Promjenom navika sretniji zakoračite u novu godinu
Kako se približavamo novoj godini, po prirodi, sumiramo staru i razmišljamo o tome šta ćemo bolje da radimo u sljedećoj godini i kako da se u njoj ...
Voda i magnezij – najbolji saveznici za više energije
U toku je period slavlja, druženja i punih trpeza, period godine kada svi uživamo u ukusnim specijalitetima i nazdravljamo sa porodicom i prijatelj...
Šest znakova koji se mogu pojaviti mjesec dana prije infarkta
Naučite kako prepoznati simptome infarkta i reagovati jer vam to može spasiti život ili možete biti u situaciji da nekom spasite život.[caption...
Astmatičari, ne skidajte šal – može vam spasiti život na hladnoći!
Dolazak niskih temperatura posebno može ugroziti zdravlje astmatičara. Udisanje hladnog i vlažnog zimskog vazduha može da podstakne napade kašlja i...
Pet odličnih YouTube videa za jutarnji trening
Ove jutarnje vježbe jednostavno su rješenje kad nemate previše vremena, a njihovi pozitivni efekti osjećaju se tokom cijelog dana
Ljudi opsjednuti slikanjem selfija imaju psihičku dijagnozu
Istraživači tvrde da ljudi opsjednuti snimanjem selfija imaju psihičku dijagnozu zvanu "selfitis". Kako tvrde, postoje tri vrste ovog poremećaja. ...
Mjera zdravlja – kašika meda dnevno!
Da kašika meda unijeta svakoga dana sa vodom, čajem ili jabukovim sirćetom snaži prirodnu odbranu organizma, odavno je poznato. Ali malo ko zna da ...
SZO: Medicinski kanabis ne izaziva zavisnost i nije toksičan!
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO/SZO) tvrdi da glavni sastojak u medicinskom kanabisu ne izaziva zavisnost i nije toksičan. Istraživači su mj...
Ako želite da smršate fokusirajte se na kvalitetan san
Dobar noćni san pomaže ljudima da brže izgube suvišne kilograme, navodi se u novom istraživanju.[caption id="attachment_112237" align="alignnon...
Zbog ljepote 10 godina gladovanja!
Tokom života žene provedu čak deset godina gladujući da bi dostigle savršenu liniju, izračunali su njemački naučnici, na osnovu istraživanja kojim ...
Noćni rad loše utiče na zdravlje!
U novoj studiji Univerziteta Prinston između sedam i 15 posto radne snage industrijalizovanih zemalja je uključeno u nekakvu vrstu noćnog rada, i t...
Iz kućne apoteke: Bosiljkom otčepite nos!
Začepljen nos, infekcija grla i mnogobrojne druge prateće tegobe tipične su za ovo doba godine. Narodni ljekari kažu da uspješno mogu da se saniraj...
Sauna – lijek za tijelo i dušu
Mnogo se govori o zdravstvenim prednostima saune i to s dobrim razlogom, jer nekoliko minuta dnevno je sve što vam je potrebno da izgledate i osjeć...
Fraze kojima ne biste trebali započinjati rečenicu
Psihološki efekat toga kako započinjemo rečenicu je veliki. Evo nekoliko savjeta kako to nikako ne bi trebalo raditi.1. "Da budem iskrena…"...
8 stvari zbog kojih ne mijenjate loše navike
Svako od nas je bar nekada imao problem jer nije mogao da promijeni neku svoju naviku. Bilo da je ta navika vezana za ishranu, vježbanje, neku vrst...
Hrana koju trebate “zaboraviti” iza 19 sati
Stručnjaci kažu da ne treba jesti poslije 19 sati i objašnjavaju zašto kasna večera može biti opasna po zdravlje. Ukoliko se ipak odlučite da jedet...
Gestikulacija rukama i nogama odaje vaš odnos prema ljudima
O nekoj osobi se može mnogo toga saznati ako se posmatraju njene ruke ili noge, odnosno njihovi pokreti. Ruke i noge su savršen pokazatelj emocija ...
Isprobali smo najlakšu vježbu za ravan stomak…i djeluje!
Za ravan stomak ne morate da se mučite i radite beskonačan broj trbušnjaka, jer smo pronašli najlakšu vježbu za postizanje sjajnih rezultata. Ova v...
Savjeti kako da vam jutarnji trening bude lakši
Znamo da vam je jako teško natjerati sebe ujutru da odete na trčanje. Međutim, kada se naviknete da vježbate ujutru to će vam preći u rutinu i neće...
Mineral života: 10 namirnica koje sadrže najviše magnezijuma
Magnezijum se s pravom naziva mineralom života jer bez njega naše tijelo ne bi moglo da napraviti nijedan pokret. Ključan je za rad nervnog sistema...
