Vježba koja najbolje definiše trbušnjake
Ako ne volite da vježbate u teretani, ne brinite ovu vježbu možete da radite kod kuće.[caption id="attachment_96144" align="alignnone" width="6...
Otkrivamo kako alkohol utiče na izgled vaše kože!
Svi smo već upoznati s negativnim uticajem i posljedicama koje alkohol može izazvati, a one na našoj koži su prve i najvidljivije.[caption id="...
Manje poznate činjenice o “običnoj” prehladi
Obična prehlada je najčešća bolest uopšte, vrlo je blaga jer nije praćena povišenom temperaturom, a simptomi su hunjavica i kihanje, začepljen nos ...
Čudotvorni lijek: Supa koja eliminiše prehladu!
Nagle promjene temperatura kakvima smo bili izloženi posljednjih dana ostavljaju trag na zdravlju, posebno na ljudima kojima je, zbog ubrzanog ritm...
Bik i Škorpija – savršen ljubavni par
Oni su ludi jedno za drugim, vole se bezrezervno i srušiće sve prepreke na zajedničkom putu. Kada su zajedno, oni su miljenici zvijezda i sve što d...
12 minuta, 21 dan i masne naslage oko butina i kukova nestaju kao rukom odnesene
Žene najbolje znaju kako je to kada se naslage talože, ne samo oko struka i ruku, već i oko butina. Njih je definitivno najteže skinuti. [capti...
Započnite dan zdravim napitkom i ojačajte imunitet
Ova mješavina se preporučuje za konzumaciju kod ljudi koji se bore sa bakterijama i virusima. Sjajna je za ojačanje imunog sistema. Mješavina ima i...
Fitness instruktorka otkriva koliko puta sedmično bi trebalo da vježbamo!
Personalni trener Kayla Itsines popularna je na Instagramu zbog svojih odličnih savjeta za vježbanje, ali i zbog besprijekornog izgleda.https:/...
Pogledajte svoja stopala – pet znakova da nije sve u redu
Da li su vam stopala uvijek hladna? Je li vam koža jako suha? Imate li pukotine na nožnim noktima? Provjerite šta to znači i što možete da uradite ...
Znate li svoju krvnu grupu? Evo zašto je to važno…
Krvna grupa je nasljedna i nepromjenjiva karakteristika ljudi. Ona može da utiče na cijeli naš život, ali ipak većina ljudi ne zna koja je krvna gr...
Otkrijte formulu privlačnosti koja istovremeno plaši i fascinira
Jeste li se ikad zapitali kako neko ko izgleda i ponaša se kao da je potpuno van pameti završi s divnim, strastvenim partnerom koji će ići na kraj ...
Za bolji početak dana i fit tijelo dovoljno je 20 minuta vježbanja
Da, možete podići puls bez trčanja i teškog kardio treninga. Uz ovaj brzi trening, nije vam potrebna oprema, pa čak ni tegovi
Za bolje zdravlje koristite kokosovo ulje svakog dana
Kokosovo ulje pospješuje izlučivanje insulina i iskorištavanje glukoze u krvi, što smanjuje rizik od dijabetesa. Pomaže u liječenju bubrega, jetre,...
Med i cimet – saveznici u borbi protiv prehlade
Načeti imunitet teško se brani od virusa, no postoje stvari kojima možete značajno skratiti njeno trajanje ili je pak zaustaviti prije nego se razv...
Muči li vas migrena ili glavobolja i znate li razliku?
Smatra se da od 15 do 20 posto osoba pati od glavobolje, trajno ili povremeno s ponavljanjima. Glavobolje su najčešće u dobi od 25. i 65. godine te...
Pet minuta dnevno: 6 vježbi za podizanje i oblikovanje zadnjice
Od pojavljivanja slavne Beyonce sa svojim zanosnim oblinama, mnogo žena želi da izgleda zategnuto, ali da zadrže ženstvene obline.[caption id="...
Muči vas glavobolja? Evo koji dio tijela morate da pritisnete i bol prestaje za minut!
Glavobolja sigurno nije najugodniji osjećaj pogotovo ako se javi na poslu ili kada ste na putu pa nemate medikamente pri ruci ili, jednostavno, ne ...
Žene u menopauzi imaju poteškoća s pamćenjem
Istraživanje sprovedeno na Harvardu povezuje pad prisutnosti estrogena kod žena u menopauzi s povećanjem izgleda za poteškoće s pamćenjem, prenose ...
Muči vas migrena? Jabuka rješava probleme!
Česte glavobolje mogu da predstavljaju veliki problem čak i pri obavljanju rutinskih aktivnosti. Ako vas često muče jaki bolovi u glavi i vratu, do...
Ljekovito bilje: Top pet čajeva koji čuvaju zdravlje
Čajevi, čajne mješavine, biljne tinkture ili eterična ulja mogu biti izuzetno djelotvorni u prevenciji bolesti, odnosno jačanju imuniteta prije neg...
