Januarska depresija i kako je pobijediti
Ako ste ovih dana loše raspoloženi bez ikakvog posebnog razloga, ne možete se opustiti i ili loše spavate, ne brinite. Velike su šanse da ste jedna...
3 ekspresne provjere lošeg zadaha
Loš zadah uzrokovan je brojnim faktorima. Neki od njih povezani su s osnovnom higijenom zubi i usne šupljine, no neki su uzrokovani svakodnevnim na...
I žene dobijaju svoju vijagru
Lijek "flibanserin", koji je prvobitno trebalo da bude antidepresiv, izgleda će poslužiti jednoj drugoj, također vrlo važnoj svrsi.S obziro...
Kompjuterska šaka, što je to?
Posao vam je da sjedite i radite za kompjuterom. Sasvim je jasno da će vam se naprezati šake, pa se zato ne čudite ako osjetite ukočenost, neodređe...
Joga pomaže u stomačnim problemima
Digestivni problemi, kao što su osjećaj kiseline u želucu, gasovi ili sindrom iritiranih crijeva, mogu biti više ili manje bolni. Neke poze iz joge...
Manjak sna dovodi do viška kilograma
Prema najnovijem istraživanju naučnika, hormoni koji nam "javljaju" jesmo li smo gladni ili ne mogu ispasti iz ravnoteže kada nam je san poremećen....
Namirnice koje izbacuju nikotin iz organizma
Pušenje je štetno za zdravlje i toga smo svi svjesni. No, i pored toga, neki ljudi ne mogu da se oslobode ove navike. S druge strane, ako ste godin...
Pet namirnica za jače kosti
Mlijeko i mliječni proizvodi dobro su poznati kao sjajne namirnice za zdrave i jake kosti. Ipak, u svoju ishranu možete da uvrstite i ove namirnice...
Dobar dušek – najbolja uspavanka
Dušek na kojem spavamo često može biti uzrok naših problema sa spavanjem, ali i bolova u vratu, kičmi, glavi. No, ljekari tvrde da su njihovi savje...
Koliko koraka do vitalnosti?
Nedovoljna fizička aktivnost najveći je faktor rizika za pojavu bolesti, prije svega hroničnih i nasljednih. Svijetska zdravstvena organizacija svr...
Apiterapija: Izvor zdravlja i ljepote
Njega kože medom, propolisom, matičnim mliječom i ostalim pčelinjim proizvodima odavno je popularna među slavnim damama: Dannii Minogue, Gwyneth Pa...
Arome mirisnog bilja potpomažu zdravlje
Dobro je poznato da lavanda može da pomogne kod nesanice, ali to nije jedina biljka čiji miris može da ima pozitivan utjecaj na vaše sveopće zdravl...
Šta je to brzi metabolizam?
Iako je epidemija debljine većim dijelom izazvana aktivacijom mehanizma opstanka koji skladišti masnoću, ipak postoji određen broj ljudi prekomjern...
Kako spriječiti dijabetes
Svake godine sve više i više ljudi širom svijeta oboli od dijabetesa. U većini slučajeva, kada bolest postaje hronična, dijabetičar se mora oslanja...
Vježbajte i budite zadovoljnije
Imali ste loš dan? Rješenje može da bude u tome što ćete svoje redovno vježbanje produžiti za nekoliko minuta, savjetuju istraživači sa Državnog un...
Riješite se zimske glavobolje
Zapušen nos, bolovi u predijelu čela i lica, loša koncentracija, povišena temperatura, iscrpljenost, kašalj – sve su to neprijatni simptomi upale s...
Nakon praznika vrijeme je za detoksikaciju
Umorni ste, imate manjak energije, ne znate kako ćete se riješiti tih nekoliko kilograma viška nakupljenih tokom praznika? Detoksikacijom organizma...
Izliječite mamurluk uz pomoć ovih trikova
Ukoliko u vrijeme praznika volite da popijete koju čašicu nekog pića, vjerujemo da se slijedećeg jutra često probudite s mamurlukom.Osnovn...
Tri ljekovite biljke čiste jetru
Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu. Ključna je za detoksikaciјu, odlaganje glikogena i proizvodnju krvnih bjelančevina. U jetri se proizvo...
Besplatno je i čuva bistrinu uma
Žene ne treba da izbjegavaju sunce. Naime, vitamin D, koji se stvara u našem organizmu ako se barem 10 minuta izlažemo sunčevim zrakama, mož...
