Stručnjakinja za začine otkriva – đumbir nije potrebno guliti!
Upotreba đumbira u kuhinji najbolji je način da dodate okus baš svakom jelu, a stručnjakinja za začine otkriva da ga nije potrebno guliti!Zdrav...
Kako se hranim: Maja Gojić
Gošća rubrike Kako se hranim je Maja Gojić, food blogerica, koja ima više od 35.000 pratilaca/pratiteljki! Majin Instagram profil nastao je kao že...
Pitali ste nutricionisticu: “Zašto je povrće u ishrani tako važno?”
Zašto je povrće u ishrani tako važno? Možete li mi dati nekoliko ideja kako jesti više povrća? Ovo je pitanje koje ste uputili nutricionistici Ame...
Bundeva pečena u rerni je zdrava poslastica!
Bundeva - kraljica jeseni - puna je vitamina, a pečena u rerni predstavlja zdravu poslasticu! Jedan od najjednostavnijih načina pripreme bundeve j...
Nutricionistica odgovara na najčešće postavljana pitanja o ishrani
Zdrava ishrana je baza zdravog života i zato će naša sagovnornica, nutricionistica Amela Ivković O'Reilly u narednom periodu odgovarati na vaša pit...
Zdrav namaz od kokosa i badema (RECEPT)
Zdravi namaz od kokosa i badema biće odlična zamjena industrijskim "mazalicama" koje su pune dodatih šećera! RECEPT je jednostavan, a uživaćete i u...
Smoothie “Ljubičasti raj” protiv loših bakterija!
Smoothie "Ljubičasti raj" pomoći će vam da očistite tijelo od bakterija! Osim toga, ovaj napitak pomoći će vam da smanjite kiselost u tijelu, ali ...
Supervoće – kivi je savršena jesenja užina
Kivi je supervoće - tako tvrde neki nutricionisti i to zato što ima minimalan broj kalorija, a maksimalne ljekovite učinke na organizam! Zato je ov...
Karipska supa od batata i luka
Želite li da isprobate nešto novo karipska supa od batata i luka je idealan izbor! Možete je poslužiti kao prilog glavnom jelu / samostalno jelo, l...
Potaž od bundeve – idealan uvod u jesen
Potaž od bundeve je naš izbor za jesenji meni. Bundeva je bogata je brojnim vitaminima i mineralima, kao što su vitamin C, te vitamini grupe B – ...
Štrudla sa šljivama – da još malo uživamo u ljetu (RECEPT)
Štrudla sa šljivama ukusni je desert u kojem uživamo na prelazu iz ljeta u jesen! Donosimo vam recept... U šljivama još možemo uživati i - iskoris...
Treba li povrće i voće prati u slanoj vodi?
Treba li povrće i voće prati u slanoj vodi i tako se riješiti insekata, prljavštine i pesticida? Odgovor potražite u nastavku... Jedna korisnica T...
Urme i zdravlje – pet razloga da ih uvrstite u ishranu
Urme imaju širok spektar zdravstvenih benefita, a smatraju se i najzdravijim voćem! U nastavku vam navodimo pet razloga da ih uvrstite u ishranu O...
Namirnice koje su zaslužne za dobru definiciju mišića
Za definiranje mišića većina u teretani diže velike težine. Dakle, stavljate fokus na sagorijevanje kalorije i tokom i nakon treninga. Da bi vaše t...
Za zdrav početak dana: Zobena kaša koju će zavoljeti i vaši najmlađi
Jamie Oliver je u jedan recept uspio ugurati sve što je potrebno za kvalitetan i zasitan doručak. Uz banane i tostirane bademe, ubacio je i mak, ci...
Morate probati: Jogurt bark ili smrznuta tabla jogurta
Smrznuta tabla jogurta je novi viralni recept za desert koji u posljednje vrijeme viđamo svuda. Toliko ga je lako napraviti, predivno osvježava, a ...
Cheescake u obliku sladoleda – donosimo RECEPT
Čak i ako niste ljubitelji slatkog, desert na koji ćete uvijek pristati je cheesecake zbog njegove osvježavajuće kiselkaste arome i voća kojem ne m...
Da li ste čuli za sladoled od tikvica? Evo RECEPTA
Svi volimo sladoled, a ne volimo koliko ima dodatog šećera. Stoga smo nerijetko kreativni u izradi vlastitih i zdravijih verzija, pa dodajemo, na p...
Kajsije su obavezan dio ljetnog menija + JAKO su zdrave!
U nastavku otrkij benefite konzumacije kajsija...#1 AntioksidansiKajsije su odličan izvor mnogih antioksidanasa, uključujući beta karoten i...
Preživjeti vrućine: SOS namirnice i jelovnik za ljeto
Sami znate kako vaš organizam reaguje na tešku i masnu hranu tokom ljetnih vrućina - a osim što garantuje loš osjećaj, takva hrana nije dobra za or...
