Proteinski obroci – idealno za mršavljenje
Ukoliko želite da oslabite nekoliko kilograma, prvenstveno treba da obratite pažnju na svoju ishranu. Većina ljudi bez problema počne da skida suvi...
Novi proizvod iz Gradačakog Inmera: Domaće blago Ayran
Kompanija Lactalis BH koja u okviru svoje mljekare Inmer u Gradačcu preradi više od 35 miliona litara mlijeka godišnje, a čak 50% gotovih proizvoda...
Osvježavajuća voćna salata
Ljeti, kada su vrućine gotovo nesnosne, teški deserti nikako nam ne prijaju, ali uvijek se možete zasladiti i osvježiti voćnom salatom od sezonskog...
Mafini sa rogačem
Rogač je drvo čiji plod služi kao zaslađivač, dodatak brašnu za kolače i kremove, za štrudle. A koristi se i kao zamjena za čokoladu. Otkrivamo vam...
Za nadutost je vrlo često krivo “zdravo voće”
Vježbate i trudite se da jedete zdravo, ali vaš stomak je uvijek naduven? Provjerite je li problem u ovim, inače zdravim, namirnicama...Kad poj...
Zeleni napitak za zdravlje i ugodniji dan
S obzirom na tempo kojim živimo, naš organizam je konstantno pod stresom. Žurba i nebrojene obaveze, nedostatak vremena, samo su mali dio u nizu st...
Iz rerne: Zapečene mahune s piletinom
Sastojci:500 g žutih mahuna 1 glavica crvenog luka 2 čena bijelog luka 2 mrkve 1 kašičica kopra 2 dl soka od paradajza 1 kašika brašna 1...
Slani cheesecake sa breskvama
Sastojci: Podloga 100 g slanog keksa 65 g putera 1 kašičica meda Krem 250 g krem sira so, biber limun 3 breskvePripema: Podloga Slan...
Brza poslastica – Karamel koh
Sastojci:6 jaja 7 kašika šećera 8 kašika griza 2 kašike brašna 1/2 praška za pecivo 1 l mlijekaPriprema:1. Pjenasto umutiti žumanc...
Zdravlje iz prirode: Višnje jačaju kapilare
Samo šaka višanja dnevno može da učini da lakše podnosite fizički napor i da otklonite bolove u mišićima i zglobovima. Medicinska istraživanja poka...
Panirani oslić s bijelim lukom
Sastojci500 g fileta oslića 2 kašike suhog biljnog začina sok od 1 limuna 1 kašičica bibera 3 čena bijelog luka 100 g bijelog brašna 100 ...
Cheesecake brownies kocke s višnjama
Sastojci: Krema od sira 225 g krem sira 1/2 šolje šećera 1 jaje 1/2 kašičice ekstrakta vanilije Brownie 1 šolja maslaca 170 g čokolade z...
Bijela torta
Sastojci:Za koru 200 g sjeckanih oraha 7 bjelanaca 200 g šećera 100 g suhog grožđa 100 g marmelade od šipka Za fil 8 žumanaca 150 g šeć...
Da li sir možete da zamrzavate?
Da li volite sir i rado ga dodajete u gotovo sva moguća jela?Ali uprkos svemu ovome, kada imate veće količine sira ili jednostavno ne možete d...
Piletina sa susamom i senfom
Sastojci:500 g pilećih filea 300 g šampinjona 1 kašika soja sosa 3 kašike senfa 2 čena bijelog luka 3 kašike kisele pavlake 3 kašike susa...
Slane knedle
Sastojci:1 kg bijelog krompira 3 jajeta 350 g brašna 1/2 kašičice soli 0,5 dl ulja 2 dl pavlake 200 g kačkavalja 400 g mljevene junetine...
Jeste li znali? Tikvice su prirodni “čistač” krvnih sudova!
Bogate vitaminima C, magnezijumom, kalijumom i folnom kiselinom, tikvice povoljno djeluju na kardiovaskularni sistem jer sprečavaju taloženje holes...
Danski keksići – kako ih pravi čuveni Pierre Herme
Sastojci:95 g maslaca 1 g soli prstohvat vanilin-šećera 40 g šećera u prahu 15 g bjelanaca 115-125 g brašnaPriprema:1. Rernu zagri...
Vratite energiju: Smoothie za poslije treninga
Ljudi koji trče ili treniraju svjesni su koliko je telu potrebna energija, a još više znaju da cene njen kvalitetan izvor.Avokado je prava ener...
Jednostavan i ukusan kolač s grožđem
Sastojci:300 g brašna 2 kašičice praška za pecivo ½ kašičice soli 4 jaja 200 g šećera 200 ml ulja 100 ml mlijeka 2 vanilin-šećera 1 lim...
