Muffini sa limunom i makom
Ovi jednostavni muffini sa limunom i makom su puni citrusnog okusa i idealni za brz i ukusan doručak ili užinu u bilo kojem trenu...
Kako ishrana utiče na raspoloženje: Važno je ne samo šta jedemo, već i kako i kada jedemo
U danima povećanog stresa, kada se s razlogom brinemo za svoje mentalno zdravlje, trebalo bi obratiti pažnju na to šta i kada jedemo. Saznajte kako...
Da li je posuđe od aluminijuma sigurno za kuhanje?
Kada razmatrate opcije za posuđe, važno je uraditi istraživanje, posebno kad se postavi pitanje da li je posuđe od aluminijuma za...
Evo svih zdravih razloga zašto biste trebali piti više čaja
Mnogi ljudi posežu za šoljicom čaja kada žele opuštanje ili buđenje, ali postoji mnogo drugih razloga zašto bi trebalo pripremiti čaj. Čaj ima dug...
Najbolje voće prema preporuci nutricionista
Nutricioniste preporučuju raznovrsnu ishranu čiji je sastavni dio i voće, a dobro je je znati koje je to najzdravije i najbolje voće za konzumiranj...
Zdravi pomfrit od tikve
Pomfrit od tikve je zdrava alternativa pomfritu od krompira. Imaju tanku kožu koja se lako jede i postane hrskava prženjem. Zlatno meso izlazi kro...
Najbolji načini za konzumiranje sirovih šparoga – i kada ih je bolje skuhati
Mnoge vrste povrća su ukusne bilo u sirovom ili kuhanom obliku mrkva, špinat, paradajz, paprika... samo su neki od primjera. Šta ...
Dijeta za lijepu kožu: Kako ishrana utječe na zdravlje vaše kože
Kada je u pitanju postizanje savršenog tena, dijeta za lijepu kožu zapravo znači da ste ono što jedete. Održavanje dosljedne rutine njege kože koj...
Zdravi tacosi za doručak
Tacosi za doručak su ukusan obrok koji možete uživati bilo kada, ne samo za večerom. Mekane kukuruzne tortilje punjene jajima, crnim grahom, sirom...
Recept za brzu proteinsku ovsenu kašu od mrkve
Ako tražite brz i ukusan način da unaprijedite svoju jutarnju rutinu, ovaj recept za brzu proteinsku ovsenu kašu od mrkve je idealan za vas! Ovse...
Pasta u umaku od brokule
Pasta u umaku od obrokule je idealna kombinacija dobrog ukusa i zdravlja!Berina Kapa, naša food kolumnistica, na jedinstven način donosi recept...
Najlakši recept za rižoto pečen u rerni
Najlakši recept za rižoto pečen u rerni omogućava idealno kremastu teksturu bez stalnog miješanja, uz minimalan trud i bogat ...
Zdravstvene prednosti borovnica – i najbolji načini za njihovu konzumaciju
Mnogo je benefita i zdravstvenih prednosti konzumacije borovnica. Borovnice su jedno od najomiljenijih voća, a njihova popularnost nije bez razlog...
Kako napraviti tortu u obliku srca (bez kalupa u obliku srca)
Torta u obliku srca je idealan način da iskažete ljubav, a ova jednostavna tehnika je pravo otkriće! Postoji mnogo poslastica koje govore „volim t...
Jednostavan recept za supu od celera
Ovaj jednostavan recept za supu od celera natjerat će vas da na te poznate zelene stabljike pogledate na potpuno novi način. Pored celera, trebat ...
Smoothie sa bananom i cimetom
Smoothie sa bananom i cimetom je kombinacija koja će zadovoljiti vaše čulo ukusa – kremasta banana u savršenoj ravnoteži s toplim i aromatičnim cim...
Jednostavan recept za pečeni losos sa citrusima i mrkvom
Ovaj recept za pečeni losos sa citrusima i mrkvom savršen je izbor za zdravu večeru, koja nije samo ukusna, već i nutritivno bogata. Losos je pozn...
Kremasta supa od šparoge i krompira sa đumbirom
Jedan od ukusnijih, a zdravih zimskih recepta je svakako kremasta supa od šparoge i krompira sa đumbirom koja je u posljednje vrijeme jako popularn...
Zdravstvene prednosti cvekle – i najukusniji načini za uživanje u njoj
Zdravstvene prednosti cvekle su mnogobrojne, ali mnogi cveklu smatraju dosadnom. Zato donosimo nekoliko ideja kako je možete uvrstiti u jelovnik. ...
Proha sa špinatom – idealna za užinu na poslu
Koliko god volimo isprobavati nove recepte, nekako se uvijek vraćamo starinskim jelima. Jedno od njih je i proha sa špinatom. Ako nemate puno vrem...
