Ljekari upozoravaju na opasne posljedice brzih dijeta
Jedan australijski doktor upozorava da su brze dijete, tj. dijete koje daju brze rezultate, veoma loše za zdravlje."Ako vam se kilaža drastično...
Puslice sa lješnikom i čokoladom
Sastojci:2 bjelanca 200 g šećera 2 kašičice sirćeta 100 g lješnika 100 g čokoladePriprema: U porculanskoj posudi umutiti bjelanca u...
Pravilnom ishranom protiv depresije i anksioznosti!
Istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti.Osim što uzrokuje mračan pogled na svijet, depresija ...
Kupole od griza
Sastojci: za bijeli fil 4 dl mlijeka 2 kašike šećera 1 kašičica ruma 3 kašike griza 3 kašike kokosovog brašna za tamni fil: 4 dl mlijeka 2...
Kolač sa šljivama i prelivom od kupina i čokolade
Sastojci:3 jaja 2,5 šoljice šećera 1 šoljica ulja 1/2 šoljice mlijeka 1 kesica rum/cimet šećera 3 šoljice brašna 1/2 kesice praška za pec...
Salata od lubenice
Sastojci50 ml maslinovog ulja 2 kašike vinskog sirćeta ½ kašičice soli 400 g lubenice 150 g svježeg krastavca ½ manjeg crvenog luka šaka ...
Jedite dvije porcije bobičastog voća svakog dana, evo zašto…
Sve voće je dobro i preporučuje se da ga jedemo svakog dana. Ali, posebno bi trebalo da redovno jedete bobičasto voće, a evo i zašto.Konzumiran...
Lagani kremasti pileći rižoto
Sastojci:200 g pilećeg filea 300 g riže (za rižoto) 1,5 l pilećeg bujona 1 glavica luka 1 kašika sjeckanog peršuna 1 kašikla kisele pavlak...
Empanade s junetinom
Potrebno je:Tijesto: 2 šolje brašna (šolja od 250 ml) 180 g maslaca sobne temperature 220 ml vode sobne temperature 2 jajeta 1 kašičica so...
Lijek iz prirode: Maline da popravite krvnu sliku i jačate imunitet
U narodnoj medicini maline se preporučuju za skidanje povišene temperature, podsticanje znojenja, čišćenje žuči, izbacivanje pijeska iz bubrega, ja...
Gospodin rogač cupcake!
Sastojci: *za 12 velikih ili 24 mala cupcakeaBiskvit 50 g rogača 75 g šećera prstohvat soli 1 kašika praška za pecivo 4 jaja 75 g maslaca...
Lazanje iz tave
Sastojci:3 kašike ulja 1 glavica crnog luka 3 čena bijelog luka 350 g miješanog mljevenog mesa 300 g kora za lazanje 800 g paradajz pelata...
Kuhano ili sirovo – kako je bolje konzumirati povrće?
Nije tajna da je povrće važan dio zdrave ishrane. Ali, kako ispravno jesti povrće da bi imali puno koristi?Da li je povrće zdravije sirovo il...
Krem supa od paradajza
Sastojci: 400 g pelata stabljika celera 1⁄2 crvenog luka 1 čen bijelog luka 3 kašike maslinovog ulja kašičica šećera kašičica i 1/2 sušen...
Jedite zdravo: Grašak uklanja umor, poboljšava raspoloženje, reguliše pritisak
Grašak je omiljena namirnica svih gurmana, a i onih koji paze na svoje zdravlje - sadrži vitamine i minerale, te fitonutrijente lutein i zeaksantin...
Salata sa jajima i špinatom
Obrok salate, idealan su i lagan obrok ljeti. Pored toga zdrave su, a našem organizmu obezbjeđuju potrebnu količinu energije. Ovog puta, donosimo r...
Tropsko osvježenje
Tropska limunada nije obična limunada. Ona je bogata ukusima i predstavlja pravo ljetno osvježenje, koje će razbuditi vaša čula.Sastojci:...
Ludlab torta
Sastojci:10 jaja 700 g šećera 325 g čokolade 625 g margarina 300 g brašna ½ l mlijeka 1 kesica vanilin-šećera 300 g višanja Preliv 200...
Savijača od šljiva – sočna i mirisna
Sastojci: 6 listova tijesta za savijače 1 kg šljiva 80 g šećera 80 g maslaca 100 g prezli mljeveni cimet limunova korica šećer u prahu ...
Palačinke od džigerice
Sastojci500 g teleće džigerice 1 veća glavica crvenog luka 2 jaja 3 kašike brašna 1/2 kašičice soli ulje / po potrebiPriprema: U b...
