Zdravstvene prednosti tamne čokolade: Razlozi za uživanje
Tamna čokolada nije samo ukusna, već i zdrava! Otkrijte zdravstvene prednosti tamne čokolade i saznajte kako je uključiti u ishranu Tamna čokolada...
Dijeta za dugovječnost pomaže održati zdravlje
Otkrijte kako dijeta za dugovječnost može poboljšati vaše zdravlje i produžiti život. Fokusirajte se na pravilnu ishranu i zdrave navikeU svije...
Da li je cottage sir zdrav?
Svježi sir postaje sve popularniji, ali da li je cottage sir zdrav? Otkrijte njegove nutritivne prednosti Ovo je pitanje koje možda nikada niste r...
Sok od manga je moćan izvor antioksidanata
Sok od manga je moćan izvor antioksidanata, ali postoje i tri dodatna zdrava razloga da ga pijete Širom svijeta ljudi uživaju u čarima manga, ali ...
Razlivena pita od bundeve: Brza i jednostavna jesenja poslastica
Razlivena pita od bundeve je brza i jednostavna poslastica, idealna za jesen. Bez kora, zdrava i manje kalorična, savršena za svaki obrok Pita od ...
Namirnice koje je najbolje jesti tokom jeseni
Otkrijte namirnice koje je najbolje jesti tokom jeseni, a koje su bogate nutrijentima. Saznajte koje namirnice nutricionisti preporučuju Superhran...
Recept za štrudlu s makom: Savršena starinska delicija
Divna kombinacija slatkog i blago kiselog ukusa maka u mekom tijestu čini štrudlu s makom zaista posebnom. Donosimo recept za štrudlu s makomSv...
Kinoa sa povrćem
Kinoa sa povrćem idealan je obrok bogat proteinima, a u nastavku vam donosimo recept Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven nači...
Domaći kečap od paradajza i šljiva
Ako ste ljubitelj kečapa, obavezno isprobajte ovaj fantastičan recept za domaći kečap od paradajza i šljiva Ovaj jedinstveni recept će vas oduševi...
Brzi recept za ajvar za užurbane dane
Brzi recept za ajvar ne zahtijeva sate provedene u kuhinji, a rezultat je toliko ukusan da ćete sigurno sačuvati ovaj recept za buduće pripreme Za...
Tacosi sa batatom i crnim grahom
Ovi tacosi sa batatom i crnim grahom su bogati proteinima, vlaknima i punog su ukusa te su savršeni za doručak, ali i večeruTacosi sa batatom i...
Recept za bezglutenski hljeb od bundeve s malo kalorija
Ako volite bundevu, a izbjegavate gluten, probajte onda recept za bezglutenski hljeb od bundeve koji ima malo kalorijaJednostavni recept za bez...
Pet najboljih namirnica za čistu i zdravu kožu
Ako želite blistavu i zdravu kožu, vaša ishrana igra ključnu ulogu. Evo pet namirnica koje utiču da imate čistu i zdravu kožuNamirnice za čistu...
Ove prebiotske namirnice odlične su za zdravlje crijeva
Ako ste ono što jedete, onda ste i ono što jedu vaše crijevne bakterije. Koje prebiotske namirnice mogu poboljšati zdravlje crijevnog mikrobioma? ...
Sok od brusnice ima uticaj na holesterol
Sok od brusnice može pozitivno uticati na razinu holesterola, potvrdilo je nedavno istraživanjeSok od brusnice i njegove prednosti Prema nedav...
Trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam
Voda je ključna za zdravlje. Preporučeni dnevni unos je do 2 litre, a mnogi ga ne ispunjavaju. Ovdje je jednostavan trik za dovoljan unos vode kroz...
Pet razloga zašto bi trebali svakodnevno jesti hurme
Saznajte zašto je važno jesti hurme svaki dan: od poboljšanja probave do snižavanja holesterola, ove supernamirnice donose brojne benefiteZašto...
Povrtni burger po receptu Berine Kape
Isprobajte povrtni burger prema receptu Berine Kape – savršen spoj okusa i zdravlja u svakom zalogaju. Idealno za ljubitelje biljne hrane Berina K...
Kako hrana utiče na raspoloženje?
Hrana utiče na raspoloženje više nego što mislite. Saznajte kako pravilni izbori mogu poboljšati vaše emocionalno stanje i održati vas sretnim Da ...
8 znakova da ne unosite dovoljno proteina
Unos proteina nije samo za one koji žele da izgrade mišiće. Proteini su ključni za svakoga, a evo nekoliko znakova da ne unosite dovoljno proteina ...
