Kako čitati deklaracije: Šećer se skriva i pod drugim nazivima
Deklaracije na prehrambenim proizvodima pomažu u boljem biranju namirnica, ali treba ih znati čitati. Lista sastojaka počinje s najvećim udjelom pr...
Ćureći vjenčići u slanini
Sastojci:500 g ćurećeg bijelog mesa 300 g slanine u listovima 50 g majoneza 2 kašike pavlake 1 kašičica senfa 700 g krompira m...
Brokule i kelj utiču na rad štitne žlijezde
Brokule su vjerovatno jedna od najzdravijih namirnica. Bogate su antioksidansima, a poznato je i da se koriste u borbi protiv kancera, ali i da sni...
Mrvičasta pita od jabuka
Sastojci:Za tijesto:300 g brašna 1 jaje 150 g šećera 200 g margarina 1 prašak za pecivo 1 kašičica đumbira prstohvat soli ...
Đuveč s mljevenim mesom
Sastojci:350 g mljevenog mesa 150 g integralnog pirinča 2 glavice crnog luka 2 crvene babure paprike 1 zelena babura paprika 4 v...
Ružice s čokoladom
Sastojci:500 g mekog brašna tipa 400 1/2 svježeg kvasca 2 kašike šećera 2 vanil-šećera 2 dl mlijeka 100 g margarina 1 limun ...
Kolačići sa suhim šljivama
Sastojci:150 g suhih šljiva 100 g sjeckanih oraha 150 g čokolade za kuhanje 150 g margarina 200 g marcipanaZa preliv:100 ...
Celer čorba
Sastojci:1 manji korijen celera 3 mrkve 1 krompir 1 glavica crnog luka 2 češnja bijelog luka 1 kocka za supu od povrća 1 dl pa...
Slana torta od tikvica
Sastojci:800 g mladih tikvica 4 jajeta 200 g brašna 5 dl pavlake 200 g majoneza 200 g praške šunke 3 mrkve 3 češnja bijelog ...
Tri jednostavna trika kojima možete odagnati osjećaj gladi
Drastični gubitak kilograma zahtijeva i drastične mjere kao što su kontrolisana dijetalna ishrana i fizička aktivnost. Ali, ono što ćemo vam otkrit...
Pita s viršlama
Sastojci:500 g lisnatog tijesta 5 pilećih viršli 3 jajeta 100 g feta sira 150 g kačkavalja 1,5 dl pavlakePriprema:1. Lis...
Pileći ćevapi
Sastojci:500 g pilećeg bijelog mesa 4 ravne kašike pavlake 150 g kačkavalja 40 g parmezana 50 g mesnate slanine 3 kašike prezli ...
Pica s paprikom i kulenom
Sastojci:550 g mekog brašna 1 dl mlijeka 1 dl jogurta 1 dl ulja 1/2 kašičice šećera 1/4 svježeg kvasca 2 kašike griza so 2...
Tri pravila za doručak koja će vam pomoći da smršate
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga. Ali postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavate da smršate. Na ove tri stvari treba da mislit...
Ruske ćufte
Sastojci:500 g pilećeg bijelog mesa 1 glavica crnog luka 1 čen bijelog luka 1 kašika mljevene paprike prezli po potrebi 1 jaje ...
Bez gladovanja: Savjeti nutricionista za efikasno skidanje kilograma
Želite li zaista da se riješite suvišnih kilograma zaboravite na stroge dijete. Nutricionisti preporučuju da se držite ovih 10 pravila u ishrani ka...
Pletenice s puterom od kikirikija
Sastojci:500 g mekog brašna tipa 400 2 dl mlijeka 80 g krem sira 80 g margarina 1/2 svježeg kvasca 150 g putera od kikirikija ...
Faširane šnicle od oslića
Sastojci:700 g fileta oslića 2 mrkve 4 jajeta 1 kašika sjeckanog peršuna 1 limun 200 g prezli 150 g brašna 150 g majoneza ...
Trinaest razloga da kažete “da” bananama
Nikad nećete gledati na banane istim očima nakon što saznate koliko su zdrave i nakon što vidite razloge zbog kojih bi trebalo da ih ubacite u svoj...
Paradajz čorba s graškom
Sastojci:300 g mladog graška 5 dl soka od paradajza 7 dl supe od povrća 1 veći krompir 1 mrkva 1 paštrnak mirođija 1 prazilu...
