Vježbe top modela za savršenu pozadinu
Svi dobro znamo kako izgledaju ljepotice koje promovišu brend Victoria’s Secret, među njima je i Elsa Hosk koja je za svoje fanove snimila vježbe k...
Tri domaća preparata za snižavanje šećera u krvi
Cimet snižava nivo šećera u krvi i poboljšava osjetljivost na inzulin. Za pozitivno djelovanje cimeta na organizam dovoljno je uzimati pola čajne k...
Pet neobičnih znakova da imate problema sa srcem
Mnogi iz neznanja i nevjerice infarkt prežive i preguraju na nogama. Vaše tijelo šalje jasne znakove, a na vama je da ih prepoznate.[caption id...
Jutarnja rutina tuširanja od 90 sekundi napuniće vas energijom
Ako se ujutro mučite pri razbuđivanju i potrebna vam je dupla kafa da biste funkcionisali, stručnjaci savjetuju novu metodu od 90 sekundi tokom jut...
Loše (i opasne) navike koje zanemarujemo…
Nepušači se često osjećaju sigurnije jer su velikim dijelom izolirali štetne tvari iz organizma, ali neke navike, pogotovo ako su dio naše svakodne...
Kod korištenja antibejbi pilula bitno je osluškivati svoje tijelo
Antibejbi pilule najrasprostranjeniji su vid kontracepcije, jer su efikasne i jednostavne za upotrebu. Nude vrlo pouzdanu zaštitu od neželjene trud...
Voće – vaš saveznik dobre figure
Ako tražite najbolji način za gubljenje težine, a da to ne bude rigorozna dijeta ili dijeta koja iziskuje mukotrpne metode, onda bi bilo dobro da s...
Muče vas začepljeni sinusi? Imamo trik pomoću kojeg ćete odmah prodisati!
Uvjeravamo vas da već imate sve što vam je potrebno za ovaj postupak, jer radi se samo o vašem jeziku i palcu, te nekih dvadesetak minuta vašeg vre...
Kad se grlo upali najbolji su mlaki napici
Upaljene krajnike ne bi trebalo dodatno iritirati previše toplim ili hladnim napicima, kao ni prejakom hranom koja može dodatno da ošteti sluzokožu...
Za psihičko i fizičko zdravlje trebalo bi da radimo 4 dana sedmično!
Stručnjaci kažu kako bi radnici bili produktivniji kada bi manje vremena provodili na poslu. Neki tvrde da bi bilo idealno raditi samo tri dana u s...
Kako bez pretraga možete otkriti nedostatak željeza u krvi?
Željezo je jako važan mineral za zdravlje našeg organizma. Oko 10 posto žena, posebno one koje žive ubrzanim ritmom ili puno vježbaju, pate od nedo...
Šta se zapravo krije iza migrene?
[caption id="attachment_104355" align="alignnone" width="680"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]1. Dehidriranost Ovo je najčešći uzrok glavo...
Evo poslije koliko vremena možete doživjeti fitness “transformaciju”
Trener Bobby Maximus otkrio je magičnu brojku, tačnije vrijeme koje je potrebno da provedete u teretani kako biste mogli konačno da kažete da ste u...
Zlatna pasta – lijek protiv gripe, prehlade i upala
Gripa i prehlada i dalje stišću, a ako se borite s njima ili se želite zaštiti, dobro ćete izabrati ako svojoj ishrani dodate "Zlatnu pastu" koja p...
Pripravci sa žalfijom za upaljeno grlo
Zimu bi mnogi od nas najradije prespavali, baš poput medvjeda, jer s njom uvijek dođe i sezona gripa, prehlada, viroza i raznih upala.[caption ...
Sjedilački način života ubrzava starenje
Sjedilački način života je u istraživanju provedenom u SAD povezan s ubrzavanjem procesa starenja stanica, prenose mediji.[caption id="attachme...
Patite li od hroničnog umora problem je u varenju, a ne u glavi!
Ljekari su već dugo zbunjeni sindromom hroničnog umora, stanjem pri kojem i sasvim normalne aktivnosti vode nevjerovatnom umoru kod kojeg ne pomaže...
Vježbe za ravan stomak po uzoru na gimnastičarke
Gimnastičarke se mogu pohvaliti vitkom i skladnom figurom na kojoj im doista možemo biti zavidne. Ali iza njihovog elegantnog izgleda se kriju sati...
Zabrinjavajuće: Depresija je smrtonosna koliko i pretilost!
Eksperti sa Univerziteta u Minhenu provodili su istraživanje 10 godina i utvrđeno je da depresija uzrokuje 15 posto srčanih zastoja. Pretilost uzro...
Idete li na zimovanje? Odmarajte se češće, a kraće
Povremeni prekidi svakodnevne rutine pozitivno utiču na zdravlje, pa doktori savjetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, n...
