Samo ovim dijetama treba vjerovati
Zaboravite na sve one silne rigorozne dijete i nalivanje svježim šejkovima! Naučnici su otkrulu jedine sve dijete koje zaista rade.Ako ste ...
Špinat pomaže u obnavljanju ćelija mozga
Odavno se zna da zeleno povrće povoljno utiče na zdravlje, da direktno utiče na nivo hemoglobina u krvi te se zbog toga preporuručuje anemičnim oso...
Prepoznajte organsku hranu!
Sve više se priča o razlikovanju organske od neorganske hrane. Svi ističu značaj i ulogu organske, istovrmeno naglašavaju nedostatke neoganske hran...
Čarobni napitak Marilyn Monroe
Iako mnogi misle da je pravilan način ishrane novotarija našeg doba, moraćemo da ih razuvjerimo. Naime, još polovinom prošlog vijeka o svom režimu ...
Najbolje namirnice za blistav i prijelep ten
Puno puta ste čule izreku „zdravlje na usta ulazi“. Ova izreka je zaista tačna. Izbor hrane i pića koje konzumiramo svakog dana ima veliki uticaj n...
Pravo je vrijeme za proljetnu dijetu
Stiglo nam je proljeće i polako počinjemo da sa sebe skidamo slojeve tople i udobne odjeće kojom smo vješto prikrivale onih par kilograma koje smo ...
Večerate, a ipak gubite kilograme!
Mnoge od nas misle, ako izbacimo večeru, mršavljenje će doći samo do sebe. Međutim, malo ko zna da višak kilograma može da se izgubi čak i ako veče...
Mliječni krem s ekstraktom ruže
Donosimo vam recept za odličan desert - Mliječni krem s ekstraktom ružePotrebno je (za 7-8 porcija): - 1 l meka, pola litra neutralne pavl...
Pet ideja za najukusniji smoothie doručak
Ako želite da dan započnete zdravim i ukusnim doručkom, smoothie je idealan za vas! Uz malo mašte, svježih i zaleđenih namirnica, možete napraviti ...
Trodnevna dijeta sa tunjevinom
Ukoliko ste riješili da izgubite nekoliko kilograma viška koji su se nataložili preko duge zime, probajte trodnevnu dijetu sa tunjevinom u kojoj je...
Tjestenina s povrćem
Potrebno je:- 200 g tjestenine, 1 mali karfiol (oko 200 g), 1 mala brokula (oko 200 g), 2 mlade mrkve, 1 srednja tikvica (oko 300 g), 1 čen...
Crna čokolada nije kaloričnija od mliječne čokolade?
Svako ko vodi računa o tome koliko kalorija dnevno unosi u organizam, zna da sabira kalorije šećera i kalorije masti. Da li je u tome trik kad je r...
Hit u svijetu: Sasi voda za mršavljenje
Autor ovog revolucionarnog napitka je Sintija Sas koja tvrdi da već nakon četiri dana konzumacije možete primijetiti rezultate i izgubiti kilograme...
Losos u tortilji
Donosimo vam recept za fantastično glavno jelo - Losos u tortiljiPotrebno je (za 1 osobu): - 1 tortilja (ima ih u svakom supermarketu), 50...
Zbog čega treba doručkovati žitarice?
Sigurno ste već puno puta čuli da su žitarice najbolji doručak. Ukoliko ne znate zbog čega su žitarice toliko dobre, pročitajte neke od činjenica o...
Biskvit pita
Donosimo vam odličan recept za desert - Biskvit pitaPotrebno je:- 1/2 kg tankih kora za pitu, 3 jajeta, 300 g šećera, 200 ml ulja, 200 ...
Jednostavne dijete koje skidaju kilogram dnevno
Da li mislite da je moguće da budete na dijeti samo jedan dan a izgubite cijeli kilogram? Da, moguće je!Pogledajte ove jednostavne dijete u...
Mršavite poput Blake Lively
Prelijepa glumica Blake Lively porodila se krajem decembra, a samo mjesec i po dana kasnije pojavila se na reviji i sve prisutne ostavila bez daha....
Mediteranska salata s biftekom
Donosimo vam odličan recept za jelo koje će vas osvježiti - Mediteranska salata s biftekomPotrebno je (za 1 osobu): - 100 g junećeg biftek...
Smoothie od đumbira: Detoks napitak za cijelo tijelo
Zimski mjeseci, nedostatak fizičke aktivnosti, loša ishrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem tijelu akumuliraju toksini. Oni su če...
