
Kremasti namaz od bučinih sjemenki – omiljeni doručak!
Već i male količine pojedenih sjemenki našem organizmu osiguravaju značajne količine zdravih masti, magnezijuma i cinka, a lako ih je uključiti u s...
Već i male količine pojedenih sjemenki našem organizmu osiguravaju značajne količine zdravih masti, magnezijuma i cinka, a lako ih je uključiti u s...
Jedna od bitnih stvari kod pridržavanja zdravog režima ishrane jeste brojanje kalorija, te pravilan unos masti i ugljikohidrata. Međutim, kada prič...
Osim što daju aromu svakom jelu, mediteranski začini imaju i mnoge zdravstvene dobrobiti. Ruzmarin je, primjerice, izvrstan izvor mangana, željeza,...
Zdravi obroci bi trebali biti na vašem svakodnevnom meniju, ali ako ne možete ispoštovati sva tri, onda pokušajte barem sa doručkom. Predstavljamo ...
Gljive spadaju među one zdrave namirnice i u zadnje vrijeme imamo sve veći izbor kako samih gljiva, tako i jela u kojima se koriste. Osim što je ve...
Za one koji žele smršati najveći izazov je kupovina namirnica, pa čak i ako su one zdrave, jer u moru izbora često niste sigurni za šta se odlučiti...
Za one koji vode računa o vitkoj liniji preporuka je konzumiranje zdravog napitka od cvekle koji je zahvaljujući dodacima odličnog okusa, a ne opte...
Namirnice koje donose prve sunčane zrake bogate su bojama, ali i važnim nutrijentima koji imaju povoljan efekat na jetru, glavni organ za detoksika...
Ako ste od onih kojima je omiljeno voće banana onda vas još jednom podsjećamo na brojne benefite ovog ukusnog tropskog voća: Depresija Brojna is...
Celer je čest "gost" ukusnih salata i dodatak je raznim jelima. Stručnjaci tvrde da je sok od ove biljke veoma koristan za zdravlje. Bogat je vitam...
Svaki od brendova ima svoje različitosti koje utiču na okus finalnog proizvoda, ali je na kraju i dalje riječ o industrijskom proizvodu koji bi mor...
Sastojci:1 kašika maslinovog ulja 1 prasa 1 paradajz 100 g zobenih pahuljica 250 ml mlijeka 2 kašike limunovog soka 3 jaja 50 g glatkog ...
Muke oko čišćenja ovog aromatičnog voća isplatiće se i tijelo će vam biti zahvalno, a kosa, koža i zubi ljepši.Crvena, sočna zrnca mogu da pomo...
Britansko istraživanje je pokazalo da konzumiranje kafe na prazan želudac može negativno da utiče na kontrolu šećera u krvi te da ga smanjuje za 50...
Istraživanje objavljeno u The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism pokazalo je da obilan doručak umjesto obilne večere može da sprije...
Prema portalu US News & World Report koji ocjenjuje dijete i načine prehrane iz prethodne godine, te najavljuje koje su najbolje za godinu koja...
#1 Za vitku linijuKao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična narandži: obiluj...
Listu najtraženijih jela na internet pretraživačima u 2020. godini zanimljivo je vidjeti. U godini koju su obilježili potresi, pandemija, socijalna...
Upravo je objavljena američka lista glavnih dijeta u nastupajućoj 2021. godini. Saznajte koja je najbolja.U Americi je upravo objavljena lista ...
Colleen Christensen, nutricionistica iz SAD- a, savjetuje kako održati svoje zdravlje i izgubiti višak kilograma, a da pritom ne idete na dijetu. ...