Tiramisu s jagodama
Sastojci:300 g piškota 200 g jagoda 70 g šećera u prahu 300 g mascarponea 2 dl slatkog vrhnja 3 dl crne kafe 1 dl rumaPriprema:Ja...
Najzdravije voće koje možete pojesti
Kada se okreću zdravoj ishrani, mnogi posežu za povrćem, integralnim žitaricama, dok voće ostaje u zapećku. To je velika greška – poručuju nutricio...
Orijentalne torbice s mljevenom piletinom
Sastojci (12 komada)0.5 vezice peršuna 1 čen bijelog luka 1 manji luk 2 zelene paprike 500 g mljevenog pilećeg mesa so svježe mljeveni cr...
Zdravi obrok: Palačinke sa kokosom i bananom
Idealne za doručak ili večeru, ove ukusne palačinke spadaju u red zdravih obroka, koje možete jesti čak i kada ste na dijeti.Sve što vam je pot...
“Cheating meal” je dobra stvar kada ste na dijeti, a evo i zašto
Brauni = loše. Burgeri = loše. Pasta = loše. Salata = dobro. Logika je jednostavna. Ali, nije održiva. Povremeno dodajte salati nešto u čemu uživat...
Osvježenje u kombinaciji banane i kikirikija
Ovaj ukusan sladoled od banane i kikirikija, pravi se sasvim jednostavno i idealno je osvježenje, tokom toplih dana koje prema prognozama možemo oč...
Jednostavni kolač s pavlakom i jagodama
SastojciZa biskvit 5 jaja 150 g šećera 1 vanilin-šećer 1 prašak za pecivo 100 g brašna 5 kašika kisele pavlake Za voćni fil 500 g jagod...
Ćufte od špinata i piletine
Sastojci:450 g mljevene piletine 25 g feta sira 60 g špinata pola kašličice soli prstohvat papra 1 jaje 4 čena bijelog luka 70 g krušnih...
Najjednostavnija pita od tikvica i sira
Sastojci:250 g lisnatog tijesta 250 g tikvica 250 g svježeg sira 2 čena bijelog luka 3 jaja so svježe mljeveni biber muškatni oraščić ...
Topli salsa umak
Sastojci (4 porcije):100 g cherry paradajza 1 svježa crvena paprika 1 svježa žuta paprika 1 kašika maslinovog ulja 1 ljuta papričica 2 kaš...
Salata s pečenim tikvicama i chilli papričicom
Sastojci: tikvice maslinovo ulje so, biber bosiljak ili neki drugi suhi začin koji volite hren (po ukusu) limun (sok) chilli papričica Pri...
Lisnati jastučići s krem sirom i voćem
Sastojci:150 g krem sira 2 kašike šećera 2 kašike limunovog soka 1 kašičica limunove korice 1 kašičica ekstrakta vanilije 400 g lisnatog t...
Bademi i pistacije u tijestu s prelivom
Sastojci (6 komada)20 g maslaca 20 g biljnog ulja 2 lisnata tijesta 2 kašike nasjeckanih badema 2 kašike nasjeckanih pistacija 100 g šećer...
Lazanje sa špinatom
Sastojci:1 kg špinata 250 g lazanji 1 čen bijelog luka 2 kašike maslaca 300 g svježeg sira 200 g kisele pavlake 1 glavica crvenog luka 1...
Raskošan kolač od limuna i zove
Sastojci:Za biskvit 265 g nesoljenog maslaca, vrlo mekanog 265 g kristal šećera ribana korica od 3 do 4 limuna 3 jaja 265 g brašna 1 i po...
Fritaja s tjesteninom, paradajzom i sirom
Sastojci:300 g tjestenine 3 paradajza 200 g mozzarele 50 g maslaca 6 jaja 100 ml mlijeka 1 žlica vlasca sol, biberPriprema:Tjest...
Krem supa od koprive – zdravlje u tanjiru
Sastojci:300-400 g kopriva 1 luk 1 kašika oštrog brašna 2 krompira 1 čen bijelog luka 1,5 l temeljca (pileći, povrtni…) so, biber 4 kaši...
Krema supa od špinata
Kako biste se zaštitili od anemije i generalno poboljšali svoj imunitet, trebalo bi da uvedete špinat, kao jednu od glavnih namirnica, kada planira...
A za ručak… njoke
Danas predlažemo italijansku kuhinju, a glavna zvijezda recepta su - njoke! Njoke su knedlice napravljene od krompira koje mogu da se serviraju uz...
Hladna salata s tjesteninom i ukusnim umakom
Sastojci:250 g nekuhane tjestenine Farfalle (mašnice) 60 g kuhane šunke 40 g graška 80 g crvene paprike 40 g sira cheddar 100 g majoneze ...
