Nar je voće koje godi cijelom organizmu: 5 benefita za zdravlje i očuvanje imuniteta
Nar ili šipak voće je poznato po svojoj bogatoj crvenoj boji i sočnim sjemenkama, iznimno dobro za zdravlje i imunitet Ovo voće obiluje slatkim, s...
Pet razloga zašto je jutarnje trčanje na niskim temperaturama odlična ideja
Trčanje zimi smatra se mnogo ugodnijim i boljim za organizam od ljetnog trčanja Odlazak na trčanje rano ujutro tokom zimskih mjeseci mnogima se ne...
Simptomi po kojima ćete znati da vam je menopauza pokucala na vrata
Menopauza je prirodna pojava kroz koju svaka žena prolazi kada uđe u određene godine, što je uglavnom između 35. i 50. Iako većina žena koje se pr...
Slatki hljeb od bundeve prema receptu food blogerice Berine Kapa
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Na šta ukazuju bolovi u stomaku nakon menstruacije
Bolove poslije menstruacije ne treba ignorisati ako se često pojavljuju Bolovi i grčevi nakon menstruacije često se pojavljuju i mogu da imaju ra...
Sve što danas trebamo je ova Pavlova torta s narandžom, imamo recept
Bezvremenski desert savršen je za razne svečane prilike, ali i za dane kada vam se jede nešto slatko što vas neće dugo zadržati u kuhinji Pavlova ...
Šta jesti za doručak na poslu? Donosimo zdrave prijedloge koji će vas zasititi do ručka
Stvaranje jelovnika za posao može biti zamorno jer zahtijeva sticanje nove navike što uz brojne druge obaveze može predstavljati problem Iz tog ra...
Kad stignu nenajavljeni gosti: 3 ideje za deserte gotove za čas
Vikend označava druženje s porodicom i prijateljima, a nijedno druženje ne može proći bez ukusnih zalogaja Uz omiljene slane delicije, na svakom d...
Sirup od lovorovog lista pred kojim će pokleknuti i najuporniji kašalj
Ako imate problema s neumornim kašljem, pripremite vrlo jednostavan domaći lijek koji će vam pomoći da se riješite te zdravstvene tegobe Na imunit...
Simit pecivo za 30 minuta: Lamija nam donosi savršen recept za turski doručak
Simit je izuzetno jednostavan za pripremu stoga zasučite rukave i dovedite si dašak turskog doručka Simit je pecivo sa susamom koje možete pronaći...
Zašto nam je potreban vitamin D tokom zime i kako ga dobiti?
Zimi su ljudi više izloženi infekcijama i manje vremena provode vani, što je jedan od glavnih razloga zašto u zimskim mjesecima raste rizik od nedo...
Intermittent Fasting: Stara metoda koja pomaže u zdravom procesu mršavljenja
U jeku novih načina prehrane koji ruše pravila koja smo do sada poznavali, intermittent fasting jedan je od trenutno najpopularnijih Iako se zapra...
Napravite popularni trdelnik kod kuće uz ovaj jednostavan recept
Najpopularniji street food u Pragu definitivno je trdelnik, kornet od rolanog tijesta koje miriše na cimet, a lako ga možete pripremiti i kod kuće ...
HPV i prevencija raka grlića materice – ko je sve u riziku i kako ga na vrijeme otkriti?
U organizaciji Zavoda za ginekologiju, perinatologiju i neplodnost Mehmedbašić i genetičkog savjetovališta GENETIKA u Sarajevu je održan simpozij n...
Sedam vrsta povrća s visokim udjelom proteina koje možete jesti svaki dan
Protein je ključna komponenta zdrave ishrane, a iako možete dobiti proteine iz mesa, sireva i drugih namirnica, najbolji izvor proteina ipak je pov...
Zdravi kolač s bananom i zobenim pahuljicama prema receptu food blogerice Berine Kapa
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Imamo recept za jutarnji napitak koji smanjuje nadutost i jača imunitet
Ako vas muči nadutost, bilo da je to zbog prejedanja, probavnih problema ili menstruacije, ove tegobe ublažit će je đumbir. U nastavku donosimo jed...
Namirnice koje bi trebali jesti za besprijekoran ten i blistavu kožu bez bora
Kad je u pitanju zdravlje i ljepota kože, postoji jedna stvar koju znamo sigurno - ono što jedete može imati izravan utjecaj na vaš izgled Ako ne ...
20-minutni trening koji sagorijeva više kalorija od trčanja
Nekoliko je istraživanja pokazalo da samo 20 minuta vježbanja može promijeniti naše gene nabolje – svojevrsno genetsko reprogramiranje koje može do...
Dijeta za debljanje: Namirnice koje će vam pomoći da nabacite kilograme
Jeste li umorni od toga da ste uvijek najmršavija osoba u društvu? Jeste li jedna od onih osoba koje se ne mogu udebljati? Ukoliko su odgovori potv...
