Duže porodiljsko odsustvo smanjuje rizik od postporođajne depresije
Rizik obolijevanja od postporođajne depresije za koju se vjeruje da je posljedica hormonalne neravnoteže kod novopečenih majki je veći kod žena koj...
Trudničke frke: Sedam najvećih briga
Vi se osjećate loše, dok vaša prijateljica u trudnoći nikada nije izgledala bolje? Evo zašto je to tako…Muči vas… jutarnja mučninaKrivi...
5 načina kako možete ublažiti gorušicu u trudnoći
Od gorušice pati dvije trećine trudnica i to najčešće u drugom i trećem tromjesečju. Buduće majke žale se na “težinu u želucu” i “vatru u grudima”....
6 savjeta za kvalitetan san u trudnoći
U trudnoći je uobičajen ritam spavanja često poremećen, a s rastom stomaka smanjuje se mogućnost da trudnica odspava u kontinuitetu nekoliko sati. ...
Razlozi zbog kojih ne možete ostati u drugom stanju
Mnogi mladi bračni parovi ne uspijevaju da začnu bebu i po nekoliko mjeseci. Razlog tome može da leži u pogrešnoj ishrani i lošim navikama…...
Koji lijekovi su dozvoljeni dojiljama
Poznato je da sve što mama konzumira, u većoj ili manjoj mjeri prelazi u njeno mlijeko, a tako dospijeva i u bebin organizam. Ali, šta činiti kada ...
10 formula za zdravu trudnoću
Zdrava hrana + pametna kombinacija = rješen problem! Pravilnim kobinovanjem namirnica spriječićete pojavu uobičajenih trudničkih tegoba, ali ćete u...
Oprezno sa konzumiranjem oraha u trudnoći
Djeca čije majke u trudnoći jedu koštunjavo voće poput, oraha, badema, lješnika, kao i kikirikija, imaće manje šanse da na tu vrstu hrane dobuju al...
Hrana za izbjegavanje tokom dojenja bebe
Teško je procijeniti koju hranu treba da izbjegavate dok dojite. Neke namirnice koje jedete mogu da izazovu da beba bude nervozna, dok druge mogu d...
Oslobodite se trudničkih kilograma: Vježbajte 15 minuta svakog dana
Donosimo vježbe kojima ćete se, za samo dva mjeseca, garantovano osloboditi trudničkih “slojeva” sa stomaka. Naravno, pod uslovom da vježbate svako...
Zima idealna za trudnoću
Vrlo često parovi imaju problem sa začećem, pokazuju istraživanja, a stručnjaci kažu da je zima "idealan" period da se zatrudni.Naime, tada...
Kako u današnje vrijeme kuca biološki sat?
Dok je stopa trudnoće žena mlađih od trideset godina, pala od 1990. godine, stopa trudnica starijih od trideset godina se penje. Prema istraživanju...
Njega kose u trudnoći
Trudnoća je period kada se dešavaju brojne promjene na tijelu, pa i na kosi buduće mame. Savjetujemo vas kako da riješite određene probleme i pravi...
Postoje li najbolje godine za trudnoću?
Pravo vrijeme za rađanje zaista je individualana stvar. Pojedine žene kažu da je najbolje postati majka što ranije, druge, opet, tvrde da je za ova...
Trudnice moraju biti posebno oprezne u zimskim mjesecima
Hodanje u poodmakloj trudnoći zahtijeva posebnu vještinu, posebno ako su ulice prekrivene snijegom i ledom. Rizik od mogućih padova povećava se s n...
8 čaša vode za zdravlje trudnice i bebe
Voda pozitivno djeluje na organizam tokom trudnoće, kako mame tako i bebe. Ona pomaže da se organizam pripremi za fiziološke promjene koje nastupaj...
7 koraka do zdrave trudnoće
Da bi vam trudnoća i porođaj protekli bez ikakvih komplikacija, povedite računa o svom tijelu prije nego što ostanete u drugom stanju. Ovo su sedam...
Budite lijepe i u trudnoći
Ne, niste sebični ako u drugom stanju, osim na zdravlje bebe, mislite i na svoj izgled. A da biste, i u tom periodu, uspijeli da sačuvate ljepotu i...
Najbolji položaj za spavanje tokom trudnoće
Za vrijeme trudnoće, dok vam se tijelo stalno mijenja stvarajući mjesto za stomačić i vašeg malog anđela, možda ćete se susresti s problemom pronal...
Njega u trudnoći: Za tijelo bez strija
Dvije najveće brige budućih majki u vezi s njihovim fizičkim izgledom jesu višak kilograma i strije. Prvi problem rješava se adekvatnom ishranom, a...
