Oblikujte figuru do perfekcije uz kultni video Cindy Crawford
Još od Jane Fonde i Joan Collins veliki broj poznatih dama počeo je da snima sopstvene video tutorijale s vježbama za oblikovanje tijela.Meduti...
Kako velike vremenske oscilacije mogu da štete zdravlju srca?
Kao sva druga živa bića i čovjek je pod stalnim uticajem vremenskih prilika, tačnije neprilika, koje mogu negativno uticati na zdravlje organizma. ...
Upoznati sebe – pravilo broj 1 sretnog života
Dva osnovna koraka na putu ka sretnom i ispunjenom životu su vjera u sebe i spremnost da slijedimo svoje snove, ali da bismo mogli uspješno da ih ...
Do ravnog stomaka uz malo upornosti i samo 10 minuta vježbanja dnevno
Zbog svakodnevnih obaveza, posla, brige o djeci ili prosto iz čiste nezainteresovanosti, sve više nas trening zaobilazi u širokom luku. Isto tako s...
Kokosovo ulje – saveznik čiste i zdrave kože
Kokosovo ulje je u osnovi dobro za sve. Preukusan dodatak ishrani, hranjiva maska za kosu i odlično sredstvo za njegu kože. Kada bismo birali najzd...
Glavobolju uzrokuju stres, mobilni telefon, promjena vremena
Kad vas boli glava, vjerovatno vam je prva ideja tableta protiv bolova, ali možda bi bilo pametnije pronaći uzrok glavobolje i spriječiti njeno pon...
RECEPTI: Tri čudesna napitka za ubrzavanje metabolizma…
Predstavljamo vam napitke koji će pomoći da ubrzate metabolizam. Kefir sa začinimaDa biste napravili ovo piće, potrebno je da u malo kefir...
Neprimjetni znakovi dijabetesa na našem tijelu…
Rani znakovi dijabetesa, pogotovo tipa 2, mogu biti sasvim neprimjetni ili se činiti bezopasnima. Ponekad se ni ne pokažu. S druge strane, dijabete...
Nema izgovora: Savjeti za kvalitetan trening kod kuće!
Kako početi i šta vam je sve potrebno...[caption id="attachment_123738" align="alignnone" width="899"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]U ...
Isprobajte napitak koji podiže energiju i topi masne naslage
Donosimo recept za domaći napitak od kojeg ćete imati mnogo zdravstvenih benefita. Možete ga napraviti kod kuće, od nekoliko namirnica.Potrebno...
Biljka koja štiti mozak od šloga i neurodegeneracija
Ruzmarin nije samo začinska biljka koja daje poseban ukus jelima, već i štiti mozak.Njegova aktivna supstanca kornozik acid štiti mozak od ...
Imate gripu? Ležanje, antibiotici i hladan tuš ne pomažu!
Boli vas cijelo tijelo, imate temperaturu, kašljate, curi vam nos... Imate gripu, zar ne? Ako je tako, evo nekoliko stvari za koje ljekari tvrde da...
Zlatna pravila za zdraviji i kvalitetniji život
Da li ste zabrinuti da ćete početi da gubite pamćenje? Da li vam je teško da se koncentrišete na zadatke? Ništa ne brinite, jer smo sastavili odlič...
Zdravlje žena: 5 razloga zbog kojih učestalo mokrite…
Trčite li stalno na WC bez obzira koliko vode pijete i jeste ili niste prehladili jajnike i/ili mjehur, to bi moglo ukazivati na niz drugih problem...
Ljudi koji piju čaj su navodno kreativniji i imaju bujniju maštu
Ako često pijete čaj postoji velika vjerovatnoća kako imate bujniju maštu koja vas čini kreativnijom od osoba koje izbjegavaju ovaj topli napitak, ...
Vježbajte 7 dana i recite zbogom višku kilograma
Nije tajna da je kako starimo sve teže skinuti višak kilograma, naročito onaj sa stomaka. Ipak, i za to postoji rješenje. Zato ne očajavajte, već s...
Kakao prija ženama u menopauzi
Svakodnevna konzumacija kakao napitaka bogatih flavonolima smanjuje krutost arterija kod žena u postmenopauzi kao i rizik od srčanog udara, zaključ...
Joga za početnike: 30 minuta joge za zdrav početak dana!
Zašto je dobro baviti se jogom?1.Oslobađa od stresa. Znojenjem, koncentracijom i pravilnim disanjem rasteretićete svoje misli i uspjeti da se o...
Šetnjom do zdravlja: Istina o preporučenih 10.000 koraka dnevno…
Sigurni smo da ste milion puta čuli da je preporučljivo da pređete 10.000 koraka dnevno. Da li je to zaista toliko dobro za zdravlje?[caption i...
Limunada koja otklanja glavobolju, mamurluk i nesanicu (RECEPT)
Istraživači sa Floride otkrili su da ulje lavande odlično djeluje kod smanjenja anksioznosti. Ono, takođe, smanjuje depresiju, rješava probleme sa ...
