5 vježbi kojima ćete povratiti glas
Svima se ponekad desi da zbog pretjeranog naprezanja glasnih žica, zbog infekcije grla, kad popiju nešto hladno, što se ovih dana često događa, izn...
Korišćenje konca za zube utiče na kilograme
Čišćenje zuba koncem je nešto što biste svakako trebali raditi, ne samo zbog higijene usne šupljine, već zbog vašeg dobrog zdravlja općenito....
Istraživanje: Sport je najbolja prevencija raka
Istraživanja sprovedena u nekoliko evropskih zemalja pokazala su da fizička aktivnost čak za 50 posto smanjuje rizik od raka, a najbolje efekte ima...
10 znakova da patite od opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) karakterišu neprijatne i uznemirujuće ideje i ponašanja koja se stalno ponavljaju, a koja pojedinac osjeća da...
Vježbanje umanjuje rizik od upala i popravlja psihofizičko zdravlje
Redovno vježbanje može da umanji rizik od upala i popravi psihofizičko zdravlje.Šetnja protiv depresijeHodanje pomaže više nego lijekov...
8 tajnih fora za dodatno trošenje kalorija
Pored teretane i zdrave ishrane, postoje i mali trikovi koji na duže staze pružaju nevjerovatne rezultate. Možda broj potrošenih kalorija nije troc...
Botoks u službi zdravlja: Liječi nepravilan rad srca
Nakon korištenja botoksa kod problema prekomjernog znojenja, taj je popularni preparat za izglađivanje bora dobio novu medicinsku svrhu. Liječnici ...
SOS: Zašto je menstruacija izostala?
Ako isključimo trudnoću, stres, dijete ili hormonske terapije mogu da aktiviraju „zvono za uzbunu“ u vašem organizmu…Preveliki stres Kada ...
Žene se najviše raduju ponedjeljku?
Za svaku sedmu ženu ponedjeljak nije najgori dan u sedmici već se čak 60 posto njih raduje početku radne sedmice.Istraživanje jedne britans...
Trikovi kojima ćete pobijediti loš san
U ovo užurbano doba, čudo je da neko uhvati osam sati sna. Besane noći postaju sve češće. Većina ljudi ima problema sa spavanjem. Stres, tjeskoba, ...
Joga kao lijek u borbi protiv depresije i stresa
Joga je evoluirala kao jedan od najučinkovitijih i najzdravijih oblika vježbanja. Istraživanja su pokazala da je joga dobra za tijelo, um i dušu. O...
Spriječite bolove u leđima
Većina poslova danas zahtijeva osmosatno sedenje ispred računara, odnosno nepravilno držanje kičme. Često zaboravljamo da je kičma, kao i mozak, di...
Nedostatak istraživanja o raku dojke kod mladih žena uzrok povećane smrtnosti
Nedostatak kliničkih ispitivanja raka dojke kod mlađih pacijentkinja može da bude razlog za povećanu smrtnost, tvrde stručnjaci.U Velikoj B...
Da li je hrana postala glavna tema vaše svakodnevice?
Kontrolisani unos hrane i odabir nutritivno vrijednih namirnica osnova su ishrane ne samo onih koji ne žele da se ugoje, već i svih sklonih zdravom...
Šetnja smanjuje rizik od pojave dijabetesa
Pješačenje može smanjiti rizik od pojave dijabetesa, a najnovija studija koja je pratila šta se događa u organizmu nakon obroka, kad šećer uđe u kr...
Žudite za slatkišima? Vaš organizam pokušava da se izbori sa stresom!
Prije nego što „ubijete“ vrećice čipsa, pročitajte šta se krije iza tolike žudnje za hranom i kako je ublažiti...Žudite za: Slanim Vjerova...
Sve što treba da znate o glavoboljama
Promjena vremena, ishrana i menstrualni ciklus mogu uticati na glavobolje. Ako bolove imate svaki dan i oni vas ometaju u uobičajenim aktivnostima,...
Stanite na kraj alergiji na sunce
Alergije na sunce manifestuju se nakon izlaganja gole kože sunčevim zracima, a nešto su češće kod žena srednjih godina i starijih muškaraca. Kako s...
Uobičajene bolesti koje mogu izazvati smrt
Možda ste čuli za slučajeve kada temperatura ili trovanje hrane izazove smrt kod nekih osoba. To se ne dešava slučajno. Naime, čak i uobičajene bol...
Izbijelite zube jagodama
Umjesto da koristite kupovna hemijska sredstva za izbijeljivanje zuba, isti efekat možete da postignete i sa nekim namirnicama. Među njima su i jag...
