Podignite nivo energije i sa osmijehom započnite dan
Sedam sati ujutru, sat zvoni, vrijeme je za posao, a vi bi najradije cijeli dan ostali u krevetu? Ako i vi imate ovaj problem podslušajte naše savj...
Sedam sati ujutru, sat zvoni, vrijeme je za posao, a vi bi najradije cijeli dan ostali u krevetu? Ako i vi imate ovaj problem podslušajte naše savj...
Vježbanje je jedno od najboljih načina da ostanete u formi. Zbog toga mnogi ljudi odlaze u teretanu, plivaju, trče, hodaju ili voze bicikl. Međutim...
Nijedan alkoholičar, nikada neće priznati da ima problema sa pićem. Oni smatraju da piju umjereno i to kada su u društvu. Međutim, čak i oni ljudi ...
Kad se u tijelu više koštane mase razgrađuje nego izgrađuje, dijagnoza glasi: osteoporoza!Upravo zato je za starije ljude posebno važno da su stabi...
Teško je vjerovati, ali kvasac, kako samo ime sugeriše nije povezan sa infekcijama koje također imaju ovakav naziv. Kvasac je prehrambeni dodatak k...
Svi se mi ponekad nađemo u situacijama kada o sebi mislimo samo loše. Mislimo da nismo dovoljno dobri, lijepi, vješti, talentovani i slično, no ist...
Kada biste trebali odabrati samo jedan savjet za bolje zdravlje, to ne bi bilo lako, ali stručnjaci, ljekari treneri i nutricionisti izdvojili su š...
Maslinovo ulje sadrži prirodnu hemikaliju koja ublažava bolove poput lijeka ibuprofena. Ovaj podatak ide u prilog dosadašnjim tvrdnjama kako je med...
Dokazano je da djeca koja imaju dobru koncentraciju brže savladavaju gradivo u školi, a kasnije i lakše polažu ispite i generalno uspješnije obavlj...
Indeks tjelesne mase (IBM) računa se tako što se težina u kilogramima podijeli sa visinim u metrima, koja je dignuta na kvadrat. Međutim, naučnici ...
Nevjerovatno je kako vam razni treninzi mogu pomoći da se osjećate bolje. Oslobađaju vas od stresa, poboljšavaju kondiciju, čine vaše tijelo vitkij...
Tmurni dani i niske temperature izazivaju tromost. A da biste se 'trznuli', stručnjaci preporučuju da konzumirate anis i crni biber, jer su oni ide...
Depresija obuhvata čitav niz simptoma i znakova, koji traju najmanje dvije nedjelje i značajno remete dotadašnje funkcionisanje, sa ukupnim padom e...
U jednoj studiji, ispitanici su zamoljeni da tesitraju dvije vrste bombonica M&M - jednu sa više kalorija, drugu sa manje, prije toga čitajući ...
Istraživanja pokazuju da osobe koje džogiraju na čistom vazduh, osjećaju se opuštenije i manje tjeskobno nego one koje se rekreiraju trčeći na trac...
Hladi dai pogoduju infekcijama mokraćnih puteva, ali postoji način da se bolna upala zaustavi, a neugodne tegobe ublaže. Žene naročito treba da se ...
U situaciji ste kada trebate odlučiti nešto zaista važno za svoju karijeru ili privatan život. Ponekad vam tijelo pošalje signal (onaj čudan osjeća...
Redovno vježbanje i pravilna ishrana mogu da povećaju nivo enzima koji je vitalan za spriječavanje oštećenja ćelija koje nastaju starenjem....
Zahvaljujući istraživanjima američkih stomatologa, moći ćemo da izbjegnemo mučne posjete zubaru, a i uštedjeti dosta novca – ako na jelovnik uvrsti...
Evo nekoliko savjeta kako da pojednostavite i organizujete svoje svakodnevno vježbanje. Sve oni koji do sada nisu imali naviku da se bave nekom vrs...