Vodena dijeta za brzo skidanje kilograma
Ukoliko vam je potrebno da skinete samo par kilograma, preporučujemo vam novu hit dijetu, baziranu na vodi, kojom ćete na zdrav način izgubiti neže...
Tri razloga zašto ne bi trebalo da preskačete doručak
Prema nedavnim istraživanjima o ishrani, doručak pripada listi od sedam stavki koje garantuju dugovječnost. Ako spadate u red onih koji preskaču ov...
Da li znate šta je zdravo mršavljenje?
Uz razne režime ishrane, dijete i mnogobrojne mogućnosti treninga, nije neobično ako zaboravimo šta je zapravo zdravo mršavljenje.Sigurno s...
Lonci i poklopci: Pita od paradajza i krompir s tikvom
Lonci i poklopci kulinarski show koji se već dugi niz godina emituje u programu OBN TV prava je riznica sjajnih prijedloga za nedjeljni ručak. Tako...
5 razloga zašto bi trebalo redovno da pijete čaj od šipka
Dobar stari čaj od šipka krije velike blagodeti za vaše zdravlje. Jedan je od najukusnijih čajeva koji će umnogome pomoći kod ublažavanja sljedećih...
Kako da postignete željenu kilažu i zadržite je
Vaga za mjerenje težine je skoro tradicionalno neprijatelj žena. Ta mala sprava sa kazaljkom, ili precizna digitalna, kao najgora suparnica vam u o...
Sok od kupusa u borbi protiv dijabetesa
U borbi protiv dijabetesa preporučuje se kupus, a stručnjaci tvrde da je mnogo efikasniji sok od ovog povrća.U takvom obliku, unosi se više...
Suprotni efekti zdrave hrane
Vjerovali ili ne i najzdravije namirnice mogu imati suprotan efekat tokom dijete ako ih pripremite na pogrešan način, ili ih jedete u pogrešno vrij...
5 načina kako da prestanete da jedete pod stresom
Emocionalno jedenje može da bude veliki problem kada postane nekontrolisano.Vrijeme je da se okanete hrane kada ste zbog nečeg iznervirani,...
Lonci i poklopci: Meso i povrće za ukusan nedjeljni ručak
I u 498. izdanju kulinarskog showa Lonci i poklopci Vjeko Kramer priprema interesantna i ukusna jela koja ćete bez puno muke pripremiti za svoje na...
Oslabite uspješno bez jo-jo efekta
Obroci u kojima dominiraju žitarice, povrće i bareno meso omogućavaju brzo skidanje kilograma. Ovaj način ishrane može da se primjenjuje nekoliko m...
Ovaj doručak će vam istopiti 5 kilograma viška
Jednostavna priprema, odličan ukus, visoka nutritivna vrijednost.Već ste probali nekoliko dijeta, ali nisu uspjele? Imate spor metabolizam,...
Paleo dijeta: Prednosti i mane strogog režima ishrane
Prve asocijacije na ovu dijetu su velike količine mesa što je u suštini tačno: izbjegavanje žitarica, šećera i raznoraznih prerađevina osnove su Pa...
Šta doručkuju poznate ličnosti?
Ukoliko vam nedostaje ideja za doručak, pročitajte savjete ličnosti iz svjetskog šoubiznisa. Neki do njih su pravi pobornici zdrave ishrane, do...
Zasladite se: Torta s malinama i keksom
Savršen desert poslije današnjeg ručka...Sastojci:Za koru od keksa: malo ulja - 100 g keksa s bademima - 100 g piškota - 125 g meka...
10 razloga da odmah prekinete s dijetom
Ako želite da izgubite na težini, konsultujte nutricionistu i prihvate dobar plan ishrane umjesto trendi dijeta koje možete naći na internetu i koj...
Ovaj sok topi salo sa stomaka
Ukusan napitak od paradajza može biti odličan saveznik u mršavljenju, tvrde naučnici.Sok od paradajza nije čarobni štapić, ali jeste sjajno...
Lonci i poklopci: Super ideje za romantični ručak
Posljednja nedjelja u mjesecu rezervisana je za popularni kulinarski show Lonci i poklopci koji uređuje i vodi šarmantni Vjeko Kramer. Vjeko će ove...
Ovaj napitak topi salo, čisti krv i snižava holesterol
O blagodetima meda smo već pisali, a samo jedna kašičica sadrži čak 70 različitih sastojaka.Cimet jeste jedan od najstarijih poznatih začin...
10 načina kako pametno da koristite kokosovu vodu
Od kuhanja do njege - kokosova voda je jedinstveni sastojak koji možete upotrebljavati na mnoge načine!1. Umivajte lice kokosovom vodom...
