Učinite nešto za zdravlje – šetajte deset minuta dnevno!
Naučnici nas stalno zbunjuju preporukama koliko je potrebno da vježbamo sedmično ne bi li smo ostali zdravi. Prvo su nam saopštili da valja da se z...
Bombarduju nas oprečnim savjetima: Gdje se krije prava istina o ne/zdravoj hrani?
Nakon bezbrojnih upozorenja, često se pitamo postoji li uopšte zdrava namirnica ili je sve što unosimo u tijelo strašno štetno?! Je li baš svaki ma...
Koliko dugo zapravo treba držati plank da bi se rezultati vidjeli?
Plank (izdržaj) je statična vježba tokom koje rade skoro svi mišići u tijelu, što je čini jednom od najpopularnijih vježbi na svijetu.[caption ...
5 razloga da pijete čaj od hibiskusa
Hibiskus je cvijet iz porodice Malvaceae, koji je u narodu poznat i kao "kineska ruža". Danas se hibiskus koristi ne samo u alternativnoj medicini,...
Zagađenje – svjetski ubica broj jedan
Zagađenje je svjetski ubica broj jedan i izaziva više smrti nego ratovi, terorizam, prirodne katastrofe, cigarete i bolesti, navodi se u studiji me...
Evo čime da efikasno isperete pesticide s voća
Sastojak koji sve domaćice imaju u domaćinstvu, natrijum bikarbonat ili soda bikarbona ima nebrojeno primjena, a američki naučnici tvrde da je njen...
Muškarci, ovo je vaš mjesec – čuvajte vaše zdravlje!
Novembar je mjesec u kojem se posebna pažnja posvećuje zdravlju muškaraca. [caption id="attachment_119509" align="alignnone" width="788"] Foto:...
Kašika meda s crnim kimom melem je za organizam!
Započeti svaki dan kašikom meda oduvijek je bio lijek za jačanje imuniteta, ali ako s čistim medom pomiješate samljeveni crni kim (čurekot), možete...
Vitaminska pasta doktora Amosova za nepobjediv imunitet
Vitaminska pasta doktora Nikolaja Amosova, poznatog ukrajinskog kardiohirurga i akademika, korisna je za srce jer jača srčani mišić, te poboljšava...
Med u službi zdravlja
O ljekovitim svojstvima meda sigurno ste mnogo puta slušali, jer njegova upotreba u ljekovite svrhe datira od drevnog Egipta. Med nam posebno može ...
Plank vježba pruža najbolji efekat za cijelo tijelo
Plank ili daska je jedna od najpopularnijih vježbi. Za njeno izvođenje nam nije potrebna nikakva oprema, jedino je potrebno pravilno da je izvodite...
Pomjeranje sata unazad utiče na biološki ritam ljudi
Na prvi pogled vam se čini da je pomjeranje sata unazad mala stvar, i da vas ništa posebno ne remeti, posebno ako uzmemo u obzir da dobijamo sat vr...
Aktivno slušanje je prvi korak pomoći prijatelju
Odnosi sa prijateljima tokom života prolaze kroz mnoga iskušenja - toga smo svi vrlo dobro svjesni. Neki ljudi ulaze u naš život sa razlogom, neki ...
Samopouzdanje je tajna uspjeha
Samopouzdanje je glavna stavka uspjeha. I tačka. Ali, zato je samouvjerenost ono na čemu moramo raditi – dugo, strpljivo, vrijedno, i, što je jako ...
Nauka tvrdi: Ćutljivost je znak inteligencije!
U svakom društvu postoje osobe koje su pričljive, kao i one koje malo govore. Oni glasniji se više vide i često ih možemo čuti kako raspravljaju i ...
Trening sa opterećenjem najefikasniji kod gubitka masnih naslaga
Iako se intenzivni treninzi pod opterećenjem smatraju muškom disciplinom, kada je treniranje u pitanju, ipak je i ženama neophodan ovakav vid treni...
Meteoropatija – utiče li na vas i znate li je prevladati?!
Sve je više ljudi koji zbog vremenskih prilika imaju problema sa koncentracijom, nervozni su ili imaju neke ozbiljne zdravstvene tegobe. Poznato je...
Ne igrajte se ljekara: Praksa “budi sam svoj doktor” može da bude opasna
Nemali broj ljudi na svoju ruku liječi relativno bezazlene bolesti poput prehlada i umjesto savjetovanja s ljekarom bira neki lijek na svoju ruku š...
Svjetska zdravstvena organizacija: MMR vakcina ne izaziva autizam
Predstavnici Svjetske zdravstvene organizacije SZO na regionalnom sastanku o imunizacijama poručili su da MMR vakcina ne izaziva autizam i da je sv...
Pametnom ishranom nadmudrite viruse!
Smjena godišnjih doba, česta promjena temperature, ulazak u velike kolektive, kraj sezone svježeg voća i povrća... pogoduju razvoju mikroorganizama...
