Šumska terapija: Dar prirode za vaše mentalno zdravlje
Nema ništa ljepše od bijega u prirodu, dubokog udaha svježeg zraka i osjećaja mira koji nas preplavi dok slušamo šum lišć...
Pilates – Najpopularniji trend u fitnessu 2024. godine
Pilates je ponovo zauzeo tron najpopularnijeg fitness trenda, prema godišnjem izvještaju Class Passa za 2024. godinu.Ovaj sistem vježbi...
Kako preboljeti raskid veze i krenuti dalje: Postoji 5 ključnih faza
Raskid je bolan proces koji može ostaviti dubok trag u duši. Kada emocionalna oluja prođe, dolazi vrijeme da razmislite o budućnosti. Kako prebolje...
Da li je voda s krastavcem čudo zdravlja ili samo prolazni trend?
Ako postoji nešto što svaka žena voli, to su trikovi za zdravlje i ljepotu. Jedan od najnovijih wellness trendova je voda s krastavcem. Al...
Detox poslije dočeka Nove godine: Ako ste pretjerali s hranom i pićem, imamo super savjete
Sada je pravo vrijeme da se mnogi od nas posvete detox i programima za mršavljenje nakon prekomjernog uživanja tokom Božića i dočeka Nove godine. ...
Kako tehnologija može pomoći u fitness rutini?
Početak nove godine često donosi motivaciju za uspostavljanje zdravijih navika. Tehnologija može mnogo pomoći u vašoj u fitness rutini. Koliko ste...
Vitamin C: Vaš saveznik za jačanje imuniteta i zdraviji život
Sezona prehlada i gripa je pred nama, a vitamin C se često spominje kao ključni saveznik za jačanje imuniteta. Ovaj esencijalni vitamin ima mnogob...
Deset savjeta kako lakše zaspati
Nesanica je problem koji mnogi od nas poznaju – ležimo budni, gledamo u plafon i uzalud čekamo san. Donosimo deset savjeta kako lakše zaspati. Ako...
Tehnika uzemljenja: Kako brzo preuzeti kontrolu nad svojim emocijama
Svako se od nas barem jednom u životu susreo s neočekivanim napadom panike ili iznenadnim izlivom emocija. Kako brzo preuzeti kontrolu nad svojim e...
Zašto se o inkontinenciji ne priča dovoljno?
Inkontinencija je problem s kojim se suočavaju milioni žena širom svijeta, ali uprkos njenoj rasprostranjenosti, o njoj se rijetko govori otvoreno....
Kako ostati fit tokom zime: 10 savjeta za zdravlje i vitalnost
Zima može biti izazovno vrijeme za održavanje fizičke aktivnosti. Donosimo savjete kako ostati fit tokom zime. Hladnoća, kraći dani i ugodnost top...
Kako iskoristiti 2025, numerološku godinu 9 za lični rast i transformaciju
Pojam numerologija odnosi se na bilo koji od mnogih sistema, tradicija i vjerovanja u mističku ili ezoteričku vezu između brojeva i materijalnih st...
Starenje i ravnoteža: Jednostavan test otkriva tajne zdravlja
Starenje je prirodan proces koji nas sve čeka, ali znate li da jedan jednostavan test može otkriti koliko dobro starimo? Starenje i ravnoteža imaju...
Zdravstveni problemi nakon 50. godine: Savjeti za zdraviji život
Kroz godine tijelo prolazi kroz brojne promjene koje mogu utjecati na zdravlje. Ono što je neminovno su zdravstveni problemi nakon 50. godine. Sta...
Volite li više davati ili primati poklone, i šta to govori o vama?
Uoči Nove godine pravo je vrijeme da se pozabavimo pitanjem volite li više davati ili primati poklone. Odgovor će otkriti mnogo toga o vašem mental...
Mirisne svijeće i zdravlje: Koliko su štetne?
Mirisne svijeće već odavno nisu samo ukras u domu. Njihova topla svjetlost, opuštajući mirisi i osjećaj koji stvaraju često su dio svakodnevnih rit...
Trail trčanje: Spoj prirode, avanture i zdravlja
Ako ste umorni od istih, dosadnih ruta i sivog asfalta, vrijeme je da probate trail trčanje. Ova avanturistička varijanta trčanja nudi mnogo više ...
Zašto se ljudi vraćaju lošim bivšim partnerima?
Prekid veze nikad nije lagan i čini se jako teško krenuti dalje, iako znamo da je veza gotova. U nastavku donosimo razloge zašto se ljudi vraćaju l...
Pet grešaka koje pravimo pri pranju zuba
Nepravilno pranje zuba može oštetiti zube i desni. Saznajte koje su najčešće greške pri pranju zuba i kako ih izbjeći za bolje oralno zdravlje Mno...
Simptomi nedostatka željeza: Prepoznajte znakove koji upućuju na anemiju
Nedostatak željeza je stanje koje nastaje kada tijelo ne dobija dovoljno željeza, a posljedica toga može biti anemija. Simptomi nedostatka željeza ...
