Sladoled od vanile
Sastojci:250 ml punomasnog mlijeka 250 ml slatke pavlake 6 žumanjaka 90 g šećera 1 šipka vanile 150 g čokoladePriprema: 1. ...
Koštunjavo voće stabilizuje nivo masti i šećera u krvi
Ishrana bogata koštunjavim voćem smanjuje šećer i masti u krvi, pokazuju nedavne studije!Koštunjavo voće je bogato raznim hranljivim materi...
Namirnice kojima ćete se izboriti s nesanicom
Suprotno uobičajnom mišljenju, poremećaji sna u starijoj dobi nisu posljedica starenja, jer se količina i potreba za snom mijenja kroz različita ži...
Panforte
Sastojci:150 g meda 150 g žutog šećera prstohvat đumbira prstohvat cimeta 80 g brašna 200 g suhih smokava 100 g pečenih lješnj...
Savjeti svjetskih modela koji će vam pomoći prilikom mršavljenja
O tome šta i koliko pojedine manekenke jedu, da li su premršave ili ne, nećemo raspravljati. Postoji velik broj modela koji živi zdravim načinom ži...
Punjeni praziluk
Sastojci:2 deblja praziluka 200 g ovčijeg sira 100 g margarina 2 češnja bijelog luka 1 ljuta papričica 1 veza peršuna mljeveni...
Namaz od plavog patlidžana
Sastojci:1 plavi patlidžan 1 krompir 2 jajeta 50 g švapskog sira 50 g feta sira 0,5 dl pavlake 30 g majoneza so, biberPr...
Slojevita pita
Sastojci:450 g brašna 2 dl mlijeka 1 dl ulja 1 svjež kvasac 1 kašičica šećera 100 g putera 150 g trapista 150 g mariniranih ...
Pohovane dagnje
Sastojci:400 g očišćenih dagnji 2,5 dl mlijeka 2 jajeta 150 g prezle korica od jednog limuna 4 dl ulja soZa preliv:...
Crvena dijeta: Paradajz čisti organizam i topi kilograme
Obroci s paradajzom očistiće organizam od toksina i istopiti višak kilograma. Za pet dana možete da smršate tri kilograma, a organizam će se očisti...
Limun kolač bez ulja
Sastojci: Za tijesto:200 g šećera 2 jajeta 100 ml jogurta 1 limun 1 kašičica sode bikarbone 100 g griza 150 g brašnaZa pr...
5 zdravih zalogaja koji sabotiraju vašu dijetu
Zdrava hrana nije nužno i dijetalna hrana. Ovih pet zdravih namirnica mogu da povećaju brojku na vagi, zato kontrolišite njihov unos.1. Suš...
Namirnice koje ne treba jesti prije spavanja
Svi znamo da je odlazak u krevet s punim želudcem loša odluka. Nakon radnog dana, ili škole, tijelu je potreban odmor od svih funkcija koje obavlja...
5 namirnica koje ostavljaju mrlje na zubima
Ponekad jednostavno ne možete izbjeći ove namirnice, a mnoge od njih su i zdrav izbor, pa nema smisla da ih se lišite. Izbjegavanje svježeg ljetnje...
Pileći paprikaš s kestenom
Sastojci:500 g pilećeg bijelog mesa 1 glavica crnog luka 200 g obarenog i oljuštenog kestena 300 g šampinjona 2 kašike senfa 1 k...
Dijeta s lubenicama i dinjama
Najbolja je ona dijeta koju i ne osjetite. Ako vam dijetalna ishrana omogućava da uživate u ukusima, sigurno će vam biti lakše da je se pridržavate...
Fileti soma na krompiru
Sastojci:800 g fileta soma srednje debljine 600 g krompira 40 g konzervisanog rena 1 glavica crnog luka 100 g mladog graška 100 ...
Isprobajte banana dijetu!
Banana dijeta nema poseban režim ishrane. Najvažnije je da ujutro jedete banane a tokom dana pijete mlaku vodu.Dijetu su osmislili japanska...
Domaći suvlaki
Sastojci:2 veća svinjska filea 2 crvene paprike 2 zelene paprike rendana kora od jedne narandže rendana kora od jednog limuna 1/...
Krompir salata s jajima
Sasrojci:500 g mladog krompira 200 g mesnate slanine 200 g kiselih krastavaca 5 obarenih jaja ulje mješavina začinaZa preliv...
