Deset dodataka za mršavljenje kojima možete obogatiti svoje ljetne piće
Ako želite da skinete koji kilogram viška, posegnite za sljedećim sastojcima, koje možete nabaviti u svakoj većoj prodavnici, i dodajte ih svaki da...
Piletina u kori od badema
Sastojci:600 g pilećeg bijelog mesa 150 g pečenih mljevenih badema 150 g kukuruznog brašna 1/2 kašičice mljevene paprike prstohvat...
Mafini od bresaka
Sastojci:400 g brašna 150 g šećera 1 prašak za pecivo 3 dl mlijeka 1,5 dl ulja 1 jaje 300 g bresaka 1 krem šlag od vanile ...
Šest napitaka za ravan stomak
Pogledajte koji ukusni napici vam mogu pomoći da se riješite suvišnih masnih naslaga sa stomaka.Ukoliko niste zadovoljni izgledom stomaka i...
Kolač od bresaka
Sastojci:500 g šlaga 200 g šećera u prahu 3 dl mlijeka 4 dl pavlake 400 g mljevenog keksa 600 g bresaka 2 krem šlaga od vanile...
Ruzmarin kao univerzalni lijek
Aromatični ruzmarin je još jedan u nizu lekovitih "bisera". Stari Grci su ga posvetili boginji Afroditi, mađarska kraljica Elizabeta koristila za p...
Ražnjići od povrća i oslića
Sastojci:500 g fileta oslića 150 g listova dimljene slanine 1 plavi patlidžan 1 tikvica 1 crvena paprika 1 zelena paprika 200 ...
Sedam namirnica koje su bogate kalijumom
Banana nije jedini način da organizmu podarite potrebne količine kalijuma. A nije ni najbolji! Pročitajte koje namirnice sadrže više kalijuma od ba...
Dijeta za zaposlene: Prijedlog jelovnika za pet dana
Nije lako da se praktikuje poseban režim ishrane ako ste na poslu čitav dan. Ipak, nemojte da gubite volju jer je grupa američkih nutricionista obj...
Mus s malinama
Sastojci:400 g svježih malina 2,5 dl slatke pavlake 250 g maskarpone sira 6 kašika šećera u prahu rendana kora od jednog limuna ...
Tri prednosti uživanja u sladoledu
Omiljena ljetna poslastica ima imidž neprijatelja vaše vitkosti, ali to možda i nije baš tako. Naišli smo na istraživanja koja otkrivaju prednosti ...
Vanil-krem s bobičastim voćem
Sastojci:Za voćni krem:400 g bobičastog voća (ribizle, kupine, borovnice...) 200 g maskarpone sira 2 dl slatke pavlake 1 kesica ...
Prije dijete očistite organizam: 16 namirnica za detoks
Nutricionisti često umiju da nas savjetuju da prije pristupanja određenom režimu ishrane uradimo kratak detoks organizma, koji će eliminisati žudnj...
Trodnevne dijeta s medom: Oslobodite se viška kilograma u kratkom vremenskom roku
Ako slijedite ovu dijetu, možete da izgubite dva do tri kilograma za samo tri dana. Zbog velikog broja hranljivih sastojaka, med treba konzumirati ...
Paprike punjene sirom
Sastojci:4 veće paprike 150 g feta sira 150 g sira u krišci 60 g kačkavalja 1 glavica luka 200 g mesnate slanine 60 g margarin...
Zdravstvene prednosti krastavca: 16 razloga zašto ga trebate jesti
Sezona je krastavaca, a mi donosimo dovoljno dobrih razloga da ih počnete jesti što više - osvježava i rehidrira za vrijeme vrućina, daje energiju ...
Račići u umaku od sira
Sastojci:400 g očišćenih rakova 1 manja glavica crnog luka 2 češnja bijelog luka 1/2 veze peršuna 1,5 dl bijelog vina 100 g buđa...
Tri recepta za vitku liniju
Voda nije samo obično piće kojim gasimo žeđ, ona je ujedno najbolji čistač tijela i čuvar vitke linije. Dvije čaše vode prije obroka ubrzavaju topl...
Pet začina za vitku liniju
Mršavljenje može biti mnogo lakše ukoliko poboljšate ukus hrane korišćenjem određenih začina. Da biste pospješili ovaj mukotrpni posao, uvrstite u ...
Pita od crvenih paprika
Sastojci:800 g fileta pečenih paprika 6 tankih kora za pitu 3 jajeta 250 g švapskog sira 100 g kačkavalja 2 dl pavlake ...
