Vježbate, a ne mršavite? Evo u čemu je problem
Novo istraživanje pokazalo je zašto naporan rad u teretani ne rezultira uvijek gubitkom kilograma. Odgovor je sljedeći: ili nagrađujete sebe poslij...
Kolač od sira i jagoda
Sastojci:Za koru:6 jaja 6 kašika šećera 5 kašika brašnaZa fil:250 g švapskog sira 200 g jagoda 5 kašika šećera 2 dl...
Musaka od karfiola i brokula
Sastojci:1 glavica brokula srednje veličine 1 glavica karfiola srednje veličine 1 glavica luka 500 g mješanog mljevenog mesa 2 mrk...
Pikantne pogačice
Sastojci:300 g mekog brašna tip-400 150 g putera 200 g švapskog sira 150 g čajne paštete 1 jaje 30 g susama 3 kašike ulja so...
Pita s jabukama
Sastojci:5 većih jabuka 200 g griza 200 g šećera 1 dl ulja 1,5 dl mlijeka 1 jaje 1 prašak za pecivo 2 vanil-šećera 50 g su...
Savršena linija za dvije sedmice: Jedite svaka tri sata
Jedite svaka tri sata, nedjelje provodite ležeći ispred televizora i svejedno budite u top formi. Nudimo vam 14-dnevni plan za postizanje savršene ...
Krem supa s mladim lukom
Sastojci:250 g krompira 150 g mladog luka 8 dl pileće supe 30 g putera 5 kašike ulja 3 dl jogurta 2 kašike limunovog soka 20...
Salata s taranom
Sastojci:150 g mariniranih šampinjona 200 g tarane 250 g pilećeg bijelog mesa 100 g kukuruza šećerca iz konzerve 1 praziluk 50 g...
Bataci u crnom vinu
Sastojci:4 batka sa karabatkom 150 g slanine 1 veza mladog luka 300 g šampinjona 100 g putera 0,5 dl konjaka 4 dl crnog vina ...
Namirnice uz koje se lako mršavi
Neka hrana prosto izaziva taloženje masti u tijelu, dok druga upravo "privlači" masti, a zatim ih eliminiše iz organizma. Ako od ovog trenutka počn...
Sufle od brokolija
Sastojci:250 g brokolija 3 kašike putera 3 kašike brašna 3 dl mlijeka 120 g kačkavalja 40 g parmezana 6 jaja 3 kašike ulja ...
Kornet
Sastojci:6 jaja 400 g šećera 2 vanil-šećera 1 puding od vanile 20 g margarina 1 l mlijeka 200 g krupno mljevenih lješnjaka...
Bijela kraljica
Sastojci: Za fil I:6 bjelanaca 300 g šećera 1 kašika sirćeta 2 vanil-šećeraZa fil II:6 žumanjaka 250 g šećera 1 vanil-...
Filovane svinjske šnicle
Sastojci:2 veća svinjska filea 2 češnja bijelog luka 1 glavica crnog luka 300 g pelata paradajza 2 kašike krem sira 30 g parmeza...
Giros
Sastojci:1 pakovanje tortiljaZa namaz:200 g švapskog sira 2 češnja bijelog luka 3 manja kisela krastavca 1 dl kisele pavlak...
Očuvajte liniju na godišnjem odmoru
Svi se obično fokusiramo na to da smršamo prije odmora, ali to ne treba da vam bude izgovor da pretjerujete s hranom kada dođete na željenu destina...
Brza šlag torta
Sastojci: Za koru:4 jajeta 100 g šećera 50 g gustina 50 g brašnaZa fil I:300 g krem šlaga od vanile 3,5 dl kisele vode ...
Čokoladne kocke
Za testo:250 g putera 250 g šećera 1 vanil-šećer 4 jajeta 250 g brašna 2 praška za pecivo 2 kašike kakaoa 1,5 dl mlijeka...
Punjene krmenadle
Sastojci:8 krmenadli bez kostiju 100 g zelenih maslina sa paprikom 300 g pelata paradajza 2 paprike 1 veza vlašca 0,5 dl ulja ...
Ukusni paketići
500 g lisnatog testa 4 paradajza 150 g kulena 200 g mariniranih šampinjona 200 g kačkavalja 1 jaje 2 kašike mlijeka OriganoN...
