10 savjeta kako da se nosite sa negativnim osobama
Svakodnevno se susrećemo sa najrazličitijim ljudima, a nerijetko, nažalost, dolazimo i u kontakt sa negativnim karakterima, odnosno ljudima koji na...
Morska so – saveznik za zdravlje i ljepotu!
Najveća je razlika između morske i kuhinjske soli u tome što potonja sušenjem na više od 650 stepeni Celzijusa mijenja svoju hemijsku strukturu pa ...
Četiri znaka da ste zavisni od šećera
Ako vam potreba za slatkišima raste iz dana u dan, postoji mogućnost da ste zavisni od šećera, tvrde nutricionisti. Oni upozoravaju da je zavisnost...
Sedam koraka kako da postanete “jutarnji tip”
Ako se mučite ujutro da ustanete iz kreveta, niste sami. Bihevijoralni psiholozi savjetuju kako da samo u sedam koraka postanete jutarnji tip koji ...
5 pitanja koje bi trebalo da postavite ginekologu
Da li zbog uzbuđenja ili je nešto drugo u pitanju, ali činjenica je da se neke žename kada odu kod ginekologa zaborave važna pitanja koja su željel...
Naučnici tvrde da su izumili “olovku” koja otkriva rak za samo 10 sekundi
Naučnici sa Univerziteta Teksas izumili su ručni uređaj u obliku olovke za koji tvrde da može otkriti kancerogeno tkivo za samo 10 sekundi. Zahvalj...
5 stvari koje treba obaviti prije 10 sati ujutru
Da budete veseli, lijepi i uspješni, planirajte sve u ranim jutarnjim satima. Skoro svi uspješni ljudi rade ove stvari prije 10 sati. Naučnici su o...
3 greške u vezi sa zdravljem koje žene čine češće od muškaraca
Briga o vlastitom zdravlju uvijek bi trebalo da bude na vrhu liste prioriteta. Redovni ljekarski pregledi, fizička aktivnost, zdrava ishrana i prep...
Nemiran san i često buđenje mogu biti simptom srčanih problema
Hronični problemi sa spavanjem povezani su s atrijalnom fibrilacijom, privremenim, ali opasnim poremećajem srčanog ritma, pokazalo je istraživanje....
Šetnja za zdraviji i kvalitetniji život
Šetanje je generalno dobar vid fizičke aktivnosti, koju ne moramo svakodnevno sa namjerom da ispunjavamo. Možemo se prošetati do prodavnice, autobu...
Ne ignorišite znake koji ukazuju da vam treba odmor
Velika količina svakodnevnog stresa dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja. Evo kojih šest znakova ukazuju na to da vam je odmor potreban pod hit...
8 stvari koje praktikuju uspješni ljudi
Svakodnevni rituali koji se ne preskaču![caption id="attachment_250844" align="alignnone" width="800"] Foto: Thinkstock[/caption]Chill: Usp...
Popodnevni san za odmorniji dan
Odspavati samo nekoliko minuta dnevno pomoći će vam da "napunite baterije" i nastavite svježi kroz dan.[caption id="attachment_231434" align="a...
Navike koje će vam promijeniti pogled na život (i na tijelo)
Ako se u životu još uvijek borite sa osjećajem nezadovoljstva prema svom tijelu, provjerite šta bi trebalo da radite drugačije.[caption id="att...
Nema više izgovora: 6 aplikacija za lako vježbanje u svom domu
Izgovor za izbjegavanje treninga uvijek se lako nađe, ali uz prisutnost raznolikih aplikacija za pametne telefone, pomoću kojih možete vježbati bez...
Znate li šta je “mindful eating”?
Ako se i vama prečesto događa da impulsivno pojedete cijelo pakovanje čokolade ili ručate do mjere u kojoj vam više nije dobro, možda je vrijeme da...
5 trikova da vam dan bude produktivniji
Vjerovatno vam se mnogo puta dogodilo da vam dan od 24 sata bude prekratak za sve obaveze koje treba da ispunite. I često imate osjećaj da "vrijeme...
Večernji rituali koji vas vode do idealnog tijela (i duha)
Iako zvuči nevjerovatno, istinito je i naučno dokazano da možete da izgubite kilograme i to samo ako promijenite svoje aktivnosti prije odlaska na ...
5 vježbi koje vam garantuju zategnutu i oblikovanu zadnjicu
Lijepo oblikovana zadnjica želja je baš svake žene. I dok mnoge slavne dame pribjegavaju estetskoj hirurgiji ne bi li postigle efekat savršene "bra...
Izađi i treniraj: 400 banjalučana vježbalo na Trgu Krajine
Trg Krajine u Banja Luci u subotu je bio centar dobre energije. Oko 400 banjalučana je pokazalo da je ovaj grad prestonica sportskog duha.Kak...
