Donosimo vam recept za zdrave ali ukusne palačinke
Palačinke su jedan od onih jela koje osvaja srca diljem svijeta. Njihova jednostavnost, prilagodljivost i neodoljiv okus čine ih omiljenim izborom ...
Francuskinje piju vodu od artičoka kako bi smanjile nadutost, ali da li to djeluje?
Francuskinje su ovih dana popularizovale artičoku tvrdeći da voda od artičoka može pomoći u smirivanju nadutosti i probavnih problema Šta je voda ...
3 doručka koja će vam pomoći da uspješno i zdravo smršate
Jednostavni doručak za mršavljenje omogućava vam da duže ostanete siti i pomaže da brže dođete do željene figure Omlet je odličan način da svom ti...
Donosimo 7 najboljih zamjena za meso
Rastući interes za zdraviji način ishrane i brige za okoliš potiče ljude da istraže zamjene za meso koje nude jednako ukusne i hranjive alternative...
Brusnice dokazano poboljšavaju pamćenje i usporavaju razvoj demencije
Nedavno istraživanje s britanskog Univerziteta East Anglia istaknulo je prednosti redovnog konzumiranja brusnica. Učesnici u dobi od 50 do 80 godin...
Kako znamo da ne unosimo dovoljno masti u organizam?
Tijelo nam signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam Masti već neko vr...
Donosimo vam recept za sok kojeg zovu retinolom u čaši
Iako je njega kože važna i treba koristiti odabrane i adekvatne sastojke, jednako je bitno posvetiti se unutrašnjoj ljepoti, a mi vam donosimo rece...
Donosimo recept za zdraviju verziju pizze, a za koju će se tražiti komad više
Bilo da vodite računa o prehrani ili ne, pizza je uvijek dobar izbor za povremeno uživanje. Međutim, klasična pizza može biti teška za probavu i ni...
Ovaj sladoled od grčkog jogurta i jagoda ćete pripremati cijelo ljeto
Ima li nešto bolje od smrznutih jagoda s jogurtom u obliku sladoleda na štapiću? Rashladite se poslasticom koju je vrlo lako napraviti Ove lagane ...
Donosimo vam recept za brzi kolač od jagoda
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
6 namirnica bogatih željezom
Nedostatak željeza izaziva zdravstvene tegobe, kao što je anemija koja uzrokuje umor, slabu koncentraciju, glavobolju i iscrpljenost Naše tijelo s...
Imamo jednostavan recept za muffine s borovnicama
Ovi sočni i mekani muffini s borovnicama bolji su zbog hrskavog posipa na vrhuSastojci180 g glatkog brašna 150 g šećera ½ kašičice ...
Donosimo recept za bezglutenske palačinke od samo 3 sastojka
Ukoliko vam se jede neki ukusni ali zdravi slatkiš mi vam donosimo recept za bezglutenske palačinke od samo tri sastojka Sastojci: 200g heljde ...
5 razloga zašto je zdravo jesti šparoge
Šparoge, poznate i po nazivu carsko povrće, bogate su flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne žile. One sadrže i glutation koji se smatr...
5 razloga zbog kojih je zdravo jesti grčki jogurt
Grčki jogurt u kombinaciji sa svježim bobičastim voćem može poslužiti kao međuobrok koji pomaže skidanju sala s stomaka Grčki jogurt s bobičastim ...
Donosimo vam recept za ukusnu pitu od jagoda i trešnji
Sezona jagoda i trešnji uskoro nam dolazi, a ovo ukusno i svima omiljeno voće prepuno je antioksidansa i vitamina. Kako bi zasladili nadolazeće dan...
Recept za cheesecake s jabukama kojem nećete moći odoljeti
Cheesecake može se napraviti na više načina te zbog svoje prilagodljivosti važi za jednu od najpopularnijih poslastica tokom svih godišnjih doba S...
Organizujete večeru s prijateljima? Uz ove finger food recepte učinit ćete da se osjećaju kao u najboljem restoranu
Neovisno o tome organizujete li večeru za najmilije ili imate goste koji su se iznenadno najavili, u nastavku smo izdvojili recepte uz koje će svak...
Evo kako ishranom možete pobijediti alergiju na polen
Kako bi pobijedili alergiju na polen važno je da vodite računa o svojoj ishrani. U nastavku donosimo nekoliko namirnica koji će vam u tome pomoći ...
Domaće pecivo za 30 minuta: Donosimo 4 zdrava i jednostavna recepta za proljetni doručak
Doručak je jedan od najvažnijih obroka jer osigurava dovoljnu količinu energije za produktivnost i koncentraciju tokom cijelog dana Kvalitetan dor...
