Očistite zube uz pomoć ovih namirnica
Na zdravlje zuba utiče i hrana koju jedete. Predstavljamo vam tri namirnice uz pomoć kojih možete održavati zdravlje vaših usta.JabukaS...
Pobijedite meteorološki stres
Nagle vremenske promjene su veliki stres za organizam. U zavisnosti od zdravstvenih problema s kojim se suočavaju, ljudi promjenu vremena drugačije...
Zašto sam gladna kao vuk?
Da li se ponekad pitate što ste stalno gladni kao vuk? Šta bi mogao biti uzrok tome? Ako ste započeli zahtjevan program u teretani ili ste tek zavr...
7 načina kako da se smirite kad vam “pukne film”
Svima se ponekad dogodi da im jednostavno pukne film. Bilo da ste se uzrujali jer ste čuli da vam neko priča iza leđa ili vaš dragi uporno pokušava...
Fitoterapija: 4 ljekovita recepta od majčine dušice
Majčina dušica normalizuje rad srca, jača nerve, popravlja raspoloženje i pomaže kod nesanice. Pogledajte za šta se još može koristiti ova ljekovit...
Pješačenje – najzdravija fizička aktivnost
Intenzivno bavljenje sportom nema pozitivan efekt na zdravlje ljudi, jer je opasno ukoliko se s vježbanjem prekine, tvrde na osnovu obavljenih istr...
Najčešće fobije: Pobijedite iracionalne strahove
Iako nas strahovi štite od opasnosti, fobije su iracionalne misli koje ograničavaju u životu te rezultiraju tjeskobom i napadima panike. Pogledajte...
Miris vanile zavarava glad
Kada ogladnite, ne morate uvijek i da jedete. Dovoljno je da na maramicu sipate nekoliko kapi aromatičnog ulja vanile i da taj miris udišete, pa će...
Istraživanje: Pet trikova kako svoju listu obaveza organizovati kako treba
Prošle godine LinkedIn je sproveo interesantno istraživanje čiji će rezultati koristiti svakome ko se oslanja na svoje „uraditi“ liste.Sjeć...
Čaj od ružinih latica čisti krv
Čaj od suhih pupuljaka ruže ili ružinih latica vijekovima se koristi kao lijek protiv obilne menstruacije, nesvjestice, vrtoglavice i glavobolje. ...
Kako izgraditi samopouzdanje
Vjerovati u sebe i biti pun samopuzdanja znači biti korak ispred drugih. Postoje takvi momenti kada nam je preko potrebno. Samopouzdanje se kao i s...
Žvakanje pozitivno utječe na mozak
Žvakanje žvakaće gume pozitivno utječe na desni i na mozak, a može povećati i budnost za 10 posto. Znanstvenici su utvrdili da kad žvaćete poboljša...
Depresija i starost: Promijenite način razmišljanja
Starenje ne mora biti depresivno. Iako na mnoge stvari kada je starenje u pitanju ne možete uticati, na neke ipak možete.Nevažno koliko god...
Postanite bolja osoba u četiri koraka
Svi se mi ponekad nađemo u situacijama kada o sebi mislimo samo loše. Mislimo da nismo dovoljno dobri, lijepi, vješti, talentovani i slično, no ist...
Koncentracija jednako inteligencija?
Dokazano je da djeca koja imaju dobru koncentraciju brže savladavaju gradivo u školi, a kasnije i lakše polažu ispite i generalno uspješnije obavlj...
Prepoznajte simptome depresije
Depresija obuhvata čitav niz simptoma i znakova, koji traju najmanje dvije nedjelje i značajno remete dotadašnje funkcionisanje, sa ukupnim padom e...
Podesite svoju intuiciju
U situaciji ste kada trebate odlučiti nešto zaista važno za svoju karijeru ili privatan život. Ponekad vam tijelo pošalje signal (onaj čudan osjeća...
Tehnike za povećanje snage volje
Poželite li ponekad da imate veću snagu volje kako biste mijenjali neke životne navike?! Snaga volje nije prirođena, ona se može mijenjati i razvij...
Kakve su vam misli, takav vam je život
Od opsesivno-kompulsivnog poremećaja boluje jedna od 100 odraslih osoba. Najčešće opsesije su strah od zaraze i gubitka kontrole.Jedan od 1...
Devet trikova za trošenje “vikend” kalorija
Tokom vikenda većina ljudi često jede iz dosade. U moru trikova za oslobađanje kalorija, postoje oni koji zaista "pale". Mi smo izabrali devet....
