Koliko puta dnevno možete jesti avokado?
Avokado je ukusan i zdrav. Zdravstveni benefiti koje se stiču redovnim konzumiranjem ovog voća su ogromne i poznate već dugo vremena. Na primjer,...
Riža na mlijeku sa šumskim voćem
Sastojci:350 ml vode 140 g riže 600 ml kokosovog mlijeka 2 kašičice naribane narandžine korice ½ kašičice soli 50 g šećera 1 jaje Preliv...
Smoothie od mrkve i banane
Danas smo za vas pripremili recept za smoothie koji je idealan za jačanje imuniteta, što nam je ovih prvih proljetnih dana prijeko potrebno. Ovaj s...
Nova dijeta koja ne “muči”, a daje odlične rezultate
Kontinuirano nam stižu različite dijete i za svaku se tvrdi da je upravo ta najbolja, najzdravija i najučinkovitija. Dijeta 16:8 je noviji trend, a...
Smoothie za zdrav početak dana
Kremasti smoothie, pun vitamina i vlakana, odličan je izbor za početak dana, jer će organizmu obezbijediti dovoljno energije, da uplovi u sve obave...
Mađarska gulaš čorba
Sastojci (za 5 osoba):500 g junećeg mesa 300 g crvenog luka 1 crvena paprika 2 kašike ulja 1 kašika brašna 1 kašičica tucane paprike lovo...
Rolnice od medvjeđeg luka / srijemuša
Sastojci:500 g brašna 1 suhi kvasac 1 kašika soli 1 jaje 300 ml vode 100 g maslaca za nadjev 2 kašike maslinovog ulja 1 vezica medvjeđe...
Sočni kolač sa makom
Sastojci: 3 jaja 150 g šećera 1 kesica vanilin-šećera 150 ml jogurta 100 ml ulja 1 kesica praška za pecivo 150 g brašna 100 g bijele čok...
Kakao protiv kašlja!
Da li ste znali da kakao ima moć da ublaži simptome akutnog i hroničnog kašlja?Tako je pokazalo ispitivanje naučnika u koje je bilo uključeno 3...
Mediteranske rolnice
Sastojci (za 15 komada):1 ljutika 5 kašika maslinovog ulja 2 kašike namaza od kikirikija 0.5 kašičice naribane korice limuna 120 ml povrtno...
Kruške kuhane u vinu
Sastojci:5 krušaka srednje veličine (odaberite sortu koja nije jako mekana kada je zrela) 1 šolja slatkog do polusuhog bijelog vina 1 i 1/2 š...
Posna pita s rižom i orasima
Sastojci:800 g tankih kora za pitu šolja riže 150 g mljevenih oraha 200 g šećera dvije kesice vanilin-šećera šolja ulja šolja grožđica ...
Pahuljaste i lagane palačinke od kokosa i limete
Sastojci:4 velika jaja 330 g ricotte 2 kašike šećera korica i sok limete 70 g brašna 25 g kokosovog brašna 2 kašike maslaca ¼ kašičice s...
Priznati svjetski ljekar tvrdi da ne treba doručkovati: “Poklonite ga neprijatelju”
Svjetski priznati ljekar iz Rusije Leo Bokeria kazao je kako su dijete u kojima nas savjetuju da imamo obilan doručak pogrešne, tvrdeći da ljudi uo...
Remek – djelo meksičke kuhinje: Gvakamole
Gvakamole je možda najveće kulinarsko remek - djelo meksičke kuhinje. Ovo jelo predstavlja namaz (pire ili gusti sos) od ispasirane unutrašnjosti a...
Pasta sa brokulama
Danas smo za vas pripremili recept za savršeni balans proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti. Sve što vam je potrebno je...2 kuhana j...
Losos u umaku od meda i limuna
Sastojci:100 g meda 60 ml soja sosa 2 kašike limunovog soka 3 kašike maslinovog ulja 4 filea lososa so biber 3 čena bijelog luka 1 limu...
Rižoto sa batacima
Sastojci:3 bataka sa karabatakom 180 g integralne riže 2 glavice crvenog luka 2 čena bijelog luka 200 g šampinjona 2 mrkve 1 mlada tikvic...
Tortilje od karfiola
Sastojci:400 g karfiola 2 velike kašike skroba od tapioke 2 velike kašike krompirovog skrobaPriprema:Karfiol operite, isijecite na ma...
Slasne pljeskavice od brokule, krompira, prase i sira
Sastojci:1 kašika maslinovog ulja 50 g sitno sjeckane prase 50 g sitno sjeckanog luka 1 čen bijelog luka 70 g sitno nasječene brokule 200 ...
