Ovo su zabranjene kombinacije lijekova i namirnica
Prelazni periodi stalno vrebaju svoje žrtve za prehlade, zato obezbijedite sebi pravilno liječenje obraćajući pažnju na namirnice koje treba izbjeg...
Šest načina kako možete sagorjeti čokoladicu a da ne vježbate
Iako je teretana uvijek dobro rješenje, kalorije možete potrošiti i na druge načine! Istražili smo koliko je vremena potrebno da potrošite kalorije...
Punjene paprike u rižotu
Sastojci:8 paprika babura 600 g miješanog mljevenog mesa 400 g šampinjona 3 mrkve 1 glavica luka 120 g pirinča 1,5 l juneće su...
Poboljšajte svoje zdravlje korišćenjem alternativnih izvora vitamina D
Mlijeko i sunce su odlični izvori vitamina D. Međutim, kako se bliži zima i biće sve teže da se ulovi koji zrak, biće nam potrebni alternativni izv...
Parfe od lješnjaka
Sastojci:60 g slatke pavlake 30 g lješnjaka 20 g šećera žumanjak vanil-šećer šipka vanilePriprema:1. Slatku pavlaku muti...
Salata od oslića
Sastojci:600 g fileta oslića 2 limuna 1 glavica crvenog luka 2 zelene paprike 500 g krompira 150 g maslina punjenih paprikom 1...
Dijeta bez jo-jo efekta
Pomoću ove dijete, za dvije sedmice, može da se smrša do devet kilograma, ali samo pod uslovom da se striktno pridržavate plana ishrane. Zahvaljuju...
Bakina torta
Sastojci:Za koru:3 jajeta 150 g putera 150 g šećera 100 g čokolade 120 g mljevenih badema 2 kašike ulja 1 kašika brašna ...
Dijeta za zaposlene: Poseban režim ishrane tokom radnih dan
Nije lako da se praktikuje poseban režim ishrane ako ste na poslu cijeli dan. Ipak, nemojte da gubite volju jer je grupa američkih nutricionista ob...
Kupus čorba s piletinom
Sastojci:350 g pilećeg bijelog mesa 500 g svježeg kupusa 50 g putera 2 kašike gustina 1,5 l juneće supe 2 žumanjka 1 dl biljne...
Filovane tikvice
Sastojci:4 mlade tikvice 1 glavica crnog luka 2 češnja bijelog luka 300 g mješanog mljevenog mesa 200 g pelata paradajza 1 kašik...
Ananas torta
Sastojci:300 g mljevenog ”plazma” keksa 200 g mljevenih lješnjaka 1 veća konzerva ananasa 3 dl soka od ananasa 300 g putera 200 ...
Istraživanje: Ne postoji idealna težina
Nutricionisti su već primijetili da trčanje na vagu i prebrojavanje kalorija mogu da se pretvore u psihološko opterećenje i više odmognu nego pomog...
Maslac od kikirikija: Najbolja hrana za zdrave grudi
Novo istraživanje pokazalo je da starije djevojke koje redovno jedu maslac od kikirikija ili lješnjaka, kao i druge izvore biljnih bjelančevina i m...
Rolada sa šampinjonima
Sastojci: Za koru:5 kašika brašna 5 jaja 4 dl mlijeka soZa fil:400 g šampinjona 2 jajeta 2 češnja bijelog luka 1 kaš...
Piletina s mašnicama
Sastojci:600 g pilećeg bijelog mesa 300 g šampinjona 1 veza mladog luka 2 češnja bijelog luka 100 g bekon slanine 300 g tjesteni...
Kokos kocke
Sastojci:160 g kokosovog brašna 200 g putera 150 g mljevenih piškota 100 g šećera u prahu 1 limun 1 dl slatke pavlake 1 kašika...
Šareno svinjsko pečenje
Sastojci:1 kg svinjetine od buta 4 mrkve 4 veća lista kelja 20 listova bekon slanine 0,5 dl ulja 2 dl juneće supe začin C, bib...
Torta sa suhim vratom
Sastojci:200 g praške šunke 300 g mljevene junetine 350 g šampinjona 2 dl pavlake 150 g suhog vrata 1 kora lisnatog tijesta 2 ...
Uhvatite se u koštac s tamnom stranom “bijelih” namirnica
Vrijeme je da se uhvatite u koštac s tamnom stranom "bijelih" namirnica i iz ishrane izbacite sve one koje loše utiču na izgled, ali i zdravlje. ...
