5 signala kada nadutost ne trebate zanemariti
Nadutost u stomaku najčešće nas muči zbog hrane koju smo pojeli, ali ako nadutost prate ovi simptomi, onda bi u pitanju mogao biti zdravstveni prob...
8 minuta dnevno za savršeno vitku figuru
Većina žena mašta o figuri nalik na pješčani sat – tanak struk i širi kukovi oduvijek su bili ideal ljepote za muškarce. No, nevezano za ono šta mu...
Najčešći znakovi koji ukazuju na nedostatak kalijuma
Tijelu je potreban kalijum da bi normalno funkcionisalo. Ako ste stalno umorni, a spavate koliko bi trebalo, manjak kalijuma mogao bi biti uzrok. ...
Help yourself: 10 navika uz koje ćete lako podići sampouzdanje
Ako je vaše samopouzdanje krhko, usvojite ove navike koje će vam pomoći da se osjećate dobro u svojoj koži.[caption id="attachment_213424" alig...
Jutro je najproduktivnije vrijeme za vježbanje
Mada živimo brzim tempom i preko dana imamo veoma veliki broj obaveza, važno je da svakodnevno izdvojimo vrijeme za vježbanje - što posebno važi za...
Pogled kroz ružičaste naočare popravlja raspoloženje!!!
Ovog ljeta naočare za sunce sa roza staklima svakako su dobra ideja (barem za one među nama koje pasionirano prate najnovije trendove) — međutim, p...
Hladna voda (ni)je najbolje osvježenje u ovim vrelim danima
Sigurno vam je poznato da mnogi doktori preporučuju da se ljeti piju topli napici i vjerujemo da ta činjenica buni mnoge. U čemu je stvar?[capt...
Masaža – najbolji vid opuštanja
Masaža može da bude terapija, ali i odlična prevencija. Oslobađa tijelo od napetosti, podstiče cirkulaciju, ublažava stres, bori se protiv nesanice...
Naučite da pronađete svoj unutrašnji mir
Svima nam se često dešava da uobičajene susrete pretjerano analiziramo i da vidimo nešto čega zapravo nema. Kad nam se dogodi nešto loše, mi se tad...
5 savjeta kako da ublažite menstrualne bolove
Napetost, nervoza, razdražljivost, jaki grčevi, oticanje, mučnina...samo su neki od simptoma koje trpi svaka druga žena tokom onih dana. Na sreću, ...
Ako se pronalazite u ovih 6 stavki onda vam je hitno potreban odmor
Velika količina svakodnevnog stresa dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja. Evo kojih šest znakova ukazuju na to da vam je odmor potreban pod hit...
Ako želite uštedjeti novac, onda na ove 4 stvari zaboravite
Sa novcem uvijek treba biti oprezan, jer nekad nismo ni svjesni da trošimo više nego što bi trebalo, ili da možemo da uštedimo ako budemo oprezniji...
Uspješni poslovni ljudi ne trebaju se bojati izgovoriti ove 3 rečenice
# "Moje mišljenje je…"[caption id="attachment_248160" align="alignnone" width="900"] Foto: Pixabay[/caption]Rečenica kojom ćete svima pokaz...
5 stvari koje mogu da uspore vaš metabolizam
Postoje navike koje nam se čine nebitnima, ali one itekako mogu da poremete procese u vašem organizmu.[caption id="attachment_245757" align="al...
Muškarci vole jednostavnost, čak i kada je žensko lice u pitanju
Postoji jedna karakteristika ženskog lica, koja će svakog muškarca prva privući. Mada vjerovatno mislite da je to određen oblik ili boja očiju, ili...
Saznajte da li ste zreli za fitnes… ili dijetu?
Saznajte na šta vas upozoravaju vaša visina, obim struka, veličina grudnjaka…A PHOTO POSTED BY FITNESS GIRLS MOTIVATION (@FITNESSGIRLSMOT...
Pet znakova koji vam govore da ste dobra prijateljica
Evo kojih pet znakova ukazuju na to da ste dobra prijateljica.[caption id="attachment_250328" align="aligncenter" width="800"] Foto: Thinkstock...
Trčite da biste duže živjeli
Trčanje kao vid vježbanja ima vrlo očigledne prednosti. Ali, da li ste znali da su istraživanja potvrdila da ta vrsta treninga pozitivno utiče i na...
Uz ove savjete možete smanjiti bolove tokom ciklusa
Bolovi i grčevi u stomaku nisu ništa novo kod mnogih žena kada dobiju ciklus. Procedura se zna: ležanje u krevetu, držanje termofora na stomaku i l...
Jeste li znali – cvijeće popravlja raspoloženje
Sigurno ste primijetili da se blizu cvijeća osjećate drugačije, bolje. To nije slučajnost. Naučno je dokazano da cvijeće popravlja raspoloženje. Ne...
