Vježbe za trbušnjake: Kako da ih radite efikasno
Čak iako vježbamo redovno i znamo kako se vježbe pravilno rade, veoma često se dešava da nam se potkradaju neke sitne greške. Ovakve greške mogu da...
Zašto imamo loš zadah kad se probudimo?
Senzualni poljupci ujutro, prije nego se uopšte ustane iz kreveta nešto je što se vjerovatno događa samo u - filmovima. Taj ustajali, jaki zadah si...
Prirodni antibiotik koji liječi svaku upalu mjehura
Za infekcije urinarnog trakta, odnosno upalu mjehura u 90 posto slučajeva krivcem se smatra uropatogena E. coli bakterija. No kako biste je se rije...
Pet jednostavnih savjeta za ubrzavanje metabolizma
Donosimo pet savjeta, koji će vam poboljšati cjelokupno funkcionisanje metabolizma.[caption id="attachment_120038" align="alignnone" width="120...
Osjećaj beznađa može da izazove infarkt
Osjećanje beznađa povećava rizik od infarkta čak i kod osoba koje nemaju hipertenziju niti pate od kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je istraživa...
Da li je efikasnije da trenirate samostalno ili u društvu?
Bilo da volite da vježbate sami ili s prijateljima, oba pristupa imaju svoje vrline i mane. Ukoliko se držite samo jednog, moguće je da ćete propus...
6 znakova koji pokazuju da imate visok holesterol
Bez obzira na sve znakove visokog holesterola koji slijede, ako imate neke, morate prvo posjetiti svog ljekara kako bi testiranjem krvi mogao to i ...
Obratite pažnju: Šta izaziva konstantan osjećaj umora
Često krivimo brz način života ili nedovoljno sati sna za umor koji osjećamo tokom dana... U većini slučajeva smo u pravu, međutim, umor može biti ...
Čaj od đumbira liječi prehladu, kašalj, mučninu, neplodnost…
Dolaskom zime i hladnih dana našem organizmu potrebna su razna ljekovita sredstva za jačanje imuniteta zbog bolje zaštite od prehlada i gripe. Umje...
Šarmantne ljude svi vole, evo koje su njihove odlike
Šarmantnim ljudima su, čini se, sva vrata otvorena. Djeluje da je dovoljno da se negdje pojave i da dobiju sve što požele. Neki ljudi su rođeni šar...
Sebičnost – osobina koju trebate usvojiti za bolji život
Među osobinama koje se načelno smatraju negativnima postoji jedna koju bi trebalo da ima svaka žena.Odmalena nas uče da je sebičnost loša o...
Prijateljstva s posla, mogu li opstati ili ne?!
Sasvim je normalno da budete bliskiji sa onom kolegicom koja ima ista interesovanja kao i vi, sa kojom vam se energija poklapa. Ali, da li su prija...
Movember – mjesec borbe i svjesnosti svih muškaraca
Nakon oktobra, mjeseca borbe protiv raka dojke, kročili smo u novembar pružajući podršku muškarcima oboljelim od raka prostate. Popularno nazvan „M...
Uz nekoliko jednostavnih koraka smanjite zaboravnost
Zaboravni ste? Da li često zaboravljate rođendane ili dogovore? Jeste li ikada ušli u kuhinju, a ne možete da se sjetite po šta ste došli? Ova zabo...
Situacije u kojima ćete prepoznati iskreno prijateljstvo
Prave prijatelje nije lako steći, jer takva povezanost se gradi dugo i vrijedno. Ne kaže se bez razloga da je lako naći dobre prijatelje, ali da on...
Za dobro jutro: Trening za razbuđivanje
Kratak kardio trening je najbolji način za razbuđivanje! Bez obzira na to kad se budite i da li ste u žurbi, za ovih nekoliko vježbi dovoljno vam j...
Znate li šta je pijanoreksija? Novi trend širi se cijelim svijetom…
Mlade djevojke preskaču obroke i značajno smanjuju unos kalorija kako bi napravile mjesta za kalorije iz alkoholnih pića.[caption id="attachmen...
Samoća je ozbiljna bolest, teža od zavisnosti ili gojaznosti
Samoća je bolest teža i štetnija od zavinosti od pušenja ili gojaznosti, upozoravaju naučnici/e.[caption id="attachment_103115" align="alignnon...
Fitness kod kuće: 5 vježbi za savršene trbušnjake!
Ako želite izvajan stomak i čuvene "pločice", a nemate vremena za odlazak u teretanu, onda prije posla ili kad se vratite kući, izdvojite malo vrem...
Savjet: Sirće i med protiv artritisa
Jesen je doba kada se bude bolovi u zglobovima remeteći svakodnevni život. Ako patite od artritisa ili nekog drugog oboljenja zglobova, možete napr...
