Osnovna pravila kako da se ne udebljate na poslu
Postoje neke osnovne smjernice koje treba pratiti da se ne biste udebljali na poslu. Kancelarijska hrana, smatraju mnogi, ubica je zdrave ishrane i...
5 jednostavnih, zdravih i ukusnih ljetnih obroka
Svi imamo trenutke kada smo mnogo gladni i ne želimo da čekamo da se neko jelo skuha. Onda posegnemo za nečim što može da se namaže na parče hljeba...
Lonci i poklopci: Bajramska sofra
Ovonedjeljno izdanje najpopularnijeg kulinarskog showa u BiH „Lonci i poklpci“ biće posvećeno Ramazanskom bajramu, jednom od najvećih vjerskih musl...
Bazno ili kiselo: Kako se održava idealna pH vrijednost organizma
Jedan od najvećih izazova u ishrani modernog čovjeka jeste održavanje idealne pH vrijednosti organizma, jer na taj način pomaže tijelu da se izbori...
Sirup koji skida salo sa stomaka za tri sedmice
Čarobni štapić za skidanje viška kilograma nažalost ne postoji. Ali uz dosta fizičke aktivnosti, više šetnje i zdravu ishranu možete brzo regulisat...
Lonci i poklopci: Lagana jela od povrća i ribe
I dok je većina televizijskih emisija na ljetnoj pauzi Vjeko Kramer i „Lonci i poklopci“ ni ovoga ljeta ne idu na pauzu. Kako nam najavljuju toplo ...
Dijeta 02 za zdravlje, vitkost i ljepotu
Dijeta traje 32 dana i zasniva se na što većem konzumiranju hrane bogate antioksidansima, kao što su paradajz, salata, špinat, jaja, jogurt, brokol...
Top 5 namirnica koje će uništiti želju za slatkišima
Ove ukusne i zdrave namirnice možete da jedete bez griže savjesti. Ako previše popustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz ras...
Zašto je plavi patlidžan dobar za metabolizam?!
Pun vlakana, vitamina i minerala, plavi patlidžan se od davnina smatra ljekovitom i izuzetno zdravom biljkom.Patlidžan je dugo bio zanemare...
Riješite test: Da li vam je hrana utjeha?
Mnogi ljudi koji imaju višak kilograma obično nisu svjesni činjenice da njihov problem leži duboko u njihovim emocijama.Ako iznova pokušava...
Kinder kocke
Kinder kocke savršena su poslastica za tople ljetne dane. Sada imate jedinstvenu priliku da usavršite svoju poslastičarsku vještinu, pa zato sada t...
Evo zašto ste stalno gladni
Vaše svakodnevne navike - s kim jedete, kako spavate i režim treninga - utiču na vaše navike u ishrani.Preskačete obrokeŽivimo brzim na...
Lonci i poklopci: Bogatstvo okusa na trpezi
Najpopularniji tv kuhar i nesumnjivo najveći miljenik ženske populacije u Bosni i Hercegovini je Vjeko Kramer. Vjeko nas svake nedjelje obraduje in...
Zašto je dobro jesti kikiriki puter?
Da li kikiriki puter možemo da jedemo, a da ne brinemo? Naravno da - da, jer ima dosta zdravih nutrijenata koji su dobri po naše zdravlje. Pročitaj...
Zašto vaša dijeta ne uspijeva?
Već neko vrijeme držite dijetu. Sa mnogo entuzijazma i discipline ušli ste u cijelu priču. Iako se pridržavate dnevnih kalorija vaša dijeta ne daje...
Napitak od peršuna uspješno skida kilograme
Potreban vam je samo struk peršuna, limun i čaša vode i za pet dana ćete skinuti tri kilograma.Ako želite da se za kratko vrijeme riješite ...
Lonci i poklopci: Riba i povrće za lagani nedjeljni ručak
I za ovosedmično izdanje kulinarskog showa Lonci i poklopci koji je na programu televizije OBN u nedjelju 28.juna od 12 sati Vjeko Kramer je odluči...
Otkrivena tajna vitke figure: Dijetalni napitak Kate Middleton
Tokom čitave druge trudnoće, Kate Middleton oduševljala je sve vitkom linijom, a na dan porođaja ostala je svježa i odmorna! Evo tajne...El...
Čaša zdravlja: Smoothie od lubenice
Osvježavajući napitak napravljen od svježeg voća i povrća, popularnog naziva smuti, nešto je najbolje što možete da napravite za svoje tijelo. Iako...
Da li ste probali ledenu dijetu?
Ledena dijeta funkcioniše zahvaljujući podizanju bazalnog metabolizma. Kada unosite veće količine leda u svoj organizam, tijelo mora da sagori ener...
