Zdravi i fit: Napravite sami domaću vitaminsku vodu
Vode s ukusima koje navodno održavaju fit izgled tijela, uglavnom su prepune vještačkih zaslađivača koji organizmu donose mnogo više štete nego kor...
Top 5 namirnica koje smanjuju simptome PMS-a
Skorašnje studije su pokazale da je to u potpunosti tačno i da bi žene koje imaju PMS trebalo da povedu računa o svojoj ishrani, kako bi smanjile i...
Detoksikacija: Vitki i zdravi uz smoothie od zelenog čaja
Zašto samo piti čaj, kada zeleni čaj ide odlično uz "smoothie"![caption id="attachment_97204" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thin...
Napravite sami jabukovo sirće: Vitko tijelo uz recept iz vaše kuhinje
Jabukovo sirće je jedna od namirnica koju morate da imate u svojoj kući. Osim za mršavljenje i nutriciju, ono se koristi i u službi ljepote.[ca...
Dijeta sa malinama – Za 3 dana 2 kg manje!
Lako utoli glad, bez nepotrebnih kalorija i sa visokim sadržajem vlakana, vitamina i antioksidanasa pomaže u gubitku težine.[caption id="attach...
Kako da obuzdate konstantnu glad?
Eksperti kažu da je glupo braniti sebi da jedete nešto, da upravo taj metod može na kraju dovesti do gojenja. Nakon nekog vremena restrikcije, nava...
Sezona je sve bliže: 7 razloga da trešnje jedete što više
Sezona trešanja je pred nama, a one, osim što su ukusne i što će vas osvježiti, mogu biti vaš najbolji saveznik u borbi protiv raznih bolesti i teg...
Pobijedite psihu i mršavite: Lako do vitke linije bez dijete
Jedite onoliko koliko je vašem organizmu potrebno.[caption id="attachment_96299" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/capti...
Moćan napitak od 3 sastojka koji eliminiše proljetni umor
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost tokom zimskih mjeseci samo su neki od uzroka proljetnog umora.[caption id="attachment_96237" a...
Tajna ishrane supermodela: Šta doručkuju najljepše žene svijeta?
One su lijepe, uspješne i prije svega imaju izvajano tijelo. One su top modeli i najljepše žene današnjice.[caption id="attachment_96132" align...
Zbogom masnim naslagama: Isprobajte novi detoks napitak sa smokvama
Zbog brzog načina života, loše prehrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest današnjice.[caption id="attachment_20...
5 namirnica koje uspješno smanjuju apetit
Neke namirnice će vas zasititi, ali i pomoći da izbjegnete česte užine između obroka.[caption id="attachment_95713" align="alignnone" width="64...
Oslobodite se zavisnosti od šećera uz pomoć samo dva sastojka
Svjedoci smo toga da su današnja djeca jako zavisna od slatkiša. Međutim, problem je što osobe koje unose puno šećera stvaraju idealno okruženje za...
Izbjegavajte ih: 5 namirnica zbog kojih imate naslage na stomaku
Salo na stomaku najopakiji je neprijatelj dobrog izgleda, ali i zdravlja. Najbrže se taloži, a najsporije uklanja.[caption id="attachment_95140...
Ovo voće treba da jedete baš svaki dan
Proljeće je doba godine koje nas oslobađa svih zimskih tereta, te je prioritet da eliminišemo teške obroke i namirnice koji ih čine. Ono što uvijek...
10 dobrih razloga da kelj postane vaše omiljeno povrće
Kelj je bez ikakve sumnje jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Nepravedno zapostavljena ranijih godina, polako ali sigurno vraća se na velik...
Ishrana prema krvnoj grupi: Saznajte šta odgovara vašem tijelu
Šta i kako jesti u odnosu na krvnu grupu koju imate, predmet je interesa jednog ljekara koji je izradio poseban plan ishrane za pojedine grupe....
Evo koje namirnice su prirodni lijekovi
U današnje vrijeme sve se više koriste liijekovi protiv bolova, ali u pojedinim slučajevima bolove možete otkloniti i konzumiranjem određenih namir...
Zdravo i vitko tijelo: 8 dobrih razloga da jedete jagode
Sezona jagoda je pred nama, a mnogi od nas već su posegnuli za prvim jagodama u supremarketima pristiglim iz staklenika. Bogate su vitaminima C i B...
Kako rukola izbacuje otrove iz tijela!? + recept za salatu
Rukola je zeleniš poprilično specifičnog, malko biberastog ukusa, sa listovima koji podsjećaju na lišće hrasta. Veoma je zdrava, lako se može uzgoj...
