Sicilijanski cannoli sa narandžom
Unesite malo mediteranskog šmeka u vašu kuhinju uz Cannoli (od riječi cannolo - "male tube"). Za ovaj ukusni, kremasti specijalitet potrebno vam je...
Slatko – slani doručak za dobar početak dana
Ponestalo vam je ideje šta biste mogli da napravite za doručak i voljeli biste da nešto promijenite. Iako možda "na prvu" djeluje da namirnice nisu...
Čoko kuglice
Čokoladnim delicijama malo ko može da odoli, to je već dobro poznata stvar. Ali ako već imamo potrebu za unosom slatkiša na dnevnom nivou možemo ma...
Zašto je bitno piti mlijeko?
Naučna istraživanja pokazala su da ljudi koji konzumiraju više mliječnih proizvoda imaju manju tjelesnu masu i manje masnoća u organizmu od onih ko...
Punjeni zapečeni krompir
[caption id="attachment_115842" align="aligncenter" width="724"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:8 krompira srednje veličine 35...
Salata s rižom i piletinom
Sastojci:2 komada pilećih prsa kašika maslinovog ulja 1 i 1/2 šolj riže crvena paprika šolja cherry paradajza mladi luk šolja feta sira ...
Paradajz – najbolje povrće za mršavljenje!
Paradajz je pravi šampion kada je u pitanju gubitak viška kilograma. Glavni adut paradajza je - likopen.[caption id="attachment_98502" align="a...
Griz pita s jabukama
[caption id="attachment_115764" align="aligncenter" width="640"] Foto: Pixabay[/caption]Sastojci: za tijesto – 125 g putera – 1 jaje – 50 g...
Salata s francuskim hljebom
[caption id="attachment_115736" align="aligncenter" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:za salatu: 1 francuski hljeb ...
Torta s malinama i keksom
[caption id="attachment_115721" align="aligncenter" width="724"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci:Za koru od keksa: malo ulja 1...
Grickajte mrkvu da bolje pocrnite
Da biste lijepo pocrnili ovog ljeta, nije dovoljno da se samo mažete kremama, nego i da povedete računa o izboru namirnica! Neke od njih mogu da va...
Pina colada za ukusan tropski doživljaj
Ukoliko volite kokos, imamo savršen recept za ukusan koktel Pina Colada. Jedan od najpopularnijih koktela, Pina Colada, nastao je davne 1957. godin...
Ako želite smršati ne izbacujte meso iz ishrane, a evo i zašto
Ovdje govorimo ne samo o izuzetno korisnim stranama već i o čestim zabludama o ovom nevjerovatnom makronutrijentu, a upravo te zablude zaslužne su ...
9 namirnica koje se preporučuju nakon treninga
Suprotno određenim mišljenjima, nakon fizičke aktivnosti potrebno je pojesti zdrav obrok, prije svega bogat proteinima kako bi vaše tijelo nadoknad...
Neobično, a ukusno: Salata s avokadom i paprikom
Avokado je bogat vodom, masnoćama, bjelančevinama, ugljenim hidratima, vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. Kao prava mala riznica puna...
Pasta s tikvicama
[caption id="attachment_115619" align="aligncenter" width="1280"] Foto: Pixabay[/caption]Sastojci:500 g tjestenine po želji 350 g mladih t...
I mirisanje hrane može da deblja?
Naučnici sa kalifornijskog Univerziteta Berkli otkrili su da miris hrane igra važnu ulogu u načinu na koji organizam prerađuje kalorije, kao i to d...
Sočne Nutella kocke!
[caption id="attachment_115593" align="aligncenter" width="1280"] Foto: Pixabay[/caption]Sastojci:za koru 250 g mljevenih napolitanki 100...
Danas za ručak: Buritto
[caption id="attachment_115567" align="aligncenter" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption]Sastojci:1 veća tortilja 120 g goveđeg file...
Savršen ljetni ručak: Isprobajte punjeni patlidžan
[caption id="attachment_115547" align="aligncenter" width="1280"] Foto: Pixabay[/caption]Sastojci:4 patlidžana srednje veličine 300 g ...
