Sočne Nutella kocke
Sastojci: za koru 250 g mljevenih napolitanki 100 g putera za fil 500 g neslanog krem sira 150 g šećera 2 jajeta 1,5 dl slatkog vrhnja 120...
Kuglice sa ćeten halvom
Sastojci:150 g ćeten halve 100 g putera 250 g mljevenog keksa 4 kašike slatkog vrhnja 100 g suhih šljiva 2 kašike čokolade u prahu ½ kaši...
100 kalorija iz brokule i 100 kalorija iz čipsa nije isto!
Ako se svakodnevno borite s nemogućnošću gubitka kilograma i iscrpljeni ste od brojanja kalorija, vrijeme je da promijenite prehrambene navike i to...
Složenac od od pire krompira, mljevenog mesa, paradajza i luka
Sastojci:500 g mljeveng mesa 1∕2 glavice luka 2 mrkve 200 g pelata kašika maslaca 3∕4 kašike brašna kašika peršuna 600 g krompira 3 kaš...
“Lonci i poklopci”: Posna, ukusna jela na meniju Vjeke Kramera
Zima još uvijek na našoj polulopti, katolički vjernici i dalje su vremenu korizme. Vjeko Kramer će stoga u novoj emisji "Lonaca i poklopaca" na OBN...
Zimski kornet sladoled
Sastojci:5 jaja 8 kašika šećera 60 g putera 50 g čokolade za kuhanje 100 g prženih sjeckanih lješnika 5 dl slatkog vrhnjaPriprema1...
Japanske pahuljaste palačinke
Sastojci (za 4 osobe):2 žumance 1/4 šolje šećera 1/2 šolje mlijeka 3/4 šalice mješavine za palačinke 4 bjelanjka Za posluživanje: maslac, ...
Koloritno i ukusno: Rolat od špinata sa lososom
Sastojci: Tijesto ½ kg špinata 4 jajeta so, biber ulje Fil 250 g sitnog sira 2 kašike pavlake so, biber 130 g dimljenog lososaPriprem...
Kupus na bugarski način
Sastojci:1 manja glavica kupusa 2 glavice crvenog luka 2 čena bijelog luka 500 g mljevene junetine 400 ml jogurta 3 jajeta 2 mrkve 150 g...
Mrkva poboljšava vid – mit ili istina?
Godinama slušamo kako mrkva pomaže da naš vid bude oštar i štiti mrežnjaču...[caption id="attachment_38434" align="alignnone" width="600"] Foto...
Mafini sa sirom
Ponekad vam nestane ideja za pripremanje obroka, koji bi se dopao svima u kući. Ručak mora biti nešto kuhano i tu uglavnom uvijek pronalazite rješe...
Burito sa povrćem i jajima
Ukoliko želite da izgubite višak kilograma, obrok kome treba da posvetite najviše pažnje je doručak. Istraživanje u kome je učestvovalo 80 žena pok...
Keto dijeta za regulaciju kilograma bez gladovanja
Ketonska ishrana je jedan od najpopularnijih načina regulacije kilograma, trenutno. Zagovornici ovog načina ishrane kažu da su težinu gubili efikas...
POKLON ZA VAS + RECEPT: Čokolada i Kulin džem – duplo slatko zadovoljstvo
Neodoljiv spoj čokolade i džema osvojiće i najzahtjevnije sladokusce!Ovo je sočan, čokoladan kolač, ali i pun pogodak za ljubitelje voćnih okus...
Kuglice od badema s medom
Sastojci:100 g mljevenih pečenih badema 3 kašike amareto likera 2 kašike kakaoa 2 kašike meda Dekoracija 100 g čokolade za kuhanje 3 kaši...
Waldorf salata
[caption id="attachment_123828" align="alignnone" width="1024"] Foto: Thinkstock[/caption]Sastojci:2 stabljike celera 1 limun (sok) 1 kis...
Detoks šejk od ananasa i đumbira
U zimskim danim bi trebalo krenuti sa detoksikacijom što prije. Tokom hladnijih dana smo manje aktivni, pa se spušta i nivo energije i usporava met...
Da li nam povremeno gladovanje može pomoći da smršamo?
Početkom prošlog vijeka, gladovanje je imalo važnu ulogu u medicini; ljekari su ga preporučivali za liječenje raznih bolesti, od dijabetesa do epil...
Ajvar kocke – predjelo po hrono režimu
Sastojci:5 jaja 5 kašika dozvoljenog brašna 1 kesica praška za pecivo 180 ml kiselog mlijeka 250 g ajvara so Fil 500 g sitnog sira 150 ...
Cappuccino keksi s nugat kremom
Sastojci:400 g brašna 250 g margarina 150 g šećera u prahu 2 instant cappuccino kesice ¼ kašičice soli 1 jaje nugat kremPriprema:...
