Trikovi koji će vam pomoći da anksioznost držite pod kontrolom
Anksioznost je po definiciji neki neodređeni strah i prije svega moramo da razjasnimo nešto - nisu svi anksiozni poremećaji isti. Postoji mnogo slu...
6 osobina mentalno jakih osoba
Staloženost i mentalna snaga su prijekopotrebne vrline za preživjeti u ovom vremenu, gdje je multitasking obavezan, a slobodno vrijeme gotovo nepos...
Vrijedna iskustva koja trebate proći do tridesete
Iako nikad nije kasno, neka iskustva bi trebalo da doživite prije tridesete, jer će vam pomoći u sazrijevanju i snalaženju, tokom života. Uz to, u ...
Riješite test i otkrijte jeste li doživjeli napad panike
Osobe koje prvi put dožive panični napad često ga ne prepoznaju odmah, posebno kada su tjelesni simptomi, poput lupanja srca i teškoća s gutanjem, ...
Nažalost, istina je! Ljudi širom svijeta su sve nesretniji i depresivniji…
Ljudi širom svijeta postaju sve više ljuti, pod stresom su i sve su zabrinutiji, navodi se u rezultatima novog globalnog istraživanja.Od 150.00...
Sestrinska ljubav pomaže da budete bolja osoba
Sestre pomažu da osoba razvije socijalne vještine, poput komunikacije i kompromisa, kaže autor istraživanja o braći i sestrama, prof. Alex Jensen i...
Patite li i vi od sindroma Pepeljuge?
Većina žena, kao male vjerovale su u bajke. Iz priča o princezama naučili smo da dobro uvijek pobjeđuje i da čuda nisu nemoguća. Međutim, ženama ko...
Simptomi koji ukazuju da ste pali pod utjecaj “toksične” osobe
Ukoliko ste tokom ovih lijepih dana mrzovoljni, nervozni i nezadovoljni sobom i cijelim svijetom, možda ste potpuno nesvjesno pod uticajem negativn...
10 karakteristika mentalno jakih osoba koje vrijedi usvojiti
Gotovo svi u svom društvu imamo onu jednu osobu koju uvijek spominjemo kao staloženu, osobu koja sjajno reagira u svim situacijama i dobro se nosi ...
3 promjene koje otvaraju vrata uspjeha i sretnijeg života
Obzirom da živimo u doba ženske emancipacije, sasvim je prirodno da žene žele i teže da postanu uspješne u poslu kojim se bave, a da bi na tom putu...
Žene sa stavom žive ljepše, sigurnije i sretnije
Ne znamo za vas, ali mi smatramo da se žena sa samopouzdanjem nesumnjivo izdvaja u gomili! Ona prije svega drugačije razmišlja, drugačije korača, m...
Istraživanja: Rad vikendom loše utiče na psihičko zdravlje
I dok neki sretnici, vikend imaju samo za sebe, da se odmore, zabave i pripreme za radnu nedjelju, pojedincima je taj luksuz nezamisliv, jer je za ...
Istraživanje potvrdilo: Druženja sa prijateljicama “čuvaju” mentalno zdravlje
S obzirom na užurbani način života i svakodnevne obaveze, sve rjeđe uspijevamo da u pregust raspored ubacimo i kafu sa najboljim prijateljicama. Me...
Zlatna pravila za ljepši život
Kada je kvalitet života u pitanju, svakodnevno nam govore o tome kako treba da usvojimo zdrave navike, posvetimo više pažnje zdravoj ishrani i akti...
Ako ste “noćna ptica” rizikujete probleme sa mentalnim zdravljem
Biti ‘noćna ptica’ zna biti dosta neugodno kada se morate ustati kako bi krenuli na posao nakon što ste skoro cijelu noć bili budni. Osim što biti ...
Multitasking – zabluda moderne generacije
Mozak je najkomplikovaniji ljudski organ, ali čak i on nije podesan da obavlja efikasno više operacija u isto vrijeme. Zapravo, ljudski mozak je po...
Recept za sreću: Prvo zavolite sebe, da bi voljeli druge
Svaki dan je dan ljubavi. Ako ste zaljubljene, vjerovatno vas, barem ponekad sačeka slatka porukica, skuhana kafa za dobro jutro, ili pred odlazak ...
Istraživanja potvrdila: Single žene su zadovoljne sobom
Single djevojke su stalna tema u društvu i porodici, ali gotovo niko u obzir ne uzima da je single status možda njihov odabir. Mnoga istraživanja, ...
Jeste li znali: Za odmor je dovoljno 20 minuta sna
Kratkotrajno spavanje pomaže pamćenju i kognitivnim funkcijama. Međutim 30-minutno drijemanje ili drijemanje od sat vremena može prouzrokovati gl...
Samoća je opasnija za zdravlje nego gojaznost
Stručnjaci su upozorili da je samoća smrtonosnija od gojaznosti i treba je smatrati rizikom za javno zdravlje, prenosi New York Post.Oni s loši...
