Donosimo recept za pasta salatu
Tražite zdrav ljetni obrok? Isprobajte ovaj recept za pasta salatu – lagan, osvježavajuć i savršen za vruće dane Berina Kapa naša je food kolumnis...
Koji vitamini su ženama životno važni s 30 godina, a koji s 40 i 50?
Uzimanje vitamina i dodataka izvrstan je način da pojačate prehranu u bilo kojoj dobi Odabir pravih dodataka često je zbunjujući, jer postoji mnog...
Kako dodati puno proteina bilo kojim žitaricama bez mijenjanja okusa
Doručak i žitarice idu zajedno poput kisele pavlake i džema, vjerovatno zato što ne postoji ništa jednostavnije za pripremu u ranim jutarnjim satim...
Ova dijeta pomaže u borbi protiv proširenih vena
Ako želite da imate zdrave noge, a imate problema sa proširenim venama, dijeta za proširene vene može biti ključna za poboljšanje stanja Pravilna ...
Ove grupe namirnica su lagane za probavu
Najlakša hrana za probavu obično je niska u dijetalnim vlaknima i mastima. Također, ima blaži ukus, što znači da obično ne sadrži kiselost i začinj...
Koliko kafe trebate piti?
Kafa je popularno piće širom svijeta i poznat izvor kofeina; često se poseže za još jednom šoljom kao brzim izvorom energije. Osim borbe protiv umo...
Šta je mediteranska dijeta?
Mediteranska dijeta je termin koji opisuje prehrambene navike ljudi koji žive duž obale Mediteranskog mora, uključujući Italiju, Španiju, južnu Fra...
Isprobajte recept za brzi kolač s borovnicama koji će vas osvježiti
Isprobajte jednostavan i osvježavajući kolač s borovnicama, savršen za sve prilike. Ovaj desert idealan je uz kafu, čaj ili osvježavajuće napitke p...
Koliko šećera trebate jesti dnevno?
Šećer može biti ukusan i pružiti brz izvor energije. Međutim, sve više ljudi postaje svjesno onoga što jedu, uključujući koliko šećera je previše ...
Donosimo recept za cottage tortilju, potrebna su samo dva sastojka
Okruženi smo brzom hranom i inovacijama u kuhinji. Recepti koji postaju viralni često se ističu zbog jednostavnosti i fantastičnog ukusa. Upravo je...
Kakve promjene možete očekivati nakon izbacivanja šećera iz ishrane?
Konzumiranje velikih količina šećera nije najbolje za vaše zdravlje, ali odricanje od slatkiša može biti izazovno. Ako razmišljate o tome da smanji...
Kako znati da unosite dovoljno vitamina A
Vitamin A esencijalan je dio naše svakodnevne prehrane, a evo kako da znate da unosite dovoljno vitamina A Zbog čega je važno unositi dovoljno vit...
Food kolumnistica Berina Kapa donosi ukusan recept za matcha chia puding
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Tri sjajna doručka ako pazite na dnevni unos proteina
Nebrojeno puta smo čuli kako hranjiv doručak mora sadržavati proteine, no nerijetko nam ponestane ideja šta odabrati, a da je istodobno brzo i ukus...
Kako napraviti domaći sok od kupina za bolju krvnu sliku
Domaći sok od kupina nije samo ukusan već izuzetno zdrav. S jednom čašom dnevno možete održavati dobru krvnu sliku Recept koji vam predstavljamo o...
Za energičan um i vitalnost tijela – Recept za matcha chia puding koji koristi sjajna Gwyneth Paltrow
Napravite zdravi doručak koji obožava Gwyneth Paltrow i redakcija njezinog wellness portala Goop Za sve zaljubljenike u zdravu prehranu, Gwyneth P...
Recept za bezalkoholni mojito od lubenice
Ovaj recept za bezalkoholni mojito od lubenice je savršen izbor za ljetne dane kada tražite nešto osvježavajuće i ukusno Kombinacija svježe lubeni...
7 namirnica koje daju volumen vašoj kosi
Ono što jedete utiče na vašu kosu. Nedostatak određenih nutrijenata, poput vitamina A, B i C te cinka, željeza, esencijalnih masnih kiselina i prot...
Donosimo recept za puter kiflice kojima ćete teško odoljeti
Ovo je najbrži recept za nevjerovatno ukusne, sočne i mekane puter kiflice. Možete ih praviti i u slanoj i u slatkoj varijanti, a njihova najveća p...
Donosimo vam recept za ljetnu salatu s rukolom
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest ...
