Blueberry Cobbler
Sastojci 1 velika jabuka 250 gr borovnica 50 gr smjeđeg sećera 250 gr mascarponea Preliv 85 gr maslaca (isecenog na ko...
Topla salata od krompira i feta sira
Ova salata je toliko hranljiva i ukusna da je možete poslužiti i kao samostalan obrok. Sastojci: 400 g krompira 3 mlada luka &n...
Maslac ili margarin? Riješite nedoumicu
Maslac ili margarin i danas se pitaju mnogi, nakon što su proteklih decenija zdravstveni autoriteti jednu pa drugu namirnicu proglaša...
Vege Ražnjići
Sastojci Marinada 2 kašike soja sosa 50 ml svježe iscijeđenog limunovog soka 50 ml maslinovog ulja 2 čena bijelog...
Jelovnik za one koji žele da ubrzaju metabolizam
Koje namirnice brže daju osjećaj sitosti? A koje potiču rad metabolizma? Ugljikohidrate možete da ograničite, ali ih nemojte u potpunosti izbaciti ...
Džemi lady
Za kolač: 100 g šećera 60 g šećera u prahu 125 ml ulja 60-100 g Džema extra borovnica 90...
Vegeterijanska pizza s integralnim brašnom
Ako ste mislili da vegetarijanci ne mogu uživati u pizzi onda znajte da ste se prevarili. Pizza s raznim vrstama povrća nimalo ne zaostaje za 'mesn...
DA LI STE SUVIŠE KISELI?
Jedna od teorija o funkcionisanju našeg organizma kaže da je uzrok svih zdravstvenih teškoća poremećena ravnoteža osnovnih hemijskih...
Sutlijaš sa breskvama
250 g pirinča1 l vode 7 dl mleka 5 kašika šećera 2 dl slatke pavlake rendana kora j...
Krem supa od ružmarina
Sastojci (za 4 osobe) 1 luk 2-3 češnja bijelog luka 250 g mrkve 250 g žutih mahuna 2 srednje grančice ružmarina &n...
Rolnice s feta sirom
Za tijesto: 650 g mekog brašna (tip 400) 1 svježi kvasac 1 kašičica soli 1 kašičica šećera 3 dl mlijeka 100 g m...
Tjestenina s ukusnim prelivom
400 g tjestenine u obliku pužića 4 dl neutralne pavlake 100 g kukuruza šećerca iz konzerve 1 crvena paprika 1 glavica crnog lu...
Crveni rižoto
500 g očišćenih lignji 2 glavice crvenog luka 150 g riže 1 dl soka od paradajza 2 svježa paradaj...
Jedite hranu u bojama duge
Raznobojne namirnice pružaju sve vrste hranjivih materija koje su potrebne organizmu. Najzdravija (i najukusnija) ishrana...
Dijeta, u (bilo kojem) roku
Bliži se Nova godina a vi ne možete da uđete u haljinu koju ste kibicovali... imajte na umu sljedeće: kada želite da smršate, a imate ograni...
Organska i GMO hrana – Istine i zablude
Dok jedni u genetski modifikovanoj hrani vide logičan i nužan razvoj nauke i njene primjene u poljoprivredi, drugi je, zalažući se za organsku hran...
Jedite kao vegan (bar na jedan dan)
Klasično vegetarijanstvo isključuje meso i ribu, a vegani iz ishrane izbacuju jaja i mliječne proizvode, neki čak i med, jer je i on životinjskog p...
Hranom protiv tumora
Brojna istraživanja dokazala su kompleksnu povezanost između navika u ishrani i karcinoma. Ove tri vrste namirnica pokazale su izvjesno preventivno...
Kalorično. Kremasto. Masno. Sočno
Ako vam ovo djeluje kao idealna ishrana, nastavite da čitate... Otac svih gurmana, grcki filozof Epikur, bio je pravi hedonista: “Zadovoljst...
Večera sa pet zvjezdica
Zašto se ne biste u ovim hladnim danima počastili lux jelovnikom? Osjećajte se privilegovano - kao u renomiranom hotelu Hyatt Regency, koj...
