Ova navika omogućit će vam mirniji san
Glavni hirurg i predavač na Univerzitetu Sunderland, Karan Raj često putem društvenih mreža dijeli zanimljive savjete za zdravlje, ali i razna otkr...
Vrijeme je da vratite pozitivan pogled na svijet
Pozitivan pogled na svijet nije samo pitanje dobrog raspoloženja, proaktivno zauzeti optimističan stav prema životu ima realne učinke na naše menta...
Ako imate problema sa hrkanjem isprobajte ova tri savjeta
Više od 25 posto cjelokupne populacije ima problem s hrkanjem, a on pogađa oko 30 do 40 posto odraslih osoba. Koliko hrkanje može biti nezgodno za ...
Borbenost i spremnost na izazove nisu odlika ova 4 horoskopska znaka
Iako život svima nameće razne situacije, a najčešće one u kojima moramo biti jaki i borbeni, istina je da neki ljudi jednostavno nemaju u sebi taj ...
Ljubomorni ste na vezu svog prijatelja – evo kako se trebate ponašati
Rachel Sussman, terapeutkinja za odnose iz New Yorka, kaže da postoji više razloga zbog kojih možete biti ljubomorni na vezu svog prijatelja. Ljubo...
5 načina da se oduprete finansijskim izazovima
Trošenje novca je neophodno i sasvim je u redu sebe počastiti s vremena na vrijeme, ali mnogi od nas nemaju ni granicu ni kontrolu kada je trošenje...
Savjet: Kako se suprotstaviti nekome – ako mrzite rasprave
Mnogima od nas pomisao na sukob s nekima stvara nelagodu, strah i otklon, pa čak i kada je u pitanju ukućanin i razgovor o higijeni doma ili kolega...
7 sitnih detalja iz kupatila koji mogu otkriti kakva ste ličnost
1. Wc papirAko rolu WC papira odmotavate sprijeda, to znači da ste asertivni te da volite dominirati situacijama. Ukoliko ste pak jedni od onih...
5 koraka koji će vam osigurati dovoljno sna svake noći
Iako odgađanje spavanja možda zvuči kao čudan izraz, jer, ko bi želio odgoditi nešto tako lijepo poput spavanja, istina je da mnogo ljudi to radi, ...
Na ljutnju nikada ne uzvraćajte ljutnjom
Kako vi ne bi bili oni koji 'dolijevaju ulje na vatru' tokom razgovora s nekim ko je već uzrujan ili ljut, stručnjaci su za BestLife objasnili šta ...
Vuk, medvjed, lav ili dupin: Koji ste vi tip spavača?
Olivia Arezzolo, stručnjakinja za spavanje iz Sydneya, otkrila je nekoliko savjeta za bolji san, ali i jednu zanimljivu činjenicu - nije svima potr...
Navike za dobro raspoloženje i produktivan svaki dan
Da biste započeli dan kako treba, morate steći dobre navike. Iako se neki rituali možda čine teškima za usvajanje, u konačnici će vam dokazano pomo...
Stručnjaci otkrili: Šta nas tjera na noćno jedenje
Nivo gladi, koji je djelomično reguliran cirkadijskim ritmom, općenito raste tokom dana. Najviši je navečer, a tokom noći opada. Dakle, ako ustajet...
Pranje suđa je aktivnost koja pokreće mozak i pomaže da se fokusirate
Dean i Ayesha Sherzai, neurolozi iz SAD-a nedavno su otkrili da pranje suđa pozitivno djeluje na mozak i kognitivne funkcije - poput rješavanja kri...
Treba li vam odmor od društvenih mreža?
Ako ste ikada razmišljali o privremenoj detoksikaciji od društvenih mreža - sada je pravo vrijeme da tu ideju sprovedete u djelo.Svijet se posl...
Navike koje vam mogu narušiti kvalitetan san
Ukoliko ste od onih koji imaju problem sa spavanjem, to može biti zbog nekih navika koje možda ne doživljavate kao nezdrave, ali koje ipak negativn...
Žene i šoping – neodvojiva kombinacija
Žene koje nakon prekida ljubavne veze odlaze u šoping, u prosjeku potroše znatno više nego u bilo kojoj drugoj situaciji u životu, pokazalo je istr...
Pomjeranje sata loše utiče na bioritam čovjeka
Cijela Evropa, osim Islanda, Rusije i Bjelorusije večeras će promijeniti računanje vremena sa zimskog na ljetno. To znači da ćemo večeras sat preb...
Kafa prije treninga potiče sagorijevanje masti
Ako ste od onih aktivnih ljudi, onda vam donosimo rezultate nedavnog istraživanja na temu koliko vam kafa prije treninga može biti od pomoći. P...
Za antistres kupku sami napravite sol sa željenim mirisom
Nema ljepšeg osjećaja od onog kada legnete u osvježavajuću kupku i otpustite sva čula na neko vrijeme... Osjećaj vodene relaksacije upotpunjuju ete...
