Jesenje namirnice u službi zdravlja
Prije neki dan je i zvanično počela jesen, a sa njom nam stiže i mnogo zdravih namirnica. Završena je sezona lubenica, malina, kupina i breskvi, i ...
Frape od tri namirnice garantuje ravan stomak u sekundi
Naučite kako da napravite napitak koji će vas zasititi i zasladiti, a pritom i riješiti nadutosti. Kratak put do poletnijeg osjećaja i ravnog stoma...
40 smokava za zdraviji organizam
Smokve su izuzetno korisne, kako svježe, tako i suhe, a konzumiranje svježeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan.[caption i...
Supernamirnica: Upoznajte prednosti upotrebe himalajske soli!
Himalajska so od davnina se smatra za jednu od najzdravijih i najčistijih formi soli na svijetu... Za razliku od obične soli, ona balansira nivo na...
4 namirnice će kancelarijski posao učiniti lakšim
Dugotrajno sjedenje povezano je sa povećanim osjećajem gladi, visokim krvnim pritiskom, visokim nivom šećera u krvi, upalom i bolovima u zglobovi...
10 razloga za konzumaciju bundeve: Lijepa koža, zdravo srce…
U prekrasnu bundevu ne treba samo gledati - iskoristite sezonu i jedite je što više. Odlična je i za muškarce, žene i djecu jer čuva zdravlje i čis...
Tamna čokolada može da pomogne našem zdravlju…
I drevni Asteci su čokoladu nazivali hranom bogova, a u Evropi je dugo slovila kao lijek. Danas je jedna od najomiljenijih poslastica na svijetu, a...
Zaboravite na domaću tursku ili espresso kafu, probajte napitak sa kokosovim uljem
Svi pričaju o dobrobiti kokosovog ulja. Svjetski mediji ovih dana bruje o ženi koja je prestala da stari u tridesetoj i to zahvaljujući tome što je...
Ljekovita moć ljutog korijena: Hren pomaže zdravlju
Osim što jelima daje poseban ukus, hren ima iscjeliteljsku moć kod mnogih oboljenja.[caption id="attachment_104397" align="alignnone" width="69...
Želite ravan stomak bez naslaga? Probajte napitak od ova 3 sastojka
Ako vam je cilj da se konačno riješite viška masnih naslaga sa stomaka isprobajte ovaj jednostavan napitak.[caption id="attachment_193880" alig...
Najbolje jesenje namirnice koje morate da konzumirate svakodnevno!
Ostanite u dobroj formi i tokom jeseni! To ne mora biti samo vrijeme ajvara i masne hrane kad jesen ima toliko namirnica koje su odlične za naše zd...
Znate li kako se pravilno jede bijeli luk?
Bijeli luk je redovan "gost" u našim jelovnicima, ali i biljka kojoj se rado okrećemo kada imamo prehladu ili gripu. U narodu je poznat kao prirodn...
Citrusi snižavaju holesterol!
Citrusno voće pravi je eliksir zdravlja. Zbog niske energetske vrednosti smanjuje rizik od gojaznosti, dok visok sadržaj antioksidanasa smanjuje ri...
Terapija đumbirom vraća energiju, jača otpornost…
Đumbir, gomoljasta biljka porijeklom iz Kine, jedan je od najtraženijih začina u azijskim kuhinjama. Jakog okusa i specifične arome, od davnina se ...
Žitarice koje treba da uvrstite u svakodnevnu ishranu
Iako se u posljednje vrijeme preporučuje izbjegavanje žitarica, a naročito pšenice, ne treba da zaboravimo na one koje su zdrave i bitne za našu is...
Eliksir od dva sastojka očistiće vaše tijelo od toksina i poboljšati probavu
Da li ste znali da kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina?[caption id="attachment_102670" align=...
Prevencija: Orasi i crna čokolada umjesto antidepresiva
Naučno je dokazano da ishrana može dobro da utiče na mentalno zdravlje, i da protiv depresije ili anksioznosti ne moraju uvijek da se uzimaju lijek...
Jeste li znali koliko vam (i za šta sve) menta može pomoći?
Dok još traju topli dani i bablje ljeto, dobro je rashladiti se osvježavajućim, zdravim napitkom. Nana ili menta osim što ima ugodan miris, takođe ...
Jeftine, a zdrave namirnice koje bi trebalo da imate u kući
Svi smo svjesni činjenice da živjeti zdravo nije nimalo jeftino. Bioproizvodi, domaći proizvodi na tržnici i sve ono što se "zeleni", a nije iz vla...
Napitak od cimeta za dobar početak dana
Cimet zagrijava tijelo i snižava nivo šećera u krvi. Takođe pomaže kod gubitka težine. Danas predlažemo top 5 napitaka sa cimetom koji će ubrzati ...
