7 sitnih detalja iz kupatila koji mogu otkriti kakva ste ličnost
1. Wc papirAko rolu WC papira odmotavate sprijeda, to znači da ste asertivni te da volite dominirati situacijama. Ukoliko ste pak jedni od onih...
5 koraka koji će vam osigurati dovoljno sna svake noći
Iako odgađanje spavanja možda zvuči kao čudan izraz, jer, ko bi želio odgoditi nešto tako lijepo poput spavanja, istina je da mnogo ljudi to radi, ...
Na ljutnju nikada ne uzvraćajte ljutnjom
Kako vi ne bi bili oni koji 'dolijevaju ulje na vatru' tokom razgovora s nekim ko je već uzrujan ili ljut, stručnjaci su za BestLife objasnili šta ...
Vuk, medvjed, lav ili dupin: Koji ste vi tip spavača?
Olivia Arezzolo, stručnjakinja za spavanje iz Sydneya, otkrila je nekoliko savjeta za bolji san, ali i jednu zanimljivu činjenicu - nije svima potr...
Navike za dobro raspoloženje i produktivan svaki dan
Da biste započeli dan kako treba, morate steći dobre navike. Iako se neki rituali možda čine teškima za usvajanje, u konačnici će vam dokazano pomo...
Stručnjaci otkrili: Šta nas tjera na noćno jedenje
Nivo gladi, koji je djelomično reguliran cirkadijskim ritmom, općenito raste tokom dana. Najviši je navečer, a tokom noći opada. Dakle, ako ustajet...
Pranje suđa je aktivnost koja pokreće mozak i pomaže da se fokusirate
Dean i Ayesha Sherzai, neurolozi iz SAD-a nedavno su otkrili da pranje suđa pozitivno djeluje na mozak i kognitivne funkcije - poput rješavanja kri...
Treba li vam odmor od društvenih mreža?
Ako ste ikada razmišljali o privremenoj detoksikaciji od društvenih mreža - sada je pravo vrijeme da tu ideju sprovedete u djelo.Svijet se posl...
Navike koje vam mogu narušiti kvalitetan san
Ukoliko ste od onih koji imaju problem sa spavanjem, to može biti zbog nekih navika koje možda ne doživljavate kao nezdrave, ali koje ipak negativn...
Žene i šoping – neodvojiva kombinacija
Žene koje nakon prekida ljubavne veze odlaze u šoping, u prosjeku potroše znatno više nego u bilo kojoj drugoj situaciji u životu, pokazalo je istr...
Pomjeranje sata loše utiče na bioritam čovjeka
Cijela Evropa, osim Islanda, Rusije i Bjelorusije večeras će promijeniti računanje vremena sa zimskog na ljetno. To znači da ćemo večeras sat preb...
Kafa prije treninga potiče sagorijevanje masti
Ako ste od onih aktivnih ljudi, onda vam donosimo rezultate nedavnog istraživanja na temu koliko vam kafa prije treninga može biti od pomoći. P...
Za antistres kupku sami napravite sol sa željenim mirisom
Nema ljepšeg osjećaja od onog kada legnete u osvježavajuću kupku i otpustite sva čula na neko vrijeme... Osjećaj vodene relaksacije upotpunjuju ete...
Vjerovali li ili ne: Provlačenje kreditne kartice potiče isti osjećaj kao kokain
Kupovina putem kreditnih kartica postala je svakodnevnica, a nedavno istraživanje provedeno od strane Massachusetts Institute of Technology otkrilo...
Korisni savjeti kako da grudi održite “na visini”
Iako je veličina grudi, kao i brzina kojom će "krenuti prema dole" u velikoj mjeri određena genetikom, ipak neki stručnjaci ističu da se zdravim na...
Samo 5 minuta dnevno: Opustite se uz vođenu meditaciju
Skoro da i ne postoji poznata osoba koja tokom 2020. nije počela javno progovarati o mentalnom zdravlju i o metodama koje joj pomažu u teškim trenu...
Smeta vam glasno žvakanje i mljackanje? Evo šta može biti razlog…
Ako spadate među one koje iznervira zvuk kada neko drugi žvače ili mljacka onda treba da znate da razlog leži u tome kako vaš mozak obrađuje stvari...
Ako niste jutarnji tip, uz ove savjete možete to lako postati
Ako niste među onima koji vole rano ustati i kojima su jutra najproduktivije doba dana, ne očajavajte jer uz ovih nekoliko trikova i vi to možete p...
Psiholozi tvrde: Svaki deseti čovjek poslije pandemije neće se vratiti “normalnom” životu
Iskustva psihijatara širom svijeta govore u prilog tvrdnjama profesora Taylora, jer su se u svojim ordinacijama susretali sa osobama koje su postal...
Kako svađe na društvenim mrežama utiču na našu psihu?
Znate li onaj osjećaj apsolutnog gađenja koji vas uhvati u stomaku kad pročitate ili vidite nešto na društvenim mrežama, a znate da nije istina? Il...
