Moćna namirnica: Šta sve liječi grejpfrut + recepti
Ovo voće, bogato vitaminom C i fitohemikalijama, jača imunitet, reguliše metabolizam, sprječava razvoj karcinoma naročito pluća i debelog crijeva. ...
Tri najbolje vježbe za smanjenje podbratka
Vrat je pokazatelj godina i ne može se "ispeglati" estetskim zahvatom, tvrde stručnjaci. Mišići vrata među prvima popuštaju i stvara se podbradak. ...
Koža otkriva bolesti: 6 simptoma koje ne smijete da zanemarite
Nismo ni svjesni koliko nam koža može pomoći u otkrivanju nekih bolesti, zato ne smijete da zanemarite ove znakove, a evo šta kaže dermatolog Tanya...
Glavobolja, grčevi, krti nokti i kosa: Nedostaje vam ovaj vitamin!
Različiti nedostaci minerala i vitamina mogu izazvati različite zdravstvene probleme.[caption id="attachment_84229" align="alignnone" width="49...
Trik za bolje rezultate: O čemu razmišljate dok vježbate?
Umjesto na dugoročne prednosti, fokusirajte se na kratkoročne. Veoma je važno o čemu mislite dok vježbate.Ideja o dizanju tegova u teretani...
Pet savjeta za savršen izgled i nakon treninga
Možete izgledati potpuno nevjerovatno poslije napornog treninga i niko neće posumnjati da ste upravo natopljeni znojem. Evo pet savjeta kako da iz...
Šest stvari koje vam poručuje neredovna mensturacija
Neke stvari su velike, neke veoma male, ali je bitno da budete upoznati sa činjenicama i posljedicama nakon što primijetite da vaš menstrualni cikl...
Savršen stomak bez trbušnjaka i sklekova: Nova vježba za zatezanje i izvajanu figuru
Naporno je raditi trbušnjake i sklekove, još napornije stići do vidnih rezultata… Iz tog razloga Estrid Svon osmislila je vježbu koja će vaš struk ...
6 znakova dijabetesa koje ne bi trebalo da ignorišete
Ova bolest današnjice je dobila ovakvo ime zbog toga što se njeni simptomi ne mogu odmah uočiti. Dijabetes može da uništi organe, a da vi ni ne zna...
Dodaci uz koje voda postaje “superpiće” za varenje
Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u n...
Istraživanje: Kondomi mogu pomoći dobrim bakterijama u rodnici
Osim što štite od seksualno prenosivih bolesti i neželjene trudnoće, kondomi mogu pomoći dobrim bakterijama u vagini, pokazuje nova kineska studija...
Ove promjene na grudima ne smijete ignorisati
Za mnoge od nas, grudi su jednostavno tu, zbog čega ih često zanemarujemo. Važno je međutim, brinuti o njima i pratiti sve eventualne promjene koje...
Top 5 razloga da radite čučnjeve – svaki dan!
Čučnjevi su omiljena vježba mnogih sportista i fitness entuzijasta – oni ne samo da oblikuju i učvršćuju vašu zadnjicu, već i povećavaju vašu snagu...
Najbolje vježbe za oblikovane i zategnute ruke
Za lijepo oblikovane i zategnute ruke dovoljno je da redovno radite sljedeće vježbe...Za ramena Stanite sa stopalima u širini kukova. Kolj...
6 vježbi za čvrste i oblikovane grudi
Da biste podigli grudi, učvrstili ih i učinili da izgledaju ljepše i veće, dovoljno je da svakodnevno 15 minuta radite jednostavne vježbe za jačanj...
Čokoladom protiv kašlja!
Ova vijest obradovaće sve ljubitelje čokolade! Naime, slatka poslastica pomaže u smirivanju horničnog kašlja - pokazalo je istraživanje Britanskog ...
Šta morate da znate ako pijete antibiotike
Uzimanje antibiotika često kao nuspojave prate različite gastrointestinalne (stomačne) tegobe, kao što su bolovi u stomaku, zatvor ili proliv, a po...
Usamljenost kao uzrok brojnih tjelesnih oboljenja
Krajem šeste decenije prošlog vijeka njemačka psihijatrica Frieda Fromm-Reichmann objavila je esej o usamljenosti kao uzroku mnogih mentalnih obolj...
Kafa može da vam spasi život, evo i kako
Ljudi koji piju kafu imaju manje šanse da obole od srčanih bolesti i dijabetesa, tvrde naučnici.Osim toga, osobe koje piju četiri, pet šolj...
Ovi simptomi otkrivaju da je vaše tijelo puno otrova
Zbog nepravilne ishrane i nedovoljne fizičke aktivnosti, toksini ostaju zarobljeni u tijelu i usporavaju njegove prirodne funkcije. Evo nekoliko zn...
