Vježbanje je najbolji lijek
Redovno vježbanje je od vitalnog značaja za unapređenje zdravstvenog stanja. Istraživanja, uvijek iznova, potvrđuju da svako može da ima koristi od...
Istraživanje: Đumbir je bolji od tableta protiv bolova
Istraživanje koje je objavljeno u časopisu "Arthritis" pokazuje da neki od najpopularnijih lijekova protiv bolova ustvari ne smanjuje nivo citokina...
Nova metoda liječenja gorušice
Milioni ljudi širom svijeta pate od gorušice, bolnog osjećaja u grudima i ponekad u grlu nakon konzumiranja obilnih obroka. Ali, sada postoji n...
Osam načina kako da očuvate zdravlje svojih očiju
Kao što je bitna njega svih dijelova tijela, tako je bitno i da se brinete za svoje oči. Ukoliko im ne pružate adekvatnu njegu i zaštitu, možete ih...
Istraživanje: Nar čisti arterije
Jeste li znali da je nar zapravo čudo od voća? To je zato što ovo zdravo voće može učiniti ono što čak i lijekovi ne mogu. Nar može očistiti arteri...
Sedam znakova da ste u depresiji
Jedna od pet osoba suočiće se sa depresijom u nekom trenutku svog života. Ali kako da napravite razliku između običogDepresija se može isp...
Aerobne vježbe umanjuju oštećenja na mozgu uzrokovana alkoholom
Pijenje oštećuje neurone, a redovno vježbanje može pomoći u umanjivanju te štete za organizam, tvrde naučnici Univerziteta Colorado. Oni su otkrili...
Hormoni stresa: Kako upravljaju našim organizmom
Zahvaljujući radu nervnog simpatičkog sistema reakcije na stres kod svakog su individualne, zbog čega će jedni u stresnim situacijama biti otresiti...
Šta uzrokuje neredovne menstruacije?
Iako neredovne menstruacije nisu rijetkost, važno je znati šta je u pozadini takvog ciklusa i koju vam poruku tijelo time šalje.Svaka će se...
Istraživanje: Paracetamol liječi tjeskobu
Studija koju su nedavno sproveli kanadski naučnici pokazala je da analgetik paracetamol, lijek koji se koristi protiv bolova, prehlade i za snižava...
Sedam načina kako da spriječite nastanak proširenih vena
Ako želite da znate kolike su šanse da problem slabih i proširenih vena zadesi i vas, pogledajte svoju porodicu. Ukoliko ih imaju vaši majka ili ot...
Idealna hrana prije i poslije vježbanja
Ono što jedemo prije i poslije treninga ima velik uticaj na to kakvi će biti rezultati vježbanja, tvrdi kondicijski trener Juan Carlos Simó. On sma...
Sedam mitova o sunčanju
Već 10 minuta na otvorenom daje organizmu dovoljnu količinu vitamina D, a UV zrake opasne su i po oblačnom vremenu pa je zaštita potrebna u svim uv...
Pasivno pušenje fatalno za zdravlje žena
Do sada je više studija pokazalo da pasivno pušenje može imati ozbiljne posljedice po zdravlje nepušača, a nova australijska studija pokazuje da su...
5 pokazatelja da je trening bio odličan
Iako se, posebno nakon duže pauze, često čini kako je trening izuzetno naporan te kao takav mora biti i djelotvoran, teško je odrediti dajemo li od...
11 nevjerovatnih zdravstvenih trikova
Ako vam se često dešava da štucate po nekoliko minuta, ili volite da se najedete prije spavanja, postoje nevjerovatni trikovi kojima možete da zava...
Šest najčešćih znakova hormonske neravnoteže
Hormonska neravnoteža je vrlo česta pojava ovih dana. To je uglavnom zbog našeg stresnog načina života i nezdrave hrane koju jedemo. Iako se to mož...
Čaša limunade odličan lijek kad padne pritisak
Slana voda ili limunada prva pomoć su kod naglog pada krvnog pritiska. Zbog proljetnog kolebanja vremena, zamračenje i svjetlucave tačkice pred oči...
Koliko vodite računa o zdravlju zuba? Pogledajte ovih 7 higijenskih savjeta…
Oralna higijena je najpotcjenjeniji aspekt našeg zdravlja. Mi smo češće zabrinuti za manju glavobolju ili dobijanje nekoliko kilograma viška, nego ...
Dokazano: Rođeni slijepi imaju superioran sluh među ljudima
Ako je jedno čulo slabije, druga se poboljšavaju kako bi kompenzovala taj nedostatak, a rezultat je i bolja memorija, tvrde britanski naučnici sa U...
