Namirnice za bijele i zdrave zube
Svima nam je rečeno da izbjegavamo crno vino, tamne bobice i kafu ako želimo zadržati lijepe, bijele i zdrave zube. No baš kao što postoje namirnic...
Dnevno dozvoljena količina orašastih plodova
Orašasti plodovi su izuzetno kvalitetne namirnice, izvrstan izbor grickalica, umjesto uobičajenih industrijskih prerađevina i dobro je svaki dan ih...
Cimet pomaže za rast kose
Dobro je poznato kako bijeli luk i pivski kvasac imaju odličan učinak na rast kose, no jesi li znala kako je i cimet odličan za tretiranje vlasišta...
Minerali i vitamini neophodni svakoj ženi
Ženskom tijelu potrebne su razne stvari kako bi besprijekorno funkcionisalo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji se br...
Hranom protiv svakodnevnog umora
Osjećate se mlitavo, umorno i ništa vam se ne da? Kunjate za radnim stolom? Ne treba da posežete za energetskim pićima. Pokušajte s nekom od ovih n...
Maslačak za borbu protiv teške bolesti
Ova jestiva biljka smanjuje holesterol, podstiče apepit i varenje hrane, a doktori tvrde da njen korijen ubija kancerogene ćelije, za razliku od he...
Hrana koja utiče na san
Puno je trikova kako poboljšati kvalitet sna. Jedan od njih je i hrana koju jedeš, a koja može da utiče na to kako spavaš.Među namirnicama ...
Zdravstvene koristi krastavca
Krastavci se uglavnom sastoje od vode i zapravo imaju manji udio hranjivih materija. Ipak, jedete li svježe ili kisele krastavce, znajte da i oni i...
Pravi eliksir života: Brokula usporava starenje
Redovna konzumacija brokule ljude čini otpornijima na bolesti koje su u vezi s procesom starenja.Britanski naučnici otkrili su kako je brokula ...
Devet namirnica koje će vas učiniti seksepilnom
Da biste izgledale odlično možete posjećivati teretanu, nositi modernu odjeću, ali prije svega morate paziti na ishranu. Pročitajte koje su to nami...
Sve namjene hibiskusa
Hibiskus je cvijet koji se koristi za liječenje mnogih bolesti. Čaj od hibiskusa je bogat antioksidansima i na taj način pomaže u borbi protiv raka...
Banane tope masne naslage i izbacuju višak vode iz organizma
Potpuno je neopravdano reći da, ako želite izgubiti kilograme, trebate među ostalim izbjegavati i banane. One su, zapravo, glavni sastojak dijetaln...
Svakodnevne namirnice i načini na koje one štite duh i telo
Iako se nalaze u svakom domaćinstvu, neke namirnice možete koristiti i u druge svrhe osim za pripremu ukusnih obroka. Jeste li znali kako otopina s...
Dinja: Idealna namirnica za osvježenje tokom vrućih ljetnih dana
Ako ste u potrazi za zdravom i ukusnom hranom koja izaziva zadovoljstvo, nutricionisti vam savjetuju dinje. Dinje će vas osvježiti, niskokalorične ...
Napitak koji oslobađa od stresa
Jeste li preopterećeni poslom i brigama u zadnje vrijeme? Ili poznajete li nekoga ko pati od anksioznosti, napada panike i trauma? Ove negativne em...
Šta znate o organskoj hrani?
Hemikalije u hrani izazivaju mnoge zdravstvene probleme. Pripremili smo listu namirnica koje bi trebalo obavezno da budu organski gajene.Sv...
Idealni ljetni doručak: Hladna ovsena kaša
Da se ne ponavljamo – doručak se ne smije preskakati! A ova opcija će vam pomoći da se ujutru zapravo uopšte ne mučite oko pripreme.Činija ...
Crna čokolada štiti kožu i čuva srce
Za razliku od obične mliječne čokolade koja je bogata šećerima i siromašna antioksidansima, crna čokolada je pravi rudnik antioksidansa. Zanimljivo...
Idealna ljetna poslastica: Lubenica odlična zamjena za slatkiše
Pored toga što osvježava i idealna je zamjena za slatkiše svih vrsta, lubenica je prava blagodet za organizam zbog brojnih hranjivih materija, mine...
Hrana koju treba jesti za povećanje izdržljivosti
Zbog ovog stresnog načina života, svi se mi ponekad osjećamo letargično u toku dana. To se uglavnom dešava zbog nedostatka izdržljivosti. Kada vaše...
