Meksička hrana je “najsmrtonosnija” na svijetu
Vodeći meksički kardiolog tvrdi da je meksička hrana zvanično najsmrtonosnija na svijetu.Dr Enrike Morales Vilegas, direktor Kardiometaboli...
Avokado: Idealna namirnica za žene
Tropsku namirnicu avokado svrstavaju i u voće i u povrće zbog velike koncentracije masnoća. I nutricionisti se slažu da je jedna od najhranljivijih...
Sos od paradajza za zdravije srce
Tajna zdravog srca leži u mediteranskoj ishrani i sosu od paradajza, tvrde španski naučnici. Naime, sos od paradajza sadrži 40 antioksidansa polife...
Zdrava i ukusna heljda: Namirnica koju treba da uvrstite u svoju ishranu
Cijenjena je zbog svoje proteinske vrijednosti, odličan je izvor vlakana i minerala mangana i magnezija: upoznajte se s ovom zdravom i ukusnom, ali...
Zdrave namirnice koje jedu doktori
Zdrava ishrana može vam spasiti život, a koje su namirnice najbolje, otkrio je Tasneem Bhatia u knjizi What Doctors Eat (Šta doktori jedu)....
Kuhanje na pari jedini je način očuvanja ljekovitosti brokule
Brokula je namirnica koja sve više dobija na popularnosti zbog iznimne ljekovitosti, prvenstveno antioksidansa i molekula sulforafana. Iako je doka...
Najbolja hrana za hidrataciju organizma
Ako vas brine dnevni unos vode i dovoljna hidriranost tijela, jer ne možete popiti preporučenih osam čaša vode mi smo tu da vam pomognemo. Predstav...
Koliko je soja zaista dobra za vaše zdravlje
Soja je isprva važila za osnovu vegetarijanske ishrane, a u posljednjih nekoliko godina postala je nezamjenljiv sastojak na trpezi većine ljudi. Od...
Brusnica – moćna bobica!
Plod brusnice je vrijedan izvor vitamina i minerala, organskih kiselina, šećera, biljnih vlakana i drugih hranljivih sastojaka, a hipurična kiselin...
Saveznici dobrog imuniteta: Kelj čisti jetru, a đumbir pluća
Kelj pomaže u jačanju jetre zadužene za čišćenje toksina iz organizma, ulje origana čisti grlo, đumbir disajne puteve, a kadulja pomaže kod iskašlj...
Namirnice s negativnim kalorijama od kojih se mršavi
Vjerujemo da ste dosad već čuli za tu magičnu hranu s "negativnim kalorijama" i sasvim opravdano se zapitali kako je moguće da nešto ima negativne ...
Kestenje – glavni sastojak jeseni
Jesenska namirnica čiji se miris širi ulicama ima brojne zdravstvene prednosti i sve više se koristi u slanim i slatkim poslasticama.Jedan ...
Smanjite želju za čokoladom! Evo kako…
Kako smanjiti želju za čokoladom? Naučnici imaju prilično neobično rješenje.Nedavno sprovedeno istraživanje Univerziteta Stenford i Karnegi Mel...
Usporite proces starenja pravilnom ishranom
Ukoliko želite da usporite proces starenja, tajna se nalazi u hrani koju unosite. Pogledajte koje su to namirnice koje će vam pomoći da što duže za...
Deset razloga za svakodnevno konzumiranje voća
Još u djetinjstvu su nas stalno tjerali da jedemo voće, ali su nam rijetko objašnjavali zašto je to bitno.1. HidratacijaMeko ili tvrdo,...
Mandarine: Doprinose vašem zdravlju i ljepoti
Mandarine su dobre za vaše zdravlje, a kako je počela sezona mandarina, savjetujemo vam da ih što prije počnete konzumirati. Osim što doprinose vaš...
Nevjerovatne dobrobiti limuna
Iako svi znamo da je voće zdravo za naš organizam, često nismo ni svjesni pojedinih dobrobiti koje ono ima. Pročitajte kako na vaš organizam utiče ...
Celer liječi čitav organizam
Među začinskim biljkama celer (Apium graveolens) zauzima posebno mjesto. Kroz istoriju i mitologiju celeru su pridavana različita značenja, a vjero...
Jesenska hrana: Korisna za zdravlje, a pogotovo za skidanje kilograma
Jesen nam donosi mnoge ukusne plodove koji, osim što će nam ispuniti kuhinju mirisima, mogu biti izuzetno korisni za zdravlje, a pogotovo za skidan...
Otkrijte koji jesenji plod snižava holesterol
Ako imate povišeni holesterol trebate znati da nar može ukloniti neke štete nastale zbog unosa brze masne hrane, sugeriše novo istraživanje....
