Energetske kuglice s mrkvom prema receptu food blogerice Berine Kapa
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Francuske prženice – slasne, drugačije i gotove za 15 minuta!
Slatke prženice ili poznatije kao french toasts idealne su za doručak, a možete ih servirati sa džemom ili medom uz obavezan dodatak omiljenog voća...
Nemate vremena za vježbanje? 30 minuta će biti dovoljno!
Činjenica je da vrijeme provedeno u teretani ne mora nužno biti kvalitetno Odmaranje između serija, čekanje na spravu, javljanje na telefon...sve ...
Vježbanje u toku menstrualnog ciklusa: Da ili ne?
Menstruacija je normalan fiziološki proces, a ne manifestacija bolesti Ipak, uoči kritičnih dana često osjećamo se loše: postoje bolovi u stomaku...
Danijela Jokić Vaislay: Kako donijeti odluku da li trebate da odustanete od svog cilja ili da ustrajete?
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba odgovara na pitanje kako donijeti odluku da li trebate da odustanete...
Zasladite se uz palačinke s kokosom i bananom
Idealne za doručak ili večeru, ove ukusne palačinke spadaju u red zdravih obroka, koje možete jesti čak i kada ste na dijeti Sve što vam je potreb...
Muffini od mrkve i jabuke odličan su doručak, ali i desert
Ovi slatki muffini skrivaju u sebi naribanu mrkvicu i jabuku... Sastojci: 160 g brašna kašičica praška za pecivo po pola kašičice cime...
Punjene tikvice sa kinoom prema receptu food blogerice Berine Kapa
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Isprobajte moćni detoks napitak koji topi kilograme i čisti organizam!
Koliko puta ste se osjećali naduto ili bezvoljno, a sve što vam je trebalo jeste detoks organizma. U nastavku donosimo recept za detoks napitak koj...
Danijela Jokić Vaislay: Kako da ustrajete u svojim ciljevima i pobijedite prokrastinaciju
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba odgovara na pitanje kako da ustrajete u svojim ciljevima i pobijedit...
Wrap sa špinatom prema receptu food blogerice Berine Kapa
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
Tri vježbe za ravan stomak i uzak struk koje možete raditi kod kuće
Nikad nije rano da počnete s pripremama ta ljeto, ukoliko želite da učvrstite stomak i istaknute struk i isprobajte ove tri jednostavne vježbe koje...
Zašto je dobro jesti med svaki dan?
Med je najbolja alternativa šećeru, a sadrži brojne benefite za vaše zdravlje i ljepotu Mnogi nutricionisti savjetuju da jedemo po kašiku meda sva...
Šta se dogodi u tijelu ako nakon obroka prošetate samo dvije minute?
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći su snižavanju nivoa šećera u krvi i tako smanjiti rizik od razvoja dijabetesa ...
Savjeti iz Hemofarma: Kako liječiti i kako spriječiti stomačni grip
Piše: Mr ph. Davorka Kopanja U nekom trenutku svi se, prije ili kasnije, suoče sa stomačnim gripom. Stanje nije prijatno, ali uz odmor i odgovaraj...
Donosimo recept za pomfrit od mrkve u kojem ćete uživati bez grižnje savjesti!
Mrkva ne mora biti dosadna i da je koristite samo kao dodatak jelima Postoje broji i vrlo ukusni recepti s ovim povrćem, a pomfrit od mrkve je jed...
Danijela Jokić Vaislay: Šta je impostor sindrom i kako ga se osloboditi?
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba odgovara na pitanje šta je impostor sindrom i kako ga se osloboditi?...
Pronašli smo trening od 20 minuta za gornji dio tijela
Ako želite da zategnete mišiće u gornjem dijelu tijela, vrijeme je da počnete sa treningom Predlažemo vam set kućnih vježbi u trajanju od 20 minut...
Avokado vs. maslinovo ulje – koja je razlika i koje je zdravije?
Avokado ili maslinovo ulje, zanimalo nas je koja je razlika i koje je zdravije. U nastavku pročitajte šta smo saznali Svako ko se i malo bavio zd...
Imamo recept za zdravu Nutellu od samo 4 sastojka
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
