Potaž od špinata
Sastojci:500 g krompira 1 praziluk 1,5 l supe od povrća iz kocke 2 dl pavlake 1,5 dl bijelog vina 300 g špinata 1 veza vlašca ...
Punjene lignje u umaku od paradajza
Sastojci:800 g očišćenih lignji 150 g pirinča 2 glavice crnog luka 300 g pelata paradajza 2 kašike paradajz pirea 2 dl crnog vin...
9 namirnica savršenih za ljeto
Voće i povrće je izvor velikog broja vitamina, moćnih antioksidanata, minerala, proteina i valakana. Za vas smo izdvojili devet najboljih namirnica...
Vanil-kup s višnjama
Sastojci:5 dl mlijeka 1 puding od vanile 500 g višanja bez koštica 1 kašika gustina 6 kašika šećera 2 vanil-šećera 2 dl slatke...
10 dobrih ugljikohidrata koje možete jesti kad ste na dijeti
Donosimo vam deset „dobrih“ ugljikohidrata koji neće uništiti vašu dijetu, već je poboljšati. Od cjelovitih žitarica koje duže održavaju energiju, ...
Deset namirnica kao stvorenih za detoksikaciju
Ljeto i toplo vrijeme već kucaju na vratima te je potrebno da posvetimo malo pažnje svom izgledu.Vježbanje, zdravija ishrana, izbacivanje a...
5 “loših” namirnica koje se moraju naći na vašem stolu
Često se trendovi o zdravoj prehrani uspoređuju s prevrtljivom modnom scenom. Naime iz godine u godinu mijenjaju se liste zdrave i nezdrave hrane. ...
Ledena frappe kava
Sastojci:4 žlice nescafe 4 žlice šećera 4 dl hladnog mlijeka 4 kugle sladoleda od vanilije 50 g čokolade za kuhanje 1 šlag krema...
10 odličnih razloga da jedete trešnje!
Proljeće je tu, što znači da ćete sada moći da uživate u divnim trešnjama i njihovim brojnim pozitivnim uticajima na zdravlje. Osim samostalno, tre...
Italijanska salata
Sastojci:200 g spiralne tjestenine 200 g bebi mozzarelle 150 g mortadele 200 g kečapa 2 paradajza 1 paprika 2 žlice maslinovog...
Ćufte u sosu od gorgonzole
Sastojci:500 g miješanog mljevenog mesa 2 kriške starog hljeba 2 dl mlijeka 50 g kačkavalja 50 g slanine 3 kašike prezli 1/2 v...
Hladna juha od krastavaca
Sastojci:8 dl jogurta 3 dl supe od povrća (kocka) 2 sveža krastavca 3 čena bijelog luka 2 dl neutralne pavlake 1/2 veze mirođije...
Najopasnije laži o dijetama
Trendovi u dijetama se stalno mijenjaju, ali neki mitovi nastavljaju da žive. Iako smo prethodnih godina od niskomasne ishrane prešli na onu koja i...
Bakine korpice sa kremom
Sastojci:4 jajeta 1,5 dl ulja 1 prašak za pecivo 2 dl jogurta 150 g bijelog brašna 300 g kukuruznog brašna 1 veza peršuna 1 ...
Bolero torta
Sastojci:Za koru:8 jaja 400 g šećera 2 dl vode 300 g mljevenih oraha 100 g tamne čokolade 1 žlica mljevene kave 4 kašike b...
Produžite jagodama rok trajanja
Rijetki su oni koji ne vole sladak ukus jagoda, ali problem je što one brzo gube na svježini. Saznajte kako da sačuvate omiljenu poslasticu od prop...
Želite da smršate? Provjerite da li jedete ove namirnice
Težite li zdravoj ishrani, svakako u nedjeljnu nabavku uključite i ovih pet namirnica. Konzumirajte ih redovno i tijelo će vam biti zahvalno. Znamo...
Šest namirnica koje treba da izbjegavate za doručak
Kvalitetan jutranji obrok je ključan za vaše zdravlje, zato je izuzetno bitno koje namirnice birate za doručak. Ako ste od onih koji ne preskaču do...
Salata od lignji s tjesteninom
Sastojci:500 g očišćenih lignji 250 g tjestenine u obliku mašnica 1 glavica crnog luka 2 kašike sjeckanog peršuna 1 crvena paprika...
Zapečene šnicle
Sastojci:8 krmenadli 300 g šampinjona 2 tikvice 80 g pirinča 1 dl pavlake 2 jajeta 150 g kačkavalja 1 kašika gustina 1/2 k...
