Toksična ljubav: Zašto ne primjećujemo upozoravajuće signale
Toksična ljubav ili toksični odnos je nešto o čemu se posljednjih godina puno priča i piše. No, mnogi i dalje ne primjećuju "crvene zastavice". Cr...
5 najboljih biljnih čajeva za san – i pravi način kako ih pripremiti
Ako imate problema sa uspavljivanjem ili tražite prirodni način da poboljšate kvalitet svog sna, ovo su neki od biljnih čajeva koji mogu pomoći. M...
“Smrznuto rame”: Šta je to i kako prepoznati neugodan sindrom
Oni koji su iskusili "smrznuto rame" to sigurno nikada neće zaboraviti jer je riječ o izuzetno bolnom stanju. Rameni zglob jedan je od najpokretlj...
Dr. Eldar Mehmedbašić objašnjava kako prepoznati HPV i zaštititi se na vrijeme
Dr. Eldar Mehmedbašić za Ljepotu & Zdravlje objašnjava kako prepoznati HPV, važnost vakcinacije i redovnih pregleda te kako se zaštititi od opa...
Rutina vježbanja Hailee Steinfeld: Radim jednostavne vježbe
Hailee Steinfeld je poznata po svom talentu i energiji, a još jedna stvar koja je izdvaja je njena posvećenost zdravlju i fizičkoj pripremi. Iako ...
Karakter i enterijer: 4 zaključka nakon gledanja filma „Supstanca“
Jeste li gledali film "Supstanca"? U pitanju je film koji razotkriva pritiske koje moderni društveni standardi nameću ženama. Koliko daleko društv...
Proizvodi koje treba nositi u teretanu svaka žena
Proizvodi koje treba nositi u teretanu ključni su za oporavak kože nakon intenzivnog treninga, pomažući da se osjećate svježe, hi...
Trening 5-10-15 je ključ za povećanje snage i poboljšanje fizičke forme
Trening 5-10-15 je nova fitness tendencija koja revolucionira rutine mnogih. Trener ikažu da je ključan za povećanje snage i poboljšanje fizičke fo...
Šta znači ako plačete u snu?
Djeca često plaču usnu, ali i odrasli. Ako se pitate šta znači ako plačete u snu, naročito ako se to često dešava, obratite pažnju na svoje mentaln...
Riža ili kvinoja? Nutricionista objašnjava šta je zdravije
Uz pomoć nutricioniste, danas vam pomažemo da razriješite dilemu "šta je zdravije - kvinoja ili riža". Otkrijte po čemu se razlikuju. Kvinoja i ri...
Najbolje vježbe za stolom koje možete raditi dok radite
Vježbe za stolom su odličan način da ostanete aktivni i poboljšate zdravlje, čak i ako veći dio dana provodite sjedeći za radnim stolom. Ako radit...
5 psiholoških zamki u koje upadamo svaki dan
Danas vam skrećemo pažnju na najčešće psihološke zamke u koje smo svi makar jednom upali - a neki to rade redovno. Ljudska psiha je složen i višes...
Najbolji besplatni video časovi joge koje možete pratiti kod kuće
Ako tražite trenutke opuštanja, evo nekoliko jednostavnih i korisnih koje možete pratiti i uskoro ćete otkriti istinske čari joge. Za mnoge, joga ...
Nordijsko hodanje: Počnite već danas – koristi su neprocjenjive!
Nordijsko hodanje sa štapovima danas je izuzetno popularno, a njegova korist je neprocjenjiva. Iako neki misle da je riječ samo o laganoj šetnji, i...
Zašto se javljaju promjene raspoloženja u trudnoći i kako ih prevazići
Promjene raspoloženja u trudnoći mogu vas natjerati da se osjećate kao da ste na emotivnom toboganu. Evo kako možete upravljati tim usponima i pado...
Rani znaci, uzroci i važnost pravovremene detekcije demencije
Savjeti iz Hemofarma o važnosti pravovremene detekcije demencije. Demencija predstavlja hronično neurodegenerativno stanje koje dovodi do postepen...
Simptomi menopauze mogu se ublažiti i ishranom
Simptomi menopauze su jako neprijatni, ali, srećom, ako pazite šta jedete mogu se mnogo lakše prebroditi. Ako ste navikli da noću bacate pokrivač...
Kako male promjene mogu unaprijediti vaše mentalno zdravlje
Ove jednostavne navike mogu značajno naprijediti vaše mentalno zdravlje i pomoći vam da ostanete uravnoteženi, bez obzira...
Nisko samopouzdanje može biti znak da su vas odgajali emocionalno nezreli roditelji
Da li vam se ikada činilo da ste morali sami sebe odgajati? Ili imate nisko samopouzdanje? Možda su vas odgajali emocionalno nezreli roditelji. Ak...
Šta jesti nakon treninga za brži oporavak i bolji rast mišića?
Dugotrajno vježbanje povisuje vaša očekivanja, a zbog njih ste neprestano u potrazi za boljim i učinkovitijim metodama koje vode ka željenom cilju....
