Najbolje jesenje namirnice koje morate da konzumirate svakodnevno!
Ostanite u dobroj formi i tokom jeseni! To ne mora biti samo vrijeme ajvara i masne hrane kad jesen ima toliko namirnica koje su odlične za naše zd...
Hrskave bruschette s batatom
[caption id="attachment_103294" align="alignnone" width="680"] Foto: Stockfood[/caption]Potrebno je: 1 batat 2 kašika maslinovog ulja 200 g ...
Brzo čokoladno ludilo (od samo 4 sastojka)
[caption id="attachment_103215" align="alignnone" width="680"] Foto: Guliver/Getty Images[/caption]Potrebno je:250 gr mljevenog keksa 100...
Sačuvajte zdravlje! Nikada ne podgrijavajte ove namirnice
Potpuno ustaljena praksa u kuhinji jeste podgrijavanje namirnica, kako se hrana ne bi bacala, a i kako bi uštedjeli na vremenu i dodatnoj pripremi ...
Krem supa od bundeve sa đumbirom i crvenim biberom
[caption id="attachment_103118" align="alignnone" width="690"] Foto: StockFood[/caption]Sastojci: 1 kg sirove bundeve 2 veća krompira 8 dl p...
Mirisni mousse od jabuka
[caption id="attachment_103076" align="alignnone" width="680"] Foto: Flickr[/caption]Potrebno je: 6-8 jabuka komadić cimetove kore 100 g sme...
Znate li kako se pravilno jede bijeli luk?
Bijeli luk je redovan "gost" u našim jelovnicima, ali i biljka kojoj se rado okrećemo kada imamo prehladu ili gripu. U narodu je poznat kao prirodn...
Punjene paprike s ćuretinom i prosom
[caption id="attachment_103027" align="alignnone" width="695"] Foto: Thinkstock[/caption]Sastojci: 10 crvenih babura 200 g potopljenog prosa ...
Citrusi snižavaju holesterol!
Citrusno voće pravi je eliksir zdravlja. Zbog niske energetske vrednosti smanjuje rizik od gojaznosti, dok visok sadržaj antioksidanasa smanjuje ri...
Špageti i pica u jednom
Ako možete da zamislite svoja dva omiljena jela na jednom tanjiru, onda je stvar riješena. Špagete i pica za tili čas mogu da postanu jedno, a u to...
Slatki carski omlet ili “kraljevske palačinke”
[caption id="attachment_102871" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Getty Images[/caption]Potrebni sastojci: 4 jaja 250 ml mlijeka ...
Terapija đumbirom vraća energiju, jača otpornost…
Đumbir, gomoljasta biljka porijeklom iz Kine, jedan je od najtraženijih začina u azijskim kuhinjama. Jakog okusa i specifične arome, od davnina se ...
Gratinirani proso s brokulom
[caption id="attachment_102827" align="alignnone" width="695"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: 200 g prosa 500 ml vode 400 g bro...
Žitarice koje treba da uvrstite u svakodnevnu ishranu
Iako se u posljednje vrijeme preporučuje izbjegavanje žitarica, a naročito pšenice, ne treba da zaboravimo na one koje su zdrave i bitne za našu is...
Pizza bez brašna (i od samo 300 kalorija)
[caption id="attachment_102772" align="alignnone" width="680"] Foto: Guliver/Getty Images[/caption]Potrebni sastojci: 800 grama izrendanog kar...
Tart s paprikama
[caption id="attachment_102724" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra hrana[/caption]Sastojci: za tijesto 250 g mekog brašna tipa 400 8...
Eliksir od dva sastojka očistiće vaše tijelo od toksina i poboljšati probavu
Da li ste znali da kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina?[caption id="attachment_102670" align=...
Pita od crvenih paprika
[caption id="attachment_102631" align="alignnone" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption]Sastojci: 800 g filea pečenih paprika 6 tankih k...
Prevencija: Orasi i crna čokolada umjesto antidepresiva
Naučno je dokazano da ishrana može dobro da utiče na mentalno zdravlje, i da protiv depresije ili anksioznosti ne moraju uvijek da se uzimaju lijek...
Slatki zalogaji puni zdravlja – kuglice s pahuljicama i urmama
[caption id="attachment_102589" align="alignnone" width="690"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: 200 g urmi 2 dobro zrele banane 2...
