Na dijeti ste? 4 zdrave zamjene za grickalice i slatkiše
Na dijeti ste? Brojite kalorije? Pazite šta jedete? Ugledali ste čokoladni mafin, teglu nutele, omiljenu čokoladu ili čips i rekli sebi, ma od jedn...
Prijedlog za ručak: Ruske ćufte
[caption id="attachment_98680" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption]Sastojci: – 500 g miješanog mljevenog mesa – 1 jaje ...
10 razloga zašto je brokula “superhrana”
Brokula je nepravedno zapostavljena na našim trpezama, jer je ovo povrće prava "superhrana" i odličan je borac protiv raznih bolesti, te uspješno s...
Projice s mladim lukom i rukolom
Sastojci: 300 g slanog starog sira 100 ml vrhnja za kuhanje 2 jajeta 4 kašike bijelog kukuruznog brašna 4 struka mladog luka 1 šaka rukol...
Umjesto tableta protiv bolova uzmite ovaj začin
Umjesto da na prve znakove bola uzimamo tablete, treba da posegnemo za kurkumom, indijskim začinom iz porodice đumbira. I nauka je pokazala da je o...
Kremasta poslastica: Vanilija kup sa višnjama
[caption id="attachment_98559" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption]Sastojci: – 5 dl mlijeka – 1 puding od vanilije – 5...
“Tečna dijeta” – čudesni plan ishrane za efikasno gubljenje kilograma
Tečna dijeta je veoma efikasna ukoliko želite da brzo izgubite kilograme. Ovu dijetu maksimalno možete držati dvije sedmice
Osvježite se uz ukusan breskva cheesecake
Sastojci: Za koru: – 300 g mljevenog keksa – 1 dl gustog soka od breskve – 100 g putera Za fil: – 350 g krem sira – 300 g milerama – 4 dl s...
Sezona je počela: Evo zašto treba da jedete paradajz baš svaki dan
Paradajz, sočna ljetna namirnica puna je vitamina i minerala, a ljekovitost duguje likopenu, materiji koja ima antikancerogena svojstva i snižava n...
Osvježavajući desert: Ledeni kolač s malinama
[caption id="attachment_98455" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption]Sastojci: Za koru: – 7 bjelanaca – 7 kašika šećera ...
Gore od bijelog hljeba: 5 namirnica punih nezdravih ugljenih hidrata
Odlučili ste iz ishrane da izbacite bijeli hljeb, ali da li ste sigurni da ste time svoj organizam lišili svih ugljenih hidrata kojima su u preradi...
Prijedlog za ručak: Tart s brokolijem
[caption id="attachment_98389" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: – 2 šolje (od 2 dl) mlijeka – 4 jaj...
5 koraka da što lakše izbacite šećer iz ishrane
U posljednje vrijeme sve se više govori o štetnosti bijelih namirnica, brašna, riže, šećera… Osim na vitku liniju, šećer može negativno uticati na ...
Prijedlog za ručak: Punjene pohovane paprike
[caption id="attachment_98310" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra hrana[/caption]Sastojci: – 4 svježe paprike srednje veličine – 200 ...
Najzdraviji doručak: 5 kilograma manje za samo mjesec dana
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metab...
Kolač sa lješnicima i kokosom
[caption id="attachment_98265" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra hrana[/caption]Sastojci: Za koru: – 6 bjelanaca – 6 kašika šećera ...
Prijedlog za ručak: Marinirana skuša
[caption id="attachment_98208" align="alignnone" width="640"] Foto: Hrono Kuvar[/caption]Sastojci: – 500 g fileta skuše – 1 kašika sjeckanog ...
Omiljeno ljetno povrće: Zašto su tikvice dobre za naše zdravlje
Tikvica je jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica jer je možemo pripremiti na sto načina, hranjiva je i puna brojnih minerala i vitamina, a dost...
Prijedlog za ručak: Piletina na kineski način
[caption id="attachment_98147" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakina Kujna[/caption]Sastojci: – 500 g pilećeg bijelog mesa – 1 struk pr...
Pijete li prirodne sokove? Saznajte zašto su oni toliko zdravi
Prirodni sokovi su prisutni dosta dugo, ali zašto su privukli toliko pažnje u posljednje vrijeme? Zato što su ljudi vidjeli da njihove omiljene poz...
