Tri savjeta kako da pobijedite jesenju melanholiju!
Jesen uvijek dovodimo u vezu s melanholijom, pa i depresijom. Sve manje sunčanih sati, hladan vjetar, oblaci, kiša, ranije pada mrak. Sve to utič n...
Naučnici tvrde: Šećer “budi” ćelije karcinoma i čini ga agresivnijim
Naučnici su otkrili da šećer "budi" ćelije raka i čini tumore agresivnijim. Rezultati devetogodišnjeg istraživačkog projekta u Belgiji koji je obja...
6 promjena u vašoj stolici zbog kojih je bolje da posjetite ljekara
Jedan od najboljih načina da prekontrolišete svoje zdravlje jeste da obratite pažnju na svoju stolicu nakon velike nužde
Kontracepcija i sve što trebate znati o njoj
Pod kontracepcijom se podrazumijeva skup mjera, postupaka i metoda kojima se postiže sprječavanje neželjene trudnoće. Iako živimo u u modernom dobu...
Tri stvari kojih se morate pridržavati na putu do savršene linije
Ne postoji jedna određena vježba ili neka posebna dijeta zahvaljujući kojima će određeni dijelovi vašeg tijela izgledati savršeno. Na primjer, izba...
Simptomi intolerancije na gluten
Studije u kojima su učestvovali ljudi sa problemima organa za varenje pokazuju da jedna od 30 odraslih osoba i jedno od 40 djece pati od alergije n...
Nekoliko vježbi za dobro jutro i još bolji dan
Kratak kardio trening je najbolji način za razbuđivanje! Bez obzira na to kad se budite i da li ste u žurbi, za ovih nekoliko vježbi dovoljno vam j...
Vježba od 60 sekundi koja će zamijeniti 100 trbušnjaka
Trbušnjaci su mnogima najteža vježba, a opet svi bi htjeli ravan i čvrst stomak. Srećom, stručnjaci za fitnes pronašli su rješenje koje, tvrde, zam...
Evo šta bi trebalo da vježbate s obzirom na vaše godine…
Znate li koliko biste trebali vježbati u prosjeku kako biste bili što zdraviji, i šta? Mi donosimo sve odgovore.[caption id="attachment_118832"...
Čaj od šipka snižava holesterol i pritisak
Ukusan i osvježavajući čaj od šipka donosi brojne blagodeti zdravlju. Prava je riznica vitamina C i likopena, moćnog antioksidansa koji je uspješno...
Pro-Fit Health. Strength&Conditioning edukativni dan: Odgovori stručnjaka o funkcionalnom treniranju!
Pro-Fit Health. Strength&Conditioning Sarajevo (Otoka/Vistafon) ove subote organizuje info/edukativni dan za roditelje, trenere i klijente na č...
5 znakova da niste zdravi iako se osjećate odlično
Jedete zdravo, vježbate svakog dana. Osjećate se odlično i vjerujete da ste potpuno zdravi... Zdravstvene probleme poput umora ili nesanice žene ob...
Šest znakova da u vašem tijelu nema dovoljno cinka
Cink je drugi najvažniji mineral u ljudskom tijelu i bitan je za zdravlje kože, kose, zuba i noktiju, ali i za libido i imunitet. Njegov drugi nazi...
Razgovarate li ponekad sami sa sobom? Evo što su naučnici zaključili!
Ako volite da razgovarate sami sa sobom, ne morate se plašiti da ste skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehn...
4 najvažnije stvari za jak imunitet i jesen bez prehlade
Obolijeva se u trenutku pada imuniteta, a ne izloženosti virusu, slab imunitet onemogućava tijelu da se uspješno bori s njima i upravo zato je važn...
Ljekovita priroda: Eukaliptus čuva od gripe
Eukaliptus (Eucaliptus globulus) je drvo sa raskošnim krošnjama, potiče iz Australije i jedina je hrana koala. Listovi posjeduju ljekovitu moć, a u...
Prirodni lijekovi za upalu grla koji odmah pomažu!
Pobijedite grlobolju na prirodan način - aromatičnim napicima i sirupima koji jačaju imunitet, poboljšavaju stanje sluznica, "istjeravaju" mikrobe ...
Bademima ublažite žgaravicu
Žgaravica se može opisati kao gorući osjećaj u grudima i grlu. Nastaje kada se želudačna kiselina iz stomaka vrati u jednjak i stvara osjećaj pecka...
Južno voće štiti mozak
Žene koje redovno jedu narandže, grejpfrut i limun imaju 20 odsto manji rizik da dožive moždani udar, pokazuju istraživanja britanskih naučnika. Is...
Tabata trening najnoviji svjetski hit: Gubljenje kilograma i zatezanje tijela u rekordnom roku
Postoji savršen sklop vježbi za mršavaljenje koji zahtjeva da se angažujete samo četiri minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo! Taj sklop se naziva...
